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먹기만 하면 살로 가?…체지방 안 쌓이게 돕는 음식 7
“소변색 진하고 근육이 떨려도”…내 몸에 ‘이것’ 부족 신호
종일 스마트폰에 혹사당해… 피로한 ‘눈’에 좋은 식품 5
“살 빠지고 기억력도 좋아져”…야식 끊었더니 몸에 놀라운 변화가
“가짜라도 웃어라!”…심박수 스트레스 낮추는 묘약된다
“입술 오므리면 화났다?”…표정이 알려주는 상대방 마음 6
기상 후 공복에도 부담 없이… 아침 ‘위’에 좋은 음식 8
함께 살면 혈압 낮추고 심장병 예방…반려동물의 건강 효과
“간이 지치면 온몸 지친다”…술에 찌든 간, 챙겨야 할 음식 6
알게모르게 먹는 ‘이런’ 성분…간 건강 망치는 요인이라고?
“먹기만 하면 배 빵빵”…가스 차는 음식 따로 있다?
“몸 쑤시고 혀 붓고 손 얼얼”…영양소 부족하면 일어나는 일
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스트레스도 일종의 에너지로… 성공을 부르는 마음 자세 4가지
살 찔까 걱정하는 ‘빵순이’라면… ‘이것’ 들어간 빵 골라야!
달콤한 ‘봄 딸기’, 중년 여성에게 특히 좋은 이유 4
탱글탱글 동안 피부… 빛이 나는 ‘얼굴색’에 도움되는 음식 7
염증 수치만 낮춰도… ‘만성피로’ 잡는 최강 식사법 4
“봄나물, 데칠까 생으로 먹을까”…잘못 요리하면 ‘독’ 된다!
젊은 사람도 눈 먼저 늙어간다…막을 방법은?
혈압 챙기려면 아침밥 ‘이만큼’ 먹어라…다른 습관은?
속 쓰리고 더부룩하고… 흔한 위염, 바로 ‘이 식습관’ 때문
나른한 봄날, 피로 날리고 기운나게… 3월 ‘봄나물’ 7총사
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