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오늘의 건강

관절염 있으면 운동 피해야 할까?

전국이 대체로 맑겠으나 제주도는 오후부터 흐려지다 늦은 밤부터 비가 오겠다. 아침 최저기온은 9∼16도, 낮 최고기온은 18∼30도로 초여름 날씨를 보이겠다. 낮과 밤의 기온 차가 크겠으니 건강 관리에 유의해야겠다.…

부족한 잠, 주말에 채운다면…몇 시간까지?

오늘(26일) 전국이 대체로 더운 가운데, 중부지방은 대체로 맑지만 남부지방은 가끔 구름이 많을 것으로 보인다. 아침 최저기온은 8~16도, 낮 최고기온은 20~28도로 예보됐다. 아침에는 수도권과 충청권,…

미세먼지 배출하려면 삼겹살보다 ‘이 음식’

전국에 내리던 비가 새벽에 대부분 그치겠다. 날씨는 대체로 흐린 가운데 아침 최저기온은 11~15도, 낮 최고기온은 15~23도로 예보됐다. 오늘의 건강= 봄이 되자 다시 미세먼지가 극성이다. 자동차 배기가스,…

요즘엔 2030 세대가 ‘혈당’을 신경 쓴다…왜?

오늘(19일) 전국에선 최고 28도, 25도 내외의 더운 날씨가 예상되는 가운데 며칠째 이어지는 황사도 유의해야 겠다. 아침 최저기온은 7~15도, 낮 최고기온은 19~28도로 평년보다 약 3~6도 높겠다. 일교차가…

“명이나물이 여기 있네!” …알고 보니 독초?

전국이 대체로 맑겠으나 강원 영동과 경북 북부는 오후에 가끔 흐리겠다. 미세먼지 농도는 강원 영동·영남권은 ‘나쁨’, 그 밖의 권역은 ‘보통’ 수준을 보이겠다. 아침 최저기온은 7∼13도, 낮 최고기온은…