우울증은 스트레스 체계의 혼란을 일으켜 수명을 최대 10년 가까이 단축시킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
뇌과학전문 뉴로사이언스 뉴스는 우울증이 신체의 스트레스 시스템을 교란시켜 심장병, 당뇨병, 뇌졸중과 같은 신체적 건강 위험을 유발하고 기대 수명을 7~10년 단축시킨다고 학술지 《뇌 의학(Br
미세먼지 노출은 호흡기 질환, 심장병 위험 증가, 조기 사망을 포함한 건강에 심각한 영향을 미친다. 집 안에서 미세먼지를 발생하는 주요 요인 중 하나는 요리이다.
학술지 《실내 공기(Indoor Air)》에 발표된 연구에 따르면 실내 미세먼지를 줄이고 집안의 공기 질을 개선하는 데 에어 프라이어가
실험실에서 만들어진 생명체가 인류를 멸망시킬 수 있다는 긴급 경고가 발표됐다. ‘거울 박테리아(mirror bacteria)’로 불리는 이 박테리아는 자연에서 발견되는 분자의 거울에 비친 버전으로 구성된 합성 유기체다.
영국 일간지 데일리메일은 거울 박테리아가 지구상의 생명체에게는 보이지 않기 때문
밤늦게까지 근무하거나 텔레비전을 보는 것부터 낮에는 사무실이나 집에 틀어박혀 있는 것까지, 일상에서 빛과 어둠의 관계가 역전되는 경우가 적지 않다. 이러한 역전된 일상으로 수명이 줄어들 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
《국립과학원회보(PNAS)》에 발표된 연구에 따르면 밤에 너무 많은 빛을 받는 것
청소년의 게임 중독을 예측할 수 있는 뇌 활동 패턴이 밝혀졌다. 이에 따라 뇌 스캔으로 청소년의 게임 중독 경향을 예측할 수 있게 됐다.
학술지 《행위 중독 저널(Journal of Behavioral Addictions)》에 실린 연구에 따르면 게임 중독 증상이 나타난 청소년의 경우 의사 결정 및
장기간 대기 오염에 노출되면 깊은 정맥에 혈전이 생길 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 혈전은 혈류를 막고, 치료하지 않을 경우 사망을 포함한 심각한 합병증을 일으킬 수 있다.
미국 혈액학회가 발행하는 저널인 《블러드(Blood)》에 게재된 연구에 따르면 장기간 대기 오염에 노출되면 정맥 혈전색
정기적으로 충분한 수면을 취하지 않으면 25년 후 우리 몸은 영화 ‘반지의 제왕’에 나온 골륨처럼 변할 수 있다. 영국의 침구 및 매트리스 회사가 만들어낸 예상 모습이다.
미국 뉴욕포스트에 따르면 영국의 ‘벤슨스 포 베드즈(Bensons for Beds)’사는 수면 전문가인 소피 보스톡 박사의 도움
간단한 식단 변화만으로도 전립선암 세포가 자라는 것을 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
《임상 종양학 저널((Journal of Clinical Oncology)》에 실린 연구에 따르면 생선, 올리브 오일, 호두를 많이 먹고, 감자칩, 비스킷, 마요네즈를 적게 먹으면 조기 전립선암의 성장을 늦출
웃음 요가는 전통 요가의 호흡 기술과 웃음을 결합한 독특한 운동 루틴이다. 뇌가 실제 자연스런 웃음과 억지로 하는 웃음을 구별할 수 없기 때문에 억지 웃음이라도 감정적, 생리적 이점을 얻을 수 있다는 착안한 방법이다.
《응용 심리학: 건강과 웰빙(Applied Psychology: Health an
술을 너무 많이 마셔서 간에 손상이 생겼는지 혈액 검사를 통해 알아낼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
학술지 《미국위장병학 저널(The American Journal of Gastroenterology)》에 실린 연구에 따르면 음주 후 혈액에서 생성되는 포스파티딜에탄올(PEth)이라는 부산물을 통해
