몸을 지탱하는 발뒤꿈치는 몸에서 유독 각질이 잘 생긴다. 각질은 피부가 자극을 받으면 쉽게 생긴다. 발이 노출되는 봄을 위해 물리적인 방법으로 억지로 각질을 없애는 이들을 흔히 찾아볼 수 있다. 뜨거운 물에 불려 사포같은 도구로 긁거나 손톱으로 뜯어내는 것이다.
각질 물리적으로 없애면 더 심해져…AHA 성분 제품으로 발 씻으면 제거 효과
이런 습관은 피부에 큰 자극을 줘 각질이 더 심해질 수 있다. 과한 자극을 받으면 피부는 스스로 보호하기 위해 더 두꺼운 각질층을 만든다. 세균 감염의 위험도 있다. 자극을 계속 가해 문지르면 피가 나거나 상처가 생겨 세균에 감염될 수 있는 것이다.
각질을 없애려면 AHA 성분이 든 클렌징 제품으로 발을 씻는 방법이 있다. AHA(Alpha Hydroxy Acid)는 각질 제거와 보습 효과가 있는 성분이다. AHA가 풍부한 오렌지, 귤 등 감귤류 껍질을 발에 문질러도 된다.
발 각질 심하면 우레아 성분으로 만든 일반의약품 도움받아야…보습도 중요해
눈에 띌 정도로 하얀 발 각질제거제는 화장품만으로는 제거가 어려울 수 있다. 이때는 우레아(요소·urea)가 든 일반의약품을 사용하면 도움된다. 의사 처방없이 약국에서도 구매 가능하다. 하루에 3번 정도 사용하되 1~2주를 쓰면 각질이 사라지는 것으로 알려졌다. 장기간 사용하더라도 효과가 없다면 일반 각질이 아닌 무좀 등일 수 있다.
단, 피부 질환으로 스테로이드성 연고를 바르고 있는 사람도 치료제 사용을 주의해야 한다. 발 각질 치료제가 약물 흡수율을 높여 스테로이드로 나타날 수 있는 부작용을 유발할 가능성이 있다. 콩팥병 환자는 치료제 사용을 멈춰야 한다. 우레아 성분이 몸에 쌓이면 콩팥 기능이 나빠질 수 있다.
발 각질 제거를 한 뒤 보습은 필수다. 봄은 겨울보다 덜 건조하지만 보습을 제대로 하지 않으면 발이 건조해지고 각질이 악화할 수 있다. 보습력 높은 발 전용 크림이나 오일 등을 발라 촉촉하게 유지해야 한다. 집중 관리가 필요하다면 시어버터, 바세린 등 밀폐제 성분이 든 크림을 바르는 게 좋다. 크림을 바른 다음 위생 비닐봉지를 발에 씌워 그 위에 양말을 신은 채 잠자리에 드는 방법도 있다.
연고는 필요없이 샤워할때마다 발 미는 돌로 밀어주면 각질 없어지고 부작용없고 부드럽게 됩니다.