뿌연 하늘, 큰 일교차, 건조한 봄

수도권과 영서, 충청, 전북 미세먼지 자욱한 아침. 오후부터 조금씩 가라앉는다니 아침에 출근하거나 외출할 때 마스크 꼭 쓰도록.

아침에는 창문 꼭 닫고, 오후에 미세먼지 농도 확인하고 환기해야겠다. 오전에는 바깥 운동 삼가는 것이 좋겠다. 저녁에 눈에 안보이는 초미세먼지 농도까지 확인하고 해야겠다.

아침 최저 1~12도, 낮 최고 8~20도로 완연한 봄 날씨. 영동지방과 경북 동해안 비, 눈 오는 곳 있겠지만 대체로 건조한 날씨. 일교차 크고 건조한 날이라 특히 컨디션 관리에 신경 써야겠다. 물 많이 마시고, 과로하지 않도록!

에디터 kormedimd@kormedi.com