치매

나이가 들면서 인지 기능은 자연스럽게 떨어지지만 문제는 치매와 같은 훨씬 더 심각한 상태의 전조일 수도 있다는 것이다. 인지 기능이 떨어지는데 20대 때의 생활도 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 발표된 연구에 따르면 20대 때 흡연을 하고, 운동을 거의 하지 않으면 40대가 됐을 때 인지 능력이 저하될…

치매 위험을 분석하는 인지기능 저하의 주요 지표로 기억력, 언어 유창성, 주의력, 시공간 능력 등 네 가지를 꼽을 수 있다. 중년 이후 인지기능을 떨어뜨리는 가장 큰 원인은 역시 흡연인 것으로 나타났다. 그러나 설령 담배를 못 끊더라도 전문가들이 권장하는 세 가지를 잘 지키면 예외적으로 인지기능 저하를 겪지 않을 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 세…

가수 이승철이 59세에도 남성 호르몬 수치가 높은 비결로 오디스무디를 꼽았다. 최근 이승철은 채널A ‘요즘 남자 라이프-신랑수업’에 출연해 자신의 건강 루틴을 공개했다. 앞서 이승철은 건강검진에서 남성 호르몬 수치가 높게 나와 활력왕이라는 별명을 얻었다. 이에 그는 “남성 호르몬 수치가 이전보다 좋아진 이유는 호르몬 스무디 덕분”이라고 말했다.…

최근 50대 가수 김원준과 이상민 씨가 경도인지장애를 진단받은 사실이 알려지면서 '젊은 치매'에 대한 관심이 높아지고 있다. 경도인지장애는 정상 노화와 치매의 중간 단계로, 치매로 이어질 수 있는 만큼 발병 초기 적극적인 치료가 권장된다. 경도인지장애는 기억력이나 인지능력, 계산능력, 언어능력이 떨어졌지만 일상생활은 정상적으로 수행할 수 있는 상태를…

“은행잎추출물 혈액순환개선제 시장 과열 조짐.” 31년 전인 1993년 5월 인터넷에 보도된 한 기사의 제목이다. 당시 은행잎추출물 특허가 만료됨에 이를 주성분으로 한 혈액순환개선제 품목 허가 신청이 잇따랐다는 소식을 전하고 있다. 이같은 양상이 30여 년이 지난 2024년에 판박이처럼 재연되고 있어 눈길을 끌고 있다. 5일…

미국인의 평균 키는 남성 175.3cm(5피트 9인치), 여성 162.6cm(5피트 4인치)다. 산업통상자원부 국가기술표준원 통계를 보면 한국인의 평균 키(2021년 현재)는 남성 172.5cm, 여성 159.6cm다. 미국 건강포털 ‘웹엠디(WebMD)’에 따르면 키가 건강과 밀접한 관련이 있다는 연구 결과가 적지 않다. 이들 연구 결과는 모두…

벤조디아제핀 계열 신경안정제가 치매 위험을 높이지는 않지만 뇌 구조에 미묘한 장기적 영향을 미칠 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 지난달 《바이오메드센트럴 의학(BMC Medicine)》에 발표된 네덜란드 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 2일(현지시간) 보도한 내용이다. 연구진은 5443명의 네덜란드 성인 대상으로 신경안정제…

디지털화 시대엔 시력 손상이 크게 늘어난 반면, 초고령 시대로 접어들면서 청력 손상이 흔해지고 있다. 이는 지금까지 안경 등 시력교정 도구가 널리 보급된 것처럼 앞으론 보청기나 인공와우 등 청력교정 도구가 크게 확산될 것이란 의미다. 박홍주 서울아산병원 이비인후과 교수는 최근 코메디닷컴과의 인터뷰에서 이 같이 진단하면서 앞으론 인공와우 수술이…

알츠하이머를 치료하는 시대가 본격 개막했다. 뇌에 쌓이는 독성 단백질을 제거하는 표적 치료제 ‘레켐비(성분명 레카네맙)’의 글로벌 허가를 시작으로, 동일한 작용을 하는 두 번째 치료 옵션 '키선라(성분명 도나네맙)'도 허가 문턱을 넘었다. 이들 치료제(주사제)는 '완치' 목적이 아닌, 알츠하이머병의 진행을 늦춘다는 점에서 공통분모를 가진다.…

인지 기능은 나이가 들면서 감소하기 시작하고 이에 맞춰 치매와 같은 질병 위험은 커진다. 나이가 들면서 나타나는 인지 기능 저하를 막기 위해서는 어려서부터 건강한 식단을 유지해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 미국 영양학회(American Society for Nutrition) 연례 회의인 ‘Nutrition 2024’에서 발표된 연구에 따르면 어릴…

인지 기능 유지에는 근육도 도움이 된다는 연구결과가 꾸준히 나오고 있다. 중년이라면 치매에 신경 쓰일 수밖에 없다. 달걀, 육류, 생선, 콩류 등 단백질 음식을 자주 먹고 아령, 기구 들기 등 근력 운동을 하면 근육 강화에 도움이 된다. 무엇보다 안전이 중요하다. 근육량 많고 근력 좋으면... 인지 기능 저하 막는다 국제 학술지…

태어난 지 1년도 안 되어 소아성 치매 진단을 받은 두 아이와 함께 살아가는 가족의 사연이 소개됐다. 병원에서 3년을 넘기지 못할 거란 진단을 받았지만 현재 두 아이는 다섯 살과 네 살이다. 영국 일간 더선은 미국 오하이오주 신시내티에 사는 질리안(35)과 도널드 아놀드(37) 부부의 사연을 소개했다. 이들 자녀 로먼과 스텔라는 희귀 유전성 질환인…

개그맨 김준호가 심각한 코골이와 수면무호흡증으로 인해 고민에 빠진 모습을 보였다. 최근 방송된 SBS 예능 ‘미운우리새끼’에서 김준호는 연인 김지민과 결혼하기 전에 코골이를 고쳐야 하는 상황이라며 수면 습관을 점검받으러 병원을 찾았다. 병원으로 이동하는 차 안에서 코골이의 심각성을 찾아본 그는 코골이가 심하면 장기 손상에 각종 암 발생 위험까지 있다는…

세계보건기구(WHO)가 지난 26일(현지시간) 이례적으로 ‘신체 활동’을 촉구했다. 운동 뿐만 아니라 집안 일, 춤추기 등 일상에서 몸을 더 움직이라고 강조한 것이다. 신체 활동 부족은 만성 염증을 일으키는 한 요인으로 암 등 각종 질병 위험을 높인다. 한국은 WHO의 권고 수준보다 훨씬 낮은 신체 활동을 보이고 있어 매우 심각한 편이다.…

일상 속 동반자라고도 할 수 있는 커피, 대표적인 카페인 음료이다 보니 건강에 미치는 영향에 대한 말들도 많다. 많이 섭취하면 당연히 해롭지만, 매일 일정량을 마시면 간이나 심혈관 질환 위험이 감소하는 등 건강상의 이점이 있다는 게 대다수 전문가들의 의견이다. 하지만 이러한 건강상 영향이 유전자의 차이에 따라 달라질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…

95세, 100세가 넘어도 건강하게 활동하는 노인 중에 아침에 달걀을 먹는 분들이 많다. 가장 큰 장점은 아침 식단에서 부족하기 쉬운 단백질 보충에 좋다는 점이다. 동물성 단백질은 몸에 흡수가 잘 된다. 나이 들면 줄어드는 근육 유지에 큰 도움이 된다. 달걀의 또 다른 장점은 무엇일까? 달걀 꾸준히 먹었더니... 알츠하이머 병 예방에…

항생제 남용이 약물 내성뿐 아니라 40세 이상 성인에서 우울증 발생 위험을 2배 이상 높인다는 분석이 제시됐다. 박상민 서울대병원 가정의학과 교수와 미국 로체스터대 정신건강의학과 이재원 연구원, 서울대 의과학과 박선재 연구원 등이 참여한 연구팀은 이같은 연구 결과를 최근 발표했다. 우리나라에서 항생제 장기복용과 정신질환 발생 사이의 연관성을 밝힌 것은…

상대적으로 칼로리는 낮으면서 단백질, 각종 비타민, 엽산, 칼슘, 콜린, 철 등 다양한 영양소가 풍부해 많은 이들이 즐겨 먹는 달걀. 달걀을 꾸준히 챙겨 먹으면 체중 조절과 여러 건강상의 이점을 누릴 수 있을 뿐 아니라 알츠하이머 발병 위험까지 낮출 수 있는 것으로 확인됐다. 알츠하이머 위험 47% 감소 최근 《영양학(Nutrition)》저널에…

강력한 체중 감량 효과로 선풍적인 인기를 끌고 있는 GLP-1 유사체 '세마글루타이드'에서 다양한 치료 혜택이 보고되고 있다. 세마글루타이드는 덴마크 소재 글로벌 제약사 노보 노디스크가 개발한 GLP-1 유사체 성분으로, 당뇨병 치료제인 '오젬픽(제품명)'과 비만약 '위고비'에 공통적으로 사용된다. 현재 이 약물은 허가를 받은 제2형 당뇨병과 비만…

국내 연구진이 다중 뇌영상을 이용해 근육 감소가 알츠하이머 발병 위험을 높인다는 것을 세계 최초로 규명했다. 근감소증이란 나이가 듦에 따라 근육 양과 기능이 감소하는 병이다. 특히 운동능력이 저하되면서 알츠하이머, 혈관성 치매 등으로 인한 인지 기능 장애 위험성을 높이는 것으로 알려져 있다. 다만, 이 병이 구체적으로 뇌의 어떤 변화를 통해 기능…