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불안장애

편도체의 특정 화학전달물질 분비 억제해 세부기억 형성 방해

건강뉴스

스트레스는 어떻게 기억 형성을 방해하나

스트레스가 기억 형성을 방해하는 메커니즘을 규명한 새로운 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과는 외상 후 스트레스장애와 불안장애를 가진 사람들을 위한 치료법 개발에 도움이 될 것으로 보인다. 15일(현지시간)《셀》에 발표된 캐나다 연구진의 논문을 토대로 과학전문지《네이처》가 보도한 내용이다. 스트레스를 받은 생쥐는 뇌에서 기억 형성을 방해하는…

첫째 아이와 외동아이일수록 우울증 위험도 더 커

건강뉴스

"첫째가 가장 외롭다?"...8세 부터 우울증 위험 높아, 왜?

아동기 정신 건강 상태의 가능성에 영향을 미치는 것으로 알려진 요인은 조산, 성별, BMI, 정신 건강 장애의 모성 병력 및 트라우마 등 다양하다. 그렇다면 출생 순서와 형제 관계도 요인이 될 수 있을까. 미국 abc뉴스는 형제 중 가장 나이가 많거나 외동인 자녀는 8세부터 불안과 우울증을 겪을 수 있다는 연구 결과가 나왔다고 보도했다. 미국…
헬스스낵

불안감이 대수롭지 않다고?… 방치하다 ‘공황장애’로 악화될 수도

중요한 계약이나 시험이 있기 전에는 누구나 불안감을 겪는다. 사실 일반적인 불안감은 흔한 증상이지만, 일상생활이 힘들어지면 증상은 더욱 악화될 수 있다. 특히 공황장애는 우울증을 포함한 각종 심각한 정신장애를 동반한다. 또한 증상을 방치하면 불안장애와 공황장애로 악화될 수도 있다. 방치하면 더욱 심각해지는 불안감에 대한 오해들을 알아본다.…

[셀럽헬스] 개그맨 정형돈 불안장애

건강뉴스

정형돈, 20년째 불안장애..."팬이 딸 빼앗아 가기도"

개그맨 정형돈이 불안장애의 원인으로 추측되는 황당하고 위험한 경험들을 털어놨다. 26일 방송된 채널A ‘오은영의 금쪽 상담소’에서 정형돈은 20년 간 앓고 있는 불안장애에 대한 솔직한 이야기를 전했다. 그는 불안장애로 인해 방송 활동은 두 번 중단하기도 했다. 그는 “지금 생각해보면 그런 일이 많았다. 후드 티를 입고 길을 가는데, 약속시간에…

오늘의 건강

오늘의 건강

“직장 내 괴롭힘 당해도 신고 못해”...속으로 삭히다간

화요일인 24일 전국이 대체로 맑겠으나 강원 영동과 남부 지방, 제주도는 가끔 구름이 많겠다. 맑고 쾌청한 가운데 일교차가 큰 가을 날씨를 보이겠다. 아침 최저기온은 10∼21도, 낮 최고기온은 23∼29도로 예보됐다. 오늘의 건강 = 직장 내 괴롭힘을 경험했지만 노동청 등에 신고하지 않고 속으로 삭이는 직장인이 많은 것으로 조사됐다. 직장 내…

뇌의 특정 신경회로 활성화 유무에 따라 치료법도 달리 적용해야

건강뉴스

“우울과 불안, 6가지 유형으로 재분류해야”

우울장애와 불안장애 하나로 묶어서 볼 때 뇌 활동 패턴을 토대로 6가지 유형으로 나눌 수 있으며 유형별로 다른 치료법을 적용하는 것이 효과적이라는 새로운 연구결과가 나왔다. 17일(현지시간) 《네이처 의학(nature medicine)》에 발표된 미국과 호주 연구진의 논문을 토대로 영국 데일리 메일이 보도한 내용이다. 불안장애와 우울장애는 정신건강문제…
헬스스낵

중요한 순간마다, 극도의 긴장과 짜증이… 설마 나도 ‘불안장애’?

중요한 순간마다 극도의 긴장감과 불안감으로 정신적 또는 신체적 고통까지 느껴진다면, ‘불안장애’를 의심해봐야 한다. 사실, 불안장애는 짜증이 나거나 피곤하게 느껴지는 등의 증상이 동반되어 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 하지만, 우리의 감정을 제어하는 뇌는 다른 신체 부위와 연결돼 있기 때문에 불안장애는 신체 반응으로 나타난다. 불안장애가 있을…

아이언맨도 겪은 증세, 김호중은 과연?

건강뉴스

죽을 것 같은 극심한 불안감…혹시 나도 공황장애?

교통사고를 내고 자리를 이탈한 혐의를 받는 트로트 가수 김호중에게 ‘공황장애(공황발작)가 있느냐, 없느냐’로 논란이 되고 있다. 소속사 측이 "사고 당시 김호중에게 공황이 심하게 왔다"고 해명했으나 CCTV에는 차에서 내려 한 손을 주머니에 넣은 채 골목길을 서성이며 전화 통화를 하는 모습이 담겼기 때문이다. 김호중은 두 달 전 한 방송에서…

사회적 장애 환자의 미생물 이식받은 쥐, 사회적 공포 더 느껴

건강뉴스

"불안하냐? 나도 불안하다"...불안은 장(腸) 속에 있어, 전염 가능

모르는 사람과 대화를 하거나 결혼식에 축사를 하기 전 느끼는 불안을 사회적 불안이라고 한다. 이런 불안이 강해지면 사회적 공포나 불안장애로 발전할 수 있다. 이런 불안감이 우리 장(腸)에 있어 전염이 가능하다는 연구결과가 나왔다. 《미국 국립과학원회보(Proceedings of the National Academy of Sciences, PNAS)》에…

연구팀 "성인돼도 여전히 상처 남아있어"

건강뉴스

"사람이 무서워" 어릴 때 따돌림...커서 정신질환 3.5배 높인다

따돌림, 신체 폭행 등을 경험한 뒤 사람을 믿지 못하는 '대인불신'이 생긴 청소년은 성인이 되면서 심각한 정신 건강문제를 겪을 가능성이 그렇지 않은 사람에 비해 3.5배 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대 정신건강의학과 조지 슬라비치 교수 연구팀은 영국의 밀레니엄 코호트에서 선발된 1만명의 청소년 데이터를 분석했다. 이때 또래 괴롭힘 이후…

강박장애 있으면 사망 위험 증가, 자살 위험 약 5배 높아

건강뉴스

"자꾸 괴상한 생각이"...강박장애 있으면 사망 위험 높다

강박장애가 있는 사람은 자연적인 원인 및 그 외 원인으로 인한 사망 위험이 훨씬 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 강박장애는 불안장애의 일종으로 강박적 사고(obsession) 및 강박 행동(compulsion)을 특징으로 하는 정신질환이다. 자신의 의지와는 상관없이 어떤 특정한 생각이나 행동을 자꾸 반복하게 되는 상태다. 스웨덴 카롤린스카대 연구진은…

오래 키울수록 불안 장애 발병 감소 효과 커져

건강뉴스

어린 시절 강아지 키우면 불안 장애 멀어진다?

정상적인 스트레스를 넘어서는 지속적이고 과도한 걱정, 두려움 또는 염려를 특징으로 하는 불안 장애는 일상적인 기능에 상당한 영향을 미칠 수 있다. 대표적인 유형은 최근 많이 알려지기 시작한 공황장애이다. 이러한 장애를 앓고 있는 사람들은 종종 심박수 증가, 근육 긴장, 안절부절못함 등 생리적 각성 상태가 고조되고 오래 지속된다. 불안 장애는 종종…

[셀럽헬스] 정형돈, 가수 혜은이 등이 진단받은 '광장공포증'

건강뉴스

정형돈의 심장 쿵쾅거리게 한 '공포증'...혹시 나도?

개그맨 정형돈이 과거 광장공포증을 진단받았다고 밝혔다. 채널 A ‘오은영의 금쪽상담소’에서 정형돈은 18년 전 광장공포증을 진단받아 일주일 동안 약을 복용했다고 공개했다. 정형돈뿐만 아니라 가수 혜은이, 아이돌 펜타곤 멤버 홍석도 광장공포증을 고백한 바 있다. 광장공포증, 어떤 질환일까? 광장공포증(agoraphobia)은 도움받기 어려운 장소나…

대한신경정신의학회 캠페인... 1인당 최대 30만원, 150명 선착순 지원

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"청년 건강한 사회 되길"…우울증 치료비 지원 받으세요

대한신경정신의학회가 청년 우울증 환자에게 치료비를 지원하는 캠페인을 시작했다고 18일 밝혔다. 지난해 국정감사에 제시된 보건복지부 자료에 따르면 최근 5년간 우울증 및 불안장애로 치료받은 환자는 899만명에 달했다. 특히 청년층에서 환자가 급격히 증가했다. 코로나19 팬데믹 이전인 2019년과 이후인 2021년을 비교했을 때 연령대별 증가율은 20대가…
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사람들 앞에서 말하기도 겁나… ‘불안장애’ 6가지 신호

걱정이 끊임없이 이어지고 불안감이 증폭되어 하던 일도 손에 안 잡힐 때가 있다. 사실 걱정은 자연스런 현상이고 일정 부분 동기부여의 작용도 한다. 하지만 걱정과 불안감이 일상생활에 영향을 끼칠 정도로 자주 강하게 나타난다면 문제가 될 수 있다. 사람들 앞에서 말하기도 겁나서 덜덜 떨리는 목소리로 말한다면 그건 문제가 분명하다. 일상적인…

우울증 9%, 거식증 28%, PTSD 18% 위험 더 높아

건강뉴스

정신 건강 위협하는 ADHD…자살 시도 위험 30% ↑

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)가 자실시도와 우울증, 거식증, 외상후스트레스장애(PTSD)의 위험을 높인다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《영국의학저널 정신건강(BMJ Mental Health)》에 발표된 독일 아우크스부르크대 의대 연구진의 논문을 토대로 CNN이 5일(현지시간) 보도한 내용이다. 이 연구에 따르면 ADHD를 가진 사람은 자살을 시도할…

격렬한 간헐적 신체활동만으로 암발병 위험 30% 낮춰

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매일 3분만 격렬하게!... 암 위험 낮춘다 (연구)

하루 3분만! 격렬히 혹은 빠르게 몸을 움직이는 것만으로도 암 발병 확률이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 호주 시드니 대학 스타마타키스 교수팀이 약 22,000명의 남녀를 대상으로 활동을 추적했다. 연구진들은 활동 추적기를 착용한 대상자들의 기록을 인공지능을 통해 관찰했다. 사람들의 움직임 패턴을 1초 단위로 분석해 언제 빨리 달리거나 서둘렀는지…

설문 조사 결과 50% 자살생각이나 자살기도, 40% 다른 신경증상 겪어

건강뉴스

불안장애 치료제가 자살 충동 일으킨다?

불안장애 치료를 위해 흔히 처방된 약물을 복용하는 사람의 절반 이상이 자살을 생각하거나 자살기도를 한 적이 있으며 40% 이상은 새로운 신경학적 문제를 갖게 됐다는 설문조사 결과가 나왔다. 《플로스 원(PLOS ONE)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 포털 웹엠디(WebMD)가 지난달 30일(현지시간) 보도한 내용이다.…
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불안장애로 몸이 보내는 신호 5

회사에서 중요한 PT를 하거나, 학교에서 중요한 시험을 보는 날, 극도의 불안감을 호소하는 경우가 있다. 중요한 순간에는 누구나 긴장을 하지만 지속적인 긴장감과 그로 인한 신체적 고통이 심하다면, ‘불안장애’로 전문의 상담과 치료를 받아야 한다. 사실, 불안장애는 알아채기 까다로운 질환이다. 짜증이 나거나 피곤하게 느껴지는…
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불안장애로 착각할 수 있는 다른 질환들

불안장애를 가진 사람들은 일상적인 상황에서도 과도하고 지속적인 걱정과 두려움을 가진다. 이러한 불안감은 일상생활을 방해하고, 실제로 위험이 크지 않은 상황에서도 감정을 통제할 수 없도록 한다. 이 외에도 불안 증상을 가진 사람들은 두통, 메스꺼움, 숨가쁨, 떨림, 복통과 같이 다른 질환의 증상과 유사한 증상을 흔히 보이기 때문에 때때로 구별하기가 쉽지…