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정신_심리

패치 치료제 허가, 시장 진입 앞둬...1회 부착시 3개월 지속효과 주목

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겨드랑이 땀 스트레스? ... '패치약' 나온다

지나친 겨드랑이 땀으로 인해 말못할 고민을 가진 다한증 환자들에 희소식이 전해졌다. 겨드랑이에 간단히 부착하는 새로운 패치 제품이 시장 출시를 앞두고 있기 때문이다. 땀 배출량을 40% 이상 줄인 것이 특징이다. 최근 미국 식품의약국(FDA)은 겨드랑이 땀 배출을 억제하는 일회용 '나트륨 패치' 치료제를 허가했다. 원발성 겨드랑이 다한증을 진단받은…

2027년까지 자살률 30% 감소 목표...맞춤형 자살예방사업 추진

건강뉴스

자살률 1위 오명 벗는다...정신 건강검진 2년마다 시행

OECD 회원국 자살률 1위라는 오명을 벗기 위해 정부가 총력을 기울이기로 했다. 오는 2027년까지 자살률을 30% 줄인다는 목표다. 우리나라는 2021년 기준 OECD 국가 자살률 1위다. 인구 10만 명당 자살 사망자 수는 26명으로, 정부는 2027년까지 이를 18.2명으로 낮추겠다고 밝혔다. 정부는 14일 '제5차 자살예방기본계획'을…
건강뉴스

의사도, 정치인도..이럴 땐 '가스라이팅' 주범?

세계적 영어사전 메리엄 웹스터가 2022년 올해의 단어로 ‘가스라이팅’을 선정한 적이 있다. 가스라이팅은 개인 간의 문제를 넘어선 사회적 이슈다. 이 단어는 1938년 ‘Gas Light(가스등)’라는 연극에서 비롯됐다. 1944년에 영국에서 가스라이트(Gaslight)란 영화로 만들어졌다. 아내에게 그녀가 환각을 보고 상상을 한다고 주장해 자신의…

[서동만의 리얼하트 #6]

칼럼

긴 세월 건강한 심장의 비법, 자중자애(自重自愛)

그는 20대 중반으로 키는 작지만 강골에 천하장사 포스의 당당한 체구다. 이미 성년을 넘겼음에도 병원 나들이에 항상 모친과 함께다. 돌이 되기 전에 활로4징(심장과 혈관의 네 군데가 비정상적으로 만들어져 생기는 심기형)으로 완전 교정수술을 받았고 17세에 기계식 인공 판막 삽입 수술을 받아야 했다. 이 후 혈액응고 방지제(와파린)의 복용이 충실치…

설명서 꼼꼼히 읽고 먹어야

건강뉴스

약 먹고 건강 해치는 '멍청한 실수' 9가지

혈압·혈당·콜레스테롤 수치를 낮추는 약을 비롯해 각종 치료제를 먹는 사람이 적지 않다. 매일 엄청난 약물이 우리 뱃속으로 들어간다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’가 ‘바로잡아야 할 위험한 약 복용 실수 10가지’를 짚었다. 1.라벨을 읽지도 않고 약 복용 툭하면 약국을 찾아 진통제 등 약(일반의약품)을 사서 먹는 사람이 적지…

사회적 연결 강화해야....보건복지부, 예방책 마련 나서

건강뉴스

"고독사는 사회적 타살"...한 해 3000건 발생

2021년 고독사가 3000 건이나 발생한 걸로 나타났다. 보건복지부의 '2022년 고독사 실태조사'에 따르면 2021년  전체 사망자의 1%가 고독사다. 고독사는 가족, 친척 등 주변 사람들과 단절된 채 홀로 사는 사람이 자살이나 병사 등으로 혼자 임종을 맞는 것이다. 시신은 시간이 흐른 뒤 발견된다. 보건복지부는 고독사 예방·관리에 대한…

초기 성인기에 치료 안 하면 재발하거나 만성화될 위험

건강뉴스

"안절부절, 당장 죽을 것 같아" 공황장애 45% 증가

특별한 이유 없이 갑자기 심한 불안을 느끼는 증상을 '공황장애'라고 한다. 극도의 공포심으로 심장이 터질 것처럼 빠르게 뛰고 가슴이 답답하며 숨이 차고 땀이 나는 등 '공황발작' 증상이 나타난다. 공황발작은 당장 죽을 것 같은 두려움을 일으키기 때문에 심장마비 등으로 오해하고 응급실을 찾는 환자들이 있다. 결국 응급실에서 별다른 이상을 발견하지 못하고…
건강뉴스

유아인 복용 마약 '케타민'...현실 왜곡 정신병 부추겨(연구)

배우 유아인에게  프로포폴, 대마, 코카인, 케타민 성분이 검출되어 마약 투약 정황이 드러난 가운데 케타민이 정신병의 일종인 조현병을 일으킨다는 연구 결과가 나왔다. 케타민은 가수 승리가 얽혀 떠들썩했던 ‘버닝썬 마약’으로도 불렸다. 프랑스 스트라스부르대 연구진은 쥐를 대상으로 케타민이 뇌의 감각 지각에 어떻게 영향을 미치는지 연구해 ‘유럽 신경과학…

골다공증, 우울증, 심장병 등

건강뉴스

왜 여성이 더 심하지?...여성을 괴롭히는 질병 5

심장병은 술과 담배에 찌든 남성들에게서만 주로 발생할까. 사실은 그렇지 않다. 술과 담배를 전혀 하지 않는 여성들에게도 일어날 수 있다. 전문가들은 “남성이 남성의 몸을 모르듯, 여성이 여성의 몸을 모른다”고 말한다. 여성이 특별히 주의해야 할 질병에 대해 알아봤다. △골다공증 국내 여성 골다공증 유병률은 50대 26.9%, 60대 55.4%,…

특정한 시기와 자살 사망자 증가 사이 연관성

건강뉴스

보름달이 자살 부른다?

보름달이 인간에게 신비한 영향을 미치는 이야기를 다룬 영화 혹은 소설들이 있다. 이것이 완전히 허구는 아닌 듯 하다. 미국 인디애나대 의대 연구팀은 보름달이 뜨는 주에 자살이 현저하게 증가하고 특히 55세 이상의 사람들이 훨씬 더 높은 위험에 처해 있음을 발견했다. 아울러 늦은 오후와 9월에 자살고위험 환자들을 면밀히 관찰해야 한다고 제안한다. 이같은…

만성스트레스, 복부 팽만감 등 소화장애 유발…증상 따라 대처 필요

건강뉴스

원인 모를 복통∙설사, ‘이것’ 탓?…좋은 음식∙식습관

갑자기 배가 아프고 설사를 하는 등 소화장애를 일으킨다면 뭘 잘못 먹었는지 생각하게 된다. 만성 스트레스가 복통, 설사, 변비, 궤양 등을 일으킬 수 있다고 느끼는 사람은 썩 많지 않다. 미국 건강매체 ‘헬스데이’는 “스트레스, 특히 장기간에 걸쳐 스트레스를 받으면 위장에 각종 문제를 일으킬 위험이 부쩍 높아진다”고 주의를 환기시켰다. 스트레스는…

동남아 등 해외여행 때 특히 조심해야

건강뉴스

씨 먹으면 응급실 행...과일 독 10가지 조심

우리가 즐겨 먹는 일부 과일·야채에 매우 위험한 독 성분이 들어 있다. 체리(버찌)를 씨까지 통째로 씹어 삼켰다가 높은 열과 심한 두통을 일으켜 응급 치료를 받고 목숨을 건진 영국 20대 남성의 사례도 있다. 미국 건강포털 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘독이 든 평범한 음식 10가지’를 소개했다. 1. 체리 씨 체리 씨에는 청산가리(cyanide,…
건강뉴스

연애 고수도 놓치기 쉬운 커플 '빨간불' 신호 10

연애하는 기쁨과 사랑에 빠져 지내다 보면 무언가 잘못됐다는 신호를 간과하기 쉽다.  아무리 연애를 오래하고 똑똑하게 관계를 유지하더라도 콩깍지가 씌면 연애 위험 신호를 알아차리기 쉽지 않다. 호주 대인관계 전문 출판 미디어 ‘핵스피릿(Hackspirit)’이 소개한 연애할 때 간과하기 쉬운 위험 신호에 대해 알아본다. 다만, 이런 신호가 보이면 주의…

[윤희경의 마음건강]

칼럼

"세상이 너무 무서워 숨고 싶어요"

"요즘은 눈 뜨고 코 베어가는 세상이 아니라 얼굴에 철가면을 써도 찢어서 강탈해 갈 세상이예요. 앞에 사람이 있는데도 빤히 보면서 물건을 가져가면서 눈도 깜짝 하지 않더라구요. 제가 내것이라고 하면 오히려 덮어쓸 판이였다니까요. 이후부터 모르는 사람이 옆에만 다가와도 놀라서 심장이 발렁거리고 무서워요. 왜 이렇게 인간이 잔인하게 변하는 걸까요. 같은…

온열질환, 한랭질환, 곤충매개감염병 등으로 걱정·공포

건강뉴스

'환경염려증'도 존재... "지구온난화 때문에 불안해요"

몸에서 일어나는 작은 변화에 크게 불안해하거나 심각한 병에 걸렸을까봐 공포를 느끼는 상태를 '건강염려증'이라고 한다. 건강을 계속 걱정하는 사람처럼 기후변화에 계속 주목하는 사람들이 있다. 바로 '환경염려증'이 있는 사람들이다. 실질적으로 지구 환경은 변화하고 있다. 기후위기 골든타임을 알리는 시계가 재깍재깍 울리고 있다. 환경 전문가들은 해수면…

보상 심리 담당 선조체에 영향...음식 선호도 바꿔

건강뉴스

고지방·고당분 음식, 우리의 뇌에 변화가?

설탕과 지방이 많은 서구식 식단은 전반적인 건강에 부정적 영향을 끼친다. 미국심장협회에 따르면 고지방 및 포화지방 함유량이 높은 식단을 오랜 기간 유지하면 뇌졸중 및 심장병의 위험이 높아진다. 고당분 식단 또한 당뇨병, 비만 및 심장병의 위험을 키운다.  최근 연구는 전형적 서구식 식단인 고지방, 고당분 음식을 오랜 기간 섭취하는 경우 뇌까지 바뀌어…

원인 파악 중요... 쌓인 스트레스 때문일 수도

건강뉴스

'똑같은 꿈' 반복, 건강에 독이 될 수도

밤새 꾸는 꿈은 일반적으로 다채롭다. 다만 어떤 이들은 같은 꿈을 반복적으로 꾸기도 한다. 군대를 또다시 가는 꿈, 학교에 지각하는 꿈, 치아가 깨지는 꿈 등이 대표적이다. 한번씩 꾸고 지나가는 악몽이 아니라, 특정 꿈이 계속해서 반복된다면 원인에 대한 분석이 필요하다고 전문가들의 말을 인용해 CNN헬스는 최근 보도했다. 반복되는 꿈 대부분은 부정적인…
건강뉴스

울긋불긋 여드름…여성의 호르몬 이상 신호 4

특별한 이유없이 피로하거나 성인 여드름에 시달리고 있다면 호르몬에 이상이 생긴 것일 수도 있다. 호르몬 불균형 등으로 몸에 불편한 증상이 지속된다면 다낭성난소증후군, 폐경기 등을 의심해봐야 한다. 여성은 생리 주기에 따라 호르몬 분비가 달라지면서 몸의 생체리듬이 결정된다. 특히 생리 기간에 나오는 호르몬은 피부, 컨디션, 심리상태 등까지 영향을 준다.…

하루 3분의1은 수면...수면장애는 곧 '수면 부채'

건강뉴스

1시간 잠 부족, 몇 시간 더 자야 벌충 가능할까?

평일에 부족했던 잠을 주말에 몰아 자는 사람들이 있다. 부족한 잠을 보충하는 것은 좋지만, 가급적 빨리 보충해야 유의미한 효과가 있다는 게 전문가들의 조언이다. 연 70만 명에 달하는 국내 인구가 수면장애로 병원 진료를 받는다. 불면증 등 수면장애를 대수롭지 않게 여기는 사람들이 많다는 점에서 실질적으로 잠을 제대로 못 자는 인구는 훨씬 많을 것으로…