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염증

수면 부족하면 각종 질병 위험 커질 뿐만 아니라 사망률도 높아

건강뉴스

유방암, 심장병, 요실금까지...“잠 좀 못 잤다고 이런 일이”

잠이 부족하면 건강에 여러 가지 문제가 발생한다. 수면 부족은 비만과 연결돼 있을 뿐 아니라 심장병, 당뇨병, 유방암 등과도 밀접한 관련이 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’ 등의 자료를 토대로 수면 부족이 유발하는 건강 문제를 정리했다. “유방암 위험 커져”=일본 도호쿠대 의학대학원 연구팀이 40~79세…

수면 부족, 외톨이 생활 등은 노화 촉진해

건강뉴스

당신을 친구보다 더 늙어 보이게 만드는 악습관은?

노화는 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상을 말한다. 노화를 완전히 막을 수는 없다. 하지만 진행을 지연시키고 젊음과 건강을 오래 누리려면 평소 건강한 삶에 관심을 쏟아야 한다. 일상의 습관을 엉망으로 유지하면 나이가 들수록 노화에 가속도가 붙는다. 몸도 마음도 더 빨리 늙게 된다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체…

[셀럽헬스] 아이유 스키터 증후군

건강뉴스

“진물 터지고 살 죽어”…아이유 괴롭히는 ‘이 질환’, 치료법 없다고?

가수 겸 배우 아이유가 '스키터 증후군'을 앓고 있다고 고백했다. 19일 유튜브 채널 '유인라디오'에는 아이유가 게스트로 출연해 절친한 배우 유인나와 다양한 이야기를 나눴다. 이날 아이유는 밸런스게임을 진행했고 "자는데 모기 소리만 들리는 게 낫냐? 아니면 자고 일어나 보니깐 엄청 많이 물려있는 게 낫냐"는 질문에 "둘 다 진짜 너무 열…

[장준홍의 노자와 현대의학]

건강뉴스

예수의 사랑과 기적, 오병이어는 건강식?

달력 한 장을 남긴 지금, 많은 단체가 불우 이웃 돕기에 나선다. 무료식사를 빼놓을 수 없다. 성탄절을 맞아 ‘예수가 우리 건강을 챙겨주신 먹거리가 뭘까?’ 떠올려본다. ‘맞아, 바로 이거야!’라고 할 만한 것이 금방 떠오르지 않는다. 그래서 인터넷을 검색한다. 거의 모든 국내외 자료에서 예수가 먹었던 음식을 건강 음식으로 소개하고 있다. 예수가 먹었던…
건강뉴스

전국에 독감 주의보 발령… “고위험군 백신 접종하세요”

질병관리청은 20일 0시 기준으로 전국에 ‘인플루엔자(독감) 유행주의보’를 발령했다. 질병청에 따르면 인플루엔자 표본감시 결과 최근 4주간 인플루엔자 의사환자(의심 증상을 보이는 환자)가 지속적으로 증가했다. 올해 50주차인 지난 8일부터 14일까지 인플루엔자 의사환자는 의원급 외래환자 1000명 당 13.6명으로, 이번 절기 인플루엔자 유행…

[셀럽헬스] 배우 나나 몸매 관리 식단

건강뉴스

나나, 마른 몸 관리?...밥 대신 '이것'으로 끼니 해결

애프터스쿨 출신 배우 나나가 즐겨 먹는 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 'COSMOPOLITAN Korea'에는 '코스모 나나로그 3 나나랑 함께 밀라노로 떠나볼래?'라는 제목의 영상이 공개됐다. 영상 속엔 밀라노로 출장을 가는 나나의 모습이 담겼다. 그는 기내식으로 수박을 먹었는데 해당 장면에서 'TMI 나나의 주식은 수박이다'라는 자막이…

크리스마스 장식품 세균 범벅 조사 결과...변기 세균보다 높은 수준

건강뉴스

"트리 만들다 '병' 걸리겠네"...'이런 세균' 변기보다 많다고?

크리스마스 트리가 반짝이는 연말연시다. 가족들이 모여 트리에 여러 장식을 하는 것만으로 즐거운 시간. 하지만 크리스마스 장식품을 만질 때 주의해야겠다. 이들 장식품에 예상치 못한 세균의 온상이 될 수 있다는 분석 결과가 나왔다. 영국 위생환경서비스 기업의 연구진이 가정 5곳에서 크리스마스 장식품 25개를 대상으로 세균 검사를 진행했다. 분석 결과,…

발 통증 느낀 후 말초동맥질환 진단, 결국 절단

건강뉴스

“발이 까맣게 변해”...동맥 꽉 막혀 두다리 절단한 50대女, 무슨 일?

말초동맥질환으로 두 다리를 절단한 50대 영국 여성 사연이 공개됐다. 영국 매체 더 미러에 따르면 영국 노스웨스트 레스터셔주 콜빌에 사는 사만다 와일즈(59)는 동맥이 막히는 병에 걸린 뒤 두 다리를 모두 잃었다. 2년 전 사만다는 발 통증을 처음 느꼈다. 가벼운 증상이라 여겼으나 시간이 지날수록 발 밑쪽이 검게 변하기 시작했다. 그는 “발에 통증이…

[셀럽헬스] 배우 신애라 피부 관리법

건강뉴스

신애라 동안비결? "피부 화장 최소"…대신 '이것’ 듬뿍 발라, 뭐?

배우 신애라가 동안 피부 비결을 밝혔다. 18일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에 올라온 영상에는 신애라가 게스트로 출연해 장연란과 다양한 이야기를 나눴다. 영상에서 장영란은 신애라에게 “언니는 화면이 담지 못한다니까, 비법 있어?”라며 동안 피부를 유지하는 방법을 물었다. 이에 신애라는 “화장을 안 해서 그래도 조금 피부가 유지가 돼”라고 입을…

지속적인 기침·호흡 곤란 겪은 뒤 말기 폐섬유증 진단, 이후 아들 낳아

건강뉴스

"숨가쁘고 기침" 폐 딱딱해져 시한부된 42세女...아들도 낳았는데, 무슨 일?

말기 폐섬유증에 걸린 40대 영국 여성이 두 살배기 아들 덕분에 삶의 희망을 찾은 사연이 공개됐다. 영국 매체 더 미러에 따르면 영국 체셔주에 사는 피오나 힌튼(42)은 2017년부터 마른 기침과 숨 가쁨 증상을 경험하기 시작했다. 계단 오르기 등 가벼운 활동을 할 때도 호흡이 어려웠고 기침이 나왔다. 그는 평소 운동을 하지 않아 체력이 약한 탓이라…
건강뉴스

유산소vs근력 운동, 중장년층이라면 ‘이것’부터 시작해야

건강한 삶을 유지하려면 꾸준히 운동을 해야 합니다. 유산소 운동과 근력 운동도 적절히 병행해야 하죠. 규칙적인 운동을 실천하는 것은 좀처럼 쉽지 않지만, 운동하기로 결심했다면 어떤 것부터 해야 할지 한 번쯤 의문이 들곤 합니다. 유산소 운동과 근력 운동, 무엇부터 우선적으로 해야 할까요? 유산소vs근력...그나마 한 가지 골라야 한다면?…

헬스장서 성병균 클라미디아에 의해 결막염 앓았다는 틱톡 이용자 주장에 논란...전문가들 "전혀 근거 없다" 일축

건강뉴스

"헬스장서 '성병 균' 옮았다"...속옷 안입는 女와 '이것' 때문? 사실은

최근 소셜미디어에서 헬스장에서 수건이나 운동 기구를 만지는 것만으로 클라미디아에 감염될 수 있다는 주장이 확산되면서 논란이 일고 있다. 미국 일간 뉴욕포스 영국 일간 미러, 데일리메일 등 보도에 따르면 이 논란은 한 틱톡 사용자가 헬스클럽에서 사용한 수건으로 눈을 닦은 후 클라미디아에 의한 결막염을 진단 받았다는 이야기에서 부터 시작됐다. 덩달아 다른…

질병청 국립보건연구원 "비타민D 충분히 섭취해야"

건강뉴스

"비타민D, 노화에 따른 근육 감소 예방 효과"

노인이 혈중 비타민D를 적정 농도로 유지하면 노화에 따른 근감소증을 효과적으로 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 질병관리청 국립보건연구원은 쥐 실험을 통해 비타민D가 노년기 근감소를 예방하고 개선하는 효과가 있다는 연구결과를 얻었다고 19일 밝혔다. 근감소증은 나이가 들면서 근육의 양, 근력, 근기능이 비정상적으로 감소하는 질환이다. 특히…

63세 남성의 음경 전체에 넓고 평평하게 칼슘 축적, 석회화 현상 특이 사례 보고

건강뉴스

"음경이 '뼈'로 변한다고?"...63세男 그곳 전체에 '이것' 쌓여 뼈가 돼, 무슨 일?

남성의 음경이 뼈로 변할 수도 있을까? 미국 뉴욕 브롱크스에 위치한 링컨 의료 및 정신건강센터의 의료진은 음경 전체가 석회화 되어 뼈처럼 굳고 있는 한 남성의 사례를 '비뇨기과 사례 리포트(Urology Case Reports)'에 게재했다. 63세의 이 남성은 보행용 지팡이를 짚고 길을 걷던 중 엉덩방아를 찧은 후 응급실에 방문했다. 넘어지고…

고대 구로병원 김진원·카이스트 유홍기 교수팀

바이오워치

"동맥경화 위험 키우는 만성 스트레스, 세포 추적 영상으로 규명"

국내 연구진이 만성 스트레스에 의한 동맥경화 진행과 심장마비 발생의 연결 고리를 실시간 세포 움직임 추적 영상을 통해 밝혀냈다. 김진원 고려대 구로병원 심혈관센터 교수와 유홍기 카이스트 기계공학과 교수로 이뤄진 융합 연구팀은 생쥐의 경동맥에서 만성 스트레스가 동맥경화 염증에 미치는 영향을 실시간으로 추적하는데 성공했다고 19일 밝혔다. 그동안…

감염이나 잇몸병, 파킨슨병, 당뇨병 등 질병이 유발

건강뉴스

입에서 떨떠름한 금속 맛이!...미각 장애 일으키는 원인은?

입에서 묘한 쇠 맛(금속 맛)이 나면 건강에 문제가 없는지 점검해 볼 필요가 있다. 미각 장애로 알려진 건강 문제가 혀의 윗면에 있는 미뢰(맛봉오리)에 영향을 줘 이런 맛을 내기 때문이다. 심각한 미각 장애를 겪으면 병원을 찾아 진료를 받아보는 게 좋다. 영국 건강 전문 매체 ‘넷닥터(netdoctor)’ 등의 자료를 토대로 입안에서 금속 맛이 나는…

손가락 하얗게 변한 뒤 '전신경화증' 희귀질환 진단받은 남성, 시한부 2년 선고받았지만 아직 생존

건강뉴스

“손이 새하얗게 변해”...추위 탓인가 했는데 60대男 시한부, 무슨 병?

추위에 손가락이 하얗게 변하는 증상을 겪은 40대 영국 남성이 살 날이 2년밖에 남지 않았다는 판정을 받은 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 선에 따르면 스콧 넬(47)은 2017년 11월, 눈이 많이 내리는 날 바깥에서 시간을 보냈다. 추위 탓에 손가락이 아픈 듯 차가운 감각이 느껴져 스콧은 손을 확인했다. 장갑을 벗으니 손가락은 하얗게 변한…

[셀럽헬스] 배우 신주아 몸매 관리 비법

건강뉴스

41kg 신주아, "갈비뼈 선명, 너무 말랐네"…하루 '이렇게'만 먹는다고?

배우 신주아(40)가 깡마른 비키니 몸매를 공개했다. 17일 신주아는 자신의 SNS에 “살짝쿵 으스스”라는 멘트와 함께 자신의 모습이 담긴 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속에서 신주아는 비키니를 입은 채 포즈를 취하고 있다. 특히 가슴뼈와 갈비뼈가 선명하게 보일 정도로 마른 몸매를 드러내 눈길을 모았다. 신주아는 키 168cm에 몸무게가…

2023년 치핵 수술 15만1899건

가을 비만

“항문 수술 왜 이렇게 많아?”... 최악의 생활 습관은?

국민건강보험공단이 16일 발표한 ‘2023년 주요 수술 통계 연보’에 따르면, 치핵 수술이 15만1899건이나 됐다. 백내장, 일반 척추 수술에 이어 지난해 우리 국민이 가장 많이 받은 수술 3위였다. 치핵 수술은 참 불편하고 고통스럽다. 수술 후 관리하기도 어렵다. 나의 항문 건강을 지키려면 어떻게 해야 할까? 겨울에 많은 항문 관련…

오메가-6와 오메가-3의 비율이 중요 ...독성 물질은 정제 통해 제거

건강뉴스

"해바라기 오일에 독성이?"... 美복지장관 지명자 주장 살펴봤더니

도널드 트럼프 미국 대통령 당선자가 보건복지부 장관으로 지명한 로버트 F.케네디 주니어가 최근 X에서 “미국인이 종자유에 자신도 모르게 중독되고 있다” 주장했다. 새삼스럽지 않다. 종자유에 독소가 있다고 말하는 SNS 인플루언서들이 종종 있기 때문이다. 과학매체인 ‘사이테크 데일리’는 해바라기씨유, 유채씨유, 옥수수유, 포도씨유 등 종자유의 생산…