운동이 노동 안 되려면... 적절하게 쉬어야
등산 마니아가 쓰러지다.. 운동 중 '휴식' 필요
운동할 때는 힘들면 쉴 수 있지만, 노동할 때는 제대로 쉬지 못해 병에 걸릴 수 있다. 운동도 제대로 쉬지 않으면 노동이 될 수 있다.
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암
CAR-T 치료제 4월부터 건강보험 적용...식약처, 소포성림프종 적응증 추가
꿈의 항암제 '킴리아', 백혈병이어 혈액암까지 처방 확대
1회 투약비용이 5억원이 넘지만 지난해 4월 건강보험이 적용돼 1회 투약비용이 100만~600만 원까지 낮아진 백혈병 치료제인 항암제 '킴리아'가 혈액암에도 쓰이게 된다. 킴리아는 1회 투여만으로 암이 완치되는 효과를 기대할 수 있어 꿈의 항암제, 원샷 치료제로도 불린다.
한국노바티스(대표 유병재)는 자사의 CAR-T 치료제 킴리아(성분명…
마늘, 브로콜리, 고구마 등이 좋아
췌장 건강 해치는 나쁜 습관 vs 보호하는 식품
췌장(이자)은 위장 뒤에 있는 작은 장기지만 소화 효소와 호르몬을 분비하는 중요한 일을 한다. 췌장은 섭취한 음식을 세포가 쓰는 연료로 전환하는 역할을 한다. 이런 췌장에 이상이 생기면 급성 만성 췌장염, 췌장암 등 췌장 질환이 발생할 수 있다.
췌장암은 예후가 불량한 대표적 암이다. 장기의 위치가 깊숙해 조기에 발견하기 어려운 까닭이다. 종양이 아주…
자체 플랫폼 기반... '기술 결합' 오픈이노베이션 활발히 진행
수액제 명가 JW중외제약, 신약개발사로 변모
수액제의 명가 JW중외제약이 차별화된 연구개발을 통해 신약개발 기업으로 도약을 노리고 있다.
JW중외제약은 국내외에서 인정받는 수액제 전문 기업이다. 수액제 부문에서 국내 1위, 글로벌 5위다. 일반 및 영양 수액제를 합친 매출액은 2020년 1830억4000만원, 2021년 1917억5000만원, 2022년 2170억4700만원이다.…
신체·정신 건강에 악영향···전문의 상담 후 치료해야
성조숙증 폭증, 남아 83배…"전세계 유례 없는 수준"
어린이의 성조숙증 발생이 빠르게 늘고 있다.
성조숙증은 어린 나이(여아 8세, 남아 9세 전후)에 이차성징이 나타나는 걸 말한다. 성조숙증 환자는 성호르몬의 영향으로 성장판이 일찍 닫혀 성인이 됐을 때는 평균 키보다 작을 수 있다. 여아는 초경 시점이 빨라지고 성호르몬 관련 암 발생 위험도 커질 수 있다. 또 정신 성장이 신체 발달을 따라가지 못해…
현미, 심혈관계 질환 예방에 좋은 감마오리자놀 등 풍부
현미·샐러드, 콜레스테롤 낮추고 노화 늦추는 이유
현미에 들어 있는 비타민 B1은 세포의 성장과 재생을 돕고, 몸 전체의 기능이 원활하게 돌아가게 하는 중요 영양소
생체리듬 장애와 연관성 있어
매일 같은 시간에 머리가 아프다면?
두통이 하루 중 일정한 시간에 생긴다면 몸의 내부 시계에 뭔가 문제가 있을 수도 있다. 새로운 메타 연구는 사람이 활동하는 일주기 리듬, 즉 생체리듬에 대한 장애가 집단 두통 및 편두통과 연관이 있다는 것을 발견했다.
미국 텍사스대 건강과학센터 마크 조셉 부리쉬 박사는 “두통과 편두통, 특히 군발 두통이 다양한 측면에서 생체리듬 요인과 관계가 있음을…
낮은 지위는 사회적 불안정성, 높은 지위는 사회적 고립에 더 취약
사회적 지위 높은 여성, 외로움 잘 탄다
개인의 사회적 지위가 스트레스 수준에 영향을 미칠 수 있을까? 새로운 연구에 의하면 ‘그렇다’, 특히 여성의 사회적 지위는 스트레스 반응에 실제로 영향을 미칠 수도 있다. 미국 툴레인대 연구팀이 동물실험을 통해 두 가지 형태의 심리사회적 스트레스, 즉 사회적 고립과 불안정성이 지위에 따라 어떻게 달라지는지 연구한 결과다.
연구팀은 암컷 쥐들을 두 마리…
한두 잔의 술도 이점 없어
술 끊으면 일어나는 좋은 일 10
캐나다 연구팀에 따르면 하루 한두 잔의 술은 건강에 좋다는 연구는 오류로 나타났다. 연구팀은 하루 한 잔의 와인 또는 맥주를 마시는 것이 심장병과 사망 위험을 줄여준다는 수십 건의 연구 결과가 오류의 산물이라는 논문을 발표했다.
전문가들은 “어떠한 음주도 건강상의 이점이 되지 않는다”며 “이번 연구에 따르면 낮은 수준의 음주가 건강에 이점이 된다는…
주1~2회 8천보, 하루 11분 속보, 자리에서 30분마다 일어나 5분 걷기
바쁜 일상 속 ‘최소 운동’ 생존법…걷기 유형3
걷기에 좋은 날씨다. 운동·신체활동 부족으로 세계에서 매년 약 320만 명이 숨지고 의료비만도 연간 540억 달러(약 70조2000억원)가 발생하는 것으로 추산된다. 시간 부족은 걷기 등 운동의 주요 걸림돌 가운데 하나다. 주 1~2회로 몰아 몸을 움직이는 사람도 꽤 많다. 건강을 유지하려면 얼마나 걸어야 할까? 최근 발표된 걷기 관련 연구 결과 세 가지를…
초여름 시작?...자외선 차단제 고르는 방법
겨울보다 일사량(태양 에너지가 땅에 닿는 양)이 약 2배 높은 봄철, 꼭 필요한 준비물은 ‘자외선 차단제’다. 한겨울 동안 낮은 수치의 자외선에 익숙해진 피부가 갑자기 강한 자외선을 쬐면 타격을 입기 쉽다.
자외선은 피부의 노화를 촉진하고 색소 질환이나 피부 트러블 등을 유발할 수 있다. 2016년 하버드 T.H 챈 보건대(Harvard T.H.…
4~10월 인천, 경기도 등 위험 지역 서식
캠핑장, 낚시터서 '말라리아 매개모기' 주의해야
기온이 크게 오르며 완연한 봄 날씨를 보이고 있다. 오늘은 초여름에 가까울 정도로 날이 따뜻해 야외에서 산책하는 인구가 크게 늘었다.
캠핑장이나 낚시터 등으로 나들이를 가는 사람은 말라리아 매개모기에 물리지 않도록 주의가 필요하겠다.
질병관리청은 오늘(3일)부터 말라리아 위험지역인 인천광역시와 경기도, 강원도 북부에서 말라리아 매개모기 발생과…
근육은 건강수명의 버팀목... 허벅지-종아리 근육 지켜야
아프면 '근육'의 가치 안다.. 중년들의 허벅지는?
근육 보강을 위해 몸에 흡수 잘 되는 동물성 단백질 먹어야. 닭고기, 돼지고기, 소고기 등의 살코기가 좋아. 콩류, 두부 등도 꾸준히 먹으면 보충제까지 먹을 필요 없어.
대한임상노인의학회 춘계학술대회서 적정 검진 연령 발표
암 검진 몇 살까지?...암 종류마다 달라
암은 국내 사망 원인 1위다. 조기 발견 시 완치 가능성이 높다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 암 발생인구의 3분의1이 조기에 암을 발견하고 있다. 검진을 통해 빨리 암을 발견하고 치료해야 생존율을 높일 수 있다.
모든 연령대에서 암 검진이 유효한 효과를 나타내는 건 아니다. 국제성모병원 건강증진센터장 황희진 교수는 2일 열린 대한임상노인의학회…
지끈지끈~~ 머리 아플 것 같으면 당장 이렇게!
지긋지긋한 편두통, 한번 머리를 짓누르기 시작하면 모든 게 불편하다. 편두통은 머리 통증의 절반 이상을 차지한다. 단순히 머리 한쪽이 쑤시는 것이 아니라 오심 구토 등이 동반되기도 한다. 편두통이 나타나기 전 증상은 사람마다 다르며, 두통이 시작되기 수 시간이나 수 일 전에 시작될 수 있다.
편두통 전조 증상..., 시야가 흐려지고 빛에 민감하고…
수분공급, 소금물 양치질 등 도움
가래, 삼킬까 뱉을까…쉽게 없애려면?
가래가 생기면 반갑지 않지만 유용한 신체 현상이다. 대부분 수분과 소금, 항체로 구성된 가래는 코와 목에서 박테리아와 다른 원치 않은 미생물을 포획하고 제거하도록 설계되었다.
건강에 이상이 없어도 우리 몸은 자연스럽게 매일 약 100ml의 가래를 생산한다. 만약 가래가 없으면 공기 중 세균과 자극물질이 공기가 지나는 통로를 통해 폐로 쉽게 침투할 수…
[오늘의 건강] 대표적 봄철 불청객…"방치 땐 수시로 생길 수도"
꽃가루 알레르기, 어떻게 대처할까?
3일 월요일은 전국이 대체로 맑고 건조하며, 일교차가 크겠다. 기상청은 전국이 대체로 맑고 건조하면서 낮 기온이 수도권을 중심으로 25도 이상으로 오르는 곳이 많겠다고 예보했다. 낮과 밤의 기온차가 중부내륙은 20도 이상, 남부내륙도 15도 이상이 될 수 있어 건강 관리에 유의해야 한다. 건조한 날씨 속 야외활동시 각종 화재 예방에도 유의가 필요하다.…
세계적인 음악 거장…지난해 시한부 밝히고 공연도
직장암 투병, 사카모토 류이치 71세로 별세
세계적인 작곡가이자 연주가인 사카모토 류이치가 71세로 세상을 떠났다. 그의 소속사는 2일 홈페이지를 통해 사카모토의 부고를 알렸다고 지지통신 등 일본 언론은 이날 일제히 보도했다.
사카모토는 2014년에 중인두암을 앓고, 2021년에는 직장암 진단을 받았다고 공표했다. 이후 수술을 받고 회복되는 듯 했으나, 2022년 6월 직장암이 4기로 악화하면서…
“하루 한두 잔의 술은 건강에 좋다는 연구는 오류”
하루 한 잔의 와인 또는 맥주를 마시는 것이 심장병과 사망 위험을 줄여준다는 수십 건의 연구결과가 오류의 산물이라 비판하는 논문이 발표됐다. 어떠한 음주도 건강상의 이점이 되지 않는다고 연구진은 밝혔다. 《미국의학협회 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된 캐나다 연구진의 논문을 토대로 건강의학 포털 웹엠디가 최근 보도한 내용이다.…