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자외선

외출 시 선글라스, 모자 등 착용...당뇨병 있다면 정기검진 받아야

건강뉴스

자외선, 눈 침투해 '이 병' 유발...선글라스 꼭 써야 하는 이유

여름철 강한 자외선은 피부뿐만 아니라 눈에도 직접 침투해 안질환의 원인이 되기도 한다. 대표적인 병이 '백내장'이다. 비교적 흔한 질환이지만, 안압 상승을 야기해 녹내장으로 인한 실명으로 이어질 수 있어 여름철 적극적인 눈 관리가 당부되고 있다. 백내장은 사물이 안개가 낀 것처럼 흐려 보이는 증상이 나타나는 병이다. 단기간에 나타나지 않고 몇 년에…

땀 많이 흘리는 여름에는 점 뺀 후 관리 어려울 수도

건강뉴스

[많건부] 거슬리는 점, 빼고 싶은데…여름에는 안 된다고?

메이크업도 녹아내리는 무더위에는 잡티도 더 도드라져 보입니다. 이참에 점을 싹 빼버릴까 생각이 드는데, “여름에는 점을 빼는 게 아니다”라며 우려하는 말이 들려옵니다. 정말 여름에는 점을 빼면 안 되는 것일까요? 점을 제거하는 시술은 사실 계절과 크게 상관없습니다. 다만 여름에는 다른 계절에 비해 점 뺀 후 관리가 조금 불편할 수는 있습니다.…

메이크업으로만 자외선 차단하기, 여름에 밖에 있을 때만 선크림 바르기 등

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피부과 의사는 절대 안 한다! 잘못된 자외선 차단법 9

여름의 뜨거운 태양은 피부를 손상시킬 수 있는 공포의 대상이다. 피부를 보호하기 위해 선크림은 얼마나 사용해야 하고 얼마나 자주 사용해야 할까? 수천 명의 피부암 환자를 치료해 온 피부과 의사이자 외과 의사인 안소니 로시 박사는 미국 인터넷 매체 ‘허핑턴 포스트’와의 인터뷰에서 이 질문들에 대한 대답과 함께 자신이 절대 하지 않는 9가지 일을…

[차 권하는 의사 유영현의 1+1 이야기] ⑤ 차(茶) 폴리페놀

부울경

몸에 좋다는 '폴리페놀', 우리 마시는 차에도?

폴리페놀(polyphenol)은 식물에서 발견되는 페놀화합물로, 방향족 알코올 화합물의 일종이다. 분자 하나에 페놀 그룹이 두 개 이상 있다. 같은 방향족인 벤젠, 페놀, 나프탈렌, 벤조피렌과 달리 독성을 띠지 않는다. 폴리페놀은 식물이 자외선, 활성 산소, 포식자 등으로부터 자신을 보호하기 위해 만드는 화합물로 알려져 있다. 폴리페놀은 검은 콩을…

[셀럽헬스] 배우 이순재 백내장 수술

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이순재 "눈에 무리 와 '이것' 수술"...관리 어떻게?

배우 이순재가 백내장 수술 후 연기에 어려움을 겪은 것으로 나타났다. 최근 이순재는 채널A ‘절친 토큐멘터리-4인용식탁’에 출연했다. 방송에서 그는 “작년에 연극 네 작품을 하며 체중이 10kg이나 빠졌다”며 “이후 드라마 촬영도 강행했는데 결국 눈이 나빠져 백내장 수술까지 했다”고 말했다. 그는 수술 후 시력 회복이 덜 된 상태에서도 제작사…

안진석 삼성서울병원 교수팀 유방암 환자 대상 임상

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냉각모자의 '힘'...항암 치료 후 탈모 크게 줄여

국내 연구진이 항암치료 이후 탈모를 막는 데 쓰이는 '냉각모자(쿨링캡)'의 효용성을 입증했다. 이 모자를 보조 치료로 이용한 환자는 그렇지 않은 대조군에 비해 치료 후 탈모가 지속되는 비율이 4분의 1 수준에 그친 것으로 나타났다. 삼성서울병원 혈액종양내과 안진석 교수 연구팀은 국내 암 환자를 대상으로 냉각 모자의 효과를 확인하기 위해…

수영장서 맨발로 걸으면 무좀균 위험...편평사마귀 여드름으로 오인 말아야

건강뉴스

수영장서 맨발? '이것' 후폭풍...피부에 하지 말아야 할 4가지

날이 더워지면서 물놀이를 즐기거나 몸 곳곳에 난 털이 신경 쓰여 제모를 하는 사람이 많다. 매년 여름마다 하는 행동이지만 자칫 위험할 수 있어 주의해야 한다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트가 보도한 내용을 바탕으로 피부과 전문의가 제안하는 여름철 주의사항에 대해 알아본다. 미국 미시시피주에 사는 피부과 전문의 린지 주브리츠키 박사는 “날씨가 더워져도 절대…

[셀럽헬스] 배우 오연수 피부 관리법 공개

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오연수 "365일 내 피부 소중"...집에서도 '이것' 바른다, 뭐길래?

배우 오연수가 1년 내내 실천하는 피부 관리법을 공개했다. 최근 SBS 예능 프로그램 ‘미운 우리새끼’에 출연한 오연수는 선크림을 365일 바른다고 말했다. 그는 “피부가 중요해서 365일 집에서도 선크림을 바른다”며 “화장 안 해도 바르는 이유는 자연광도 있기 때문이다”고 말했다. 이어 추운 날에도 가급적 히터를 틀지 않는다고 말했다. 오연수는…

프랑스 유명 호수에 다리 담근 후 다음 날 다리에 빨간 발진과 물집 투성이... '식물성광피부염'추정

건강뉴스

"다리에 공만한 물집이 볼록"...호수에 발 담갔을 뿐인데, 무슨 일?

호수에서 다리만 담갔을 뿐인데 다음 날 다리가 빨갛게 달아오르고 테니스공만한 물집이 군데군데 생긴 모녀의 사연이 전해졌다. 영국 데일리메일에 따르면 알바나 타누시는 지난 6월 9일 여섯 살 딸과 함께 프랑스 엑 레뱅의 부르제 호수를 방문했다. 날씨가 너무 추워서 수영을 할 수 없다고 판단한 두 사람은 대신 팔과 다리를 물에 담갔다. 다음 날…

괄사 마사지 하다 발견한 목에 혹...처음 껌만했던 혹이 자두 크기로 커져, 진단결과 흑색종 4기, 20개 장기에 전이돼

건강뉴스

평소 '이것' 하다 목에 혹 발견...20곳 암 전이된 女 , 무슨 사연?

평소 뷰티 습관으로 괄사 마사지를 해 온 한 여성이 마사지 중 목에 혹을 발견한 후 4기 흑색종으로 판명받은 사연이 전해졌다. 괄사를 하다 발견해 다행이라는 이 여성의 이야기는 영국 일간 데일리베일이 전한 소식으로 여성은 자신의 경험을 통해 질환 조기 발견과 신속한 치료가 생존율에 얼마나 중요한지 많은 사람들에게 알리는 중이다. 미국…
헬스스낵

벌써 따가운 햇볕… 초여름 자외선에서 ‘피부 보호’하는 식품 7

초여름에 접어들면서 벌써 따가운 햇볕 주의보가 내렸다. 외출 시에는 자외선 차단제를 바르고 챙이 넓은 모자를 준비하면 좋다. 자외선에 자주 노출되면, 피부 노화는 물론이고 피부암의 위험까지 커진다. 자외선은 피부에 염증과 산화 스트레스를 일으키고 DNA 손상을 유발한다. 일부 식품들은 이런 자외선으로 인한 피부 손상을 막는 데…

우울감, 무기력증, 창백한 피부 등 증상 나타나

건강뉴스

잇몸에서 피가...비타민 부족할 때 나타나는 증상 5

건강에 좋은 음식을 골고루 먹으면 보충제를 섭취하지 않아도 몸에 필요한 비타민을 충분히 얻을 수 있다. 하지만 균형 잡힌 식단을 꾸준히 유지하기가 힘든데다 생활 습관조차 좋지 않다면 비타민 부족으로 건강에 나쁜 영향이 미칠 수 있다. 이와 관련해 건강·의료 매체 ‘메디컬 데일리(Medical Daily)’ 등의 자료를 토대로 비타민 부족 시 얼굴에…

비타민 A, D, E, K 등 지용성 비타민은 과잉 섭취 시 부작용 우려

건강뉴스

무심코 '이 영양제' 많이 먹었더니... 비타민 D에 어떤 변화가?

안전하게 각종 영양소를 섭취할 수 있는 방법은 ‘자연 그대로’의 식품을 먹는 것이다. 생채소-과일, 잡곡류, 고기, 생선, 우유, 견과류 등을 골고루 먹으면 따로 공장에서 만든 영양제를 찾을 필요가 없다. 대부분의 영양 전문가는 이에 동의한다. 그러나 다앙햔 음식을 제대로 먹지 못하는 사람들은 영양제 형태가 간편하다. 어떤 문제가 있을까?…

노약자와 어린이는 더 숙지해야

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운동은 아침 일찍? 생활 속 일사병 예방법 6

한낮기온이 30도까지 오르면서, 본격적인 여름이 시작됐다. 이럴 때 노약자와 어린이는 특히나 더 조심해야 하는데, 무더위가 이어지면 열로 인하여 땀을 많이 흘려 수분과 염분이 적절히 공급되지 못하는 일사병에 걸리기 쉽기 때문이다. 심지어 야외에 있지 않아도 일사병에 걸리는 일이 발생하는데, 다음은 일사병을 예방하기 위해 기억해야 하는 6가지 방법이다.…

광독성 식물 '큰멧돼지풀'로 인한 피부 발진...영국에선 피해 잦아 대대적 제거 작업들어가기도, 국내선 서식하지 않고 있는 것으로 보고

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"갑자기 손에 생긴 거대 물집들"... '이 식물' 가까이만 가도 생긴다?

영국에서 가장 위험한 식물로 불리는 식물이 있다. 악마의 식물로 불릴만큼 어마무시한 독성을 지닌 큰멧돼지풀(Giant hogweed). 이 식물로 인해 피부 3도 화상을 입은 여성의 사연이 전해졌다. 더운 날씨에 잘 자라는 이 식물은 전혀 눈치채지 못하는 사이 사람 피부에 해를 입히기 때문에 영국은 주의 경고까지 하고 나섰다. 이 여성 또한 햇빛…

선글라스나 편광렌즈 쓰고, 물놀이땐 콘택트렌즈 빼고 물안경 착용

건강뉴스

“앗 눈부셔”…여름철 눈 건강 관리법은?

여름철은 대자연을 즐기기에 가장 좋은 시기이지만 눈 건강에 위협이 될 수도 있다. 자외선에 오래 노출되거나 물놀이 도중 미생물에 감염될 위험이 있기 때문이다. 미국 베일러의대의 마시흐 아메드 교수(안과)의 도움말을 토대로 여름철 눈 건강 관리법에 대해 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 15일(현지시간) 보도한 내용이다. 태양으로부터 눈 보호 이…

생후 6개월은 지나야...천연 미네랄 성분, 광범위 스펙트럼 등 살펴 골라야

건강뉴스

"애들 피부도 약한데"...아기 몸에 선크림 발라도 될까?

햇빛 쏟아지는 여름, 선크림(이하 자외선 차단제)이 아무리 필수라지만 아이들까지 자외선 차단제를 발라줘야 할지 고민이 되고는 한다. 대체 아이들은 언제부터 자외선 차단제를 써야 하고 제품을 고를 때는 어떤 점을 고려하는 게 좋을까? 생후 6개월은 지나야 클리블랜드클리닉은 전문가 의견 하에 생후 6개월 이전의 아기에게는 자외선 차단제를 바르지 않는…

햇빛 강할 때 열무... 자외선으로부터 눈-피부 보호, 혈관 건강

건강뉴스

열무가 생각나는 시기, 어떻게 먹을까... 몸에 변화가?

무더위가 기승을 부리면 열무가 생각난다. 칼로리가 매우 낮아 살 찔 걱정을 덜 수 있는 채소다. 소금 등 양념을 조절하면 다이어트에 도움이 된다. 시원한 열무 물김치는 아삭한 식감이 일품이다. 열무김치는 냉면, 비빔밥, 비빔국수 등과 잘 어울린다. 요즘 주목받는 열무에 대해 다시 알아보자. 햇빛 강할 때 요긴한 열무... 눈-피부…

[노윤정의 건강교실]

칼럼

빨갛게 익은 피부 진정시키려면...약국에서 '이런 성분' 찾아라

본격 여름이 시작됐다. 더위는 기본이고, 따가운 햇빛에 짧은 외출도 챙길 게 많아졌다. 자칫하면 햇빛 화상이 생길 수 있기 때문이다. 햇빛 화상은 과도한 자외선 노출로 피부에 염증반응이 생기는 것을 말한다. 갈수록 여름 햇빛이 강렬해지니, 피부가 얇은 분들은 일상 노출에도 이런 문제가 생기기도 한다. 이럴 때 약국에서 활용할 수 있는 대표적 햇빛 화상 관리…

BTS 작은것들을 위한 시 피처링하기도 한 미국 팝가수 할시, 전신성 홍반성 루푸스와 T세포 림프증식성 질환 앓는다 고백

건강뉴스

팝가수 할시, 루푸스와 림프종 동시 투병... "살아있는게 행운"

미국 팝스타 할시가 자가면역질환 루푸스와 림프종 투병 사실을 고백했다. 할시가 앓는 병은 자가면역질환의 일종인 루푸스(systemic lupus erythematosus)다. 환자마다 증상이 다양해 천의 얼굴로 불린다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 할시는 루푸스를 앓고 있는 사실을 공개하면서 자신의 SNS에 치료받는 모습이 담긴 영상과 함께…