아침에 잠자리 뒤척거리는 것은 우울증 신호일 수 있어
노인 8시간 이상 자면 치매 신호
노인이 아침에 이불 속에서 꾸물거리거나 낮잠을 자는 등 하루 8시간 이상 잘
경우 알츠하이머 치매 초기 증세일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
스페인 마드리드대학병원 연구진은 65세 이상 남녀 3286명에 대해 건강과 생활습관,
낮잠을 포함한 하루 수면 시간 등을 조사됐다. 3년 기간 중 이 중 140명이 알츠하이머
치매 진단을 받았다.
치매에…