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소변

1초라도 떨어지면 안먹는게 나아...이외 잘못된 위생 상식 알고 고쳐야

건강뉴스

"3초 안엔 괜찮다?" 떨어진 음식 주워 먹기...진짜 몇 초 컷?

건강하게 살기 위해 위생 관리는 기본. 나름 깔끔하다고 생각했는데 알고 보니 잘못된 상식으로 오히려 제대로 관리를 하지 못하는 경우도 많다. 새해에는 똑같은 실수를 반복하지 않기 위해 미국 건강정보매체 '에브리데이헬스(Everyday Health)'와 흔히 잘못 알고 있는 위생 관련 상식에는 어떤 것이 있는지 알아봤다. 5초 안에 주운 음식은 먹어도…

[정은지의 건방진 퀴즈] 서서 소변보기에서 앉아서 소변보는 남자들의 태도 변화 읽기

기획ㆍ연재-건방진 퀴즈

[건방진 퀴즈] "앉느냐 vs 서느냐" 오줌 자세 논쟁…당신은 어느 쪽?

◆ 정은지의 건방진 퀴즈_22 Q. 오줌이 마렵다. 당신이 남자라면 소변보는 자세는? ① 서서 소변본다 ② 앉아서 소변본다 당신의 소변볼 때 방식은 어느 쪽이야? 항상 앉아서 소변보는 남자가 될 것인가, 항상 서서 소변보는 남자로 남아 있을 것인가. 세계 남자 화장실에서는 지금 '앉느냐' '서느냐', 오줌 과녁을 향한 고민이 깊어지고…

잠이나 수분 섭취 부족, 흡연, 감염 등도 영향 미쳐

건강뉴스

아침 안 먹는 것도...혈당 치솟게 하는 의외의 원인

혈당을 치솟게 하는 것 하면 사탕이나 케이크를 떠올리기 쉽다. 하지만 이렇게 당분이나 탄수화물이 풍부한 식품 이외에도 혈당을 올리는 것들이 있다. 생활 방식이나 환경적 요인에 따라 혈당 수치가 변화될 수 있지만 이런 데 주의를 기울이는 사람이 드물다. 건강·정보 매체 ‘액티브비트(activebeat)’ 등의 자료를 토대로 혈당을 증가시키는 의외의…
헬스스낵

자다가 또 화장실… 소변 때문에 잠 깨는 뜻밖의 원인 8

자다가 밤중에 화장실 간다고 깨는 사람들은 잠을 설치게 돼서 결국 숙면이 어렵게 된다. 그렇다면 왜 소변 때문에 잠을 깨게 될까? 수면 중에도 신장은 혈류량이 증가하면서 소변이 생성되는데, 소변 자체가 잠을 깨웠다면 그 원인부터 체크해야 한다. 자기 전에 물을 많이 마셨다면 습관을 바꾸면 되지만, 몸에 이상이 있어서 자꾸 소변을 보고 싶다면…

정확도 97%...강남세브란스병원 연구팀 개발

건강뉴스

사흘 걸리던 '요로감염' 검사...AI로 1시간 만에 확인

일상에서 흔하게 발병하는 요로감염증을 1시간 만에 검사하는 인공지능(AI) 기술이 개발됐다. 기존에 2~3일가량 걸리던 검사 기간을 획기적으로 단축할 것으로 기대된다. 최근 연세대 강남세브란스병원 진단검사의학과 박용정·김도균·최민혁 교수팀은 요로감염 예측 AI 모델을 개발하고 이에 대한 특허 출원을 완료했다. 요로 감염은 신체 구조상 여성에 더…

다양한 주요 장기 위치한 복부…위치에 따라 원인 다를 수 있어

건강뉴스

"맹장 말고도"...오른쪽 배가 아프면 '어디' 안좋다?

불편하게 더부룩한 느낌에서 끈질기게 괴롭히는 통증에 이르기까지. 정도는 다르지만 복통은 대부분의 사람들이 흔히 경험하는 증상이다. 대부분 심각한 경우가 아닐 때가 많고, 증상은 대개 며칠이면 사라진다. 하지만 복부는 우리 몸에서 많은 주요 장기가 있는 곳이기 때문에, 통증이 나타나는 위치에 따라 어떤 문제가 있는지 대략 추측해볼 수 있다. 복통의…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

"소변이 또 마렵네"…겨울철 방광에 무슨 일이?

큰 추위는 없겠지만 수도권과 강원 중·남부 내륙, 충청권, 전라권, 경상권 내륙에는 새벽부터 낮 사이 가끔 눈이 내리겠다. 아침 최저기온은 -11∼0도, 낮 최고기온은 0∼7도로 예보됐다. 오늘의 건강= 겨울철에는 땀을 통한 수분 배출이 줄어들어 소변을 자주 보게 된다. 낮은 온도로 인해 기능성 방광 용적이 줄어드는 원인도 있지만 만약 소변을 자주…

“나이 들면 소화기관 기능 뚝 떨어지고…부작용, 약물반응 문제”

건강뉴스

“근육통 약 먹고 어지러워 '꽈당'?”…‘부작용' 약물10

나이든 사람은 약 때문에 빙판길에 넘어지지 않도록 각별히 조심해야 한다. 진통제, 수면제 등 각종 약을 먹는 데 신경을 써야 한다. 몸이 예전 같지 않아 이상한 약물 반응이 나타날 수 있다. 특히 소화기능에 문제가 생기면 젊었을 때처럼 약물을 빨리 흡수하지 못할 수 있다. 예컨대 근육통을 누그러뜨리는 근육이완제는 겨울철 빙판길에 낙상 위험을 높일 수 있다.…

정확도 높은 임테기, 오류 대부분 사용자 실수 원인...드물게 다태아 임신 등 후크 효과

건강뉴스

임테기 음성이었는데...알고 보니 '쌍둥이' 임신? 무슨 오류?

보통은 정확도가 아주 높지만 다태아를 임신한 경우 임신 테스트기 결과가 음성으로 나타나는 경우가 있어 주의가 필요하다. 임신을 준비하고 있는 사람, 혹은 임신 의심 증상이 나타난 사람에게 꼭 필요한 임신 테스트기. 임신 테스트기에 두 줄이 뜨면 산부인과를 찾아가 정확한 임신 여부를 확인하는 것이 일반적인 순서다. 그렇다면 임신 테스트기 결과는 100%…

뼈 영양소는 손상시키고, 영양분은 공급하지 않는 술, 커피, 소금

건강뉴스

'이것' 매일 마시는데...뼈에 송송 구멍 낸다고?

뼈의 강도가 약해지는 골다공증이 걱정되는 사람들은 칼슘과 비타민 D를 복용한다. 하지만 이러한 보충제는 뼈 건강에 도움이 되지만 해가 될 수도 있다. 미국 보스턴에 있는 브리검 여성 병원의 정형외과 부교수인 리즈 매츠킨 박사는 “칼슘과 비타민 D는 뼈 건강을 유지하는 데 중요하지만, 하루 권장량을 초과해 섭취하면 오히려 역효과를 낼 수 있다”며 “칼슘과…

섭씨 40도 넘거나 발진이나 통증 동반한 경우 아니면 안정이 중요

건강뉴스

"열 난다고 무작정 병원?"...아이 병원 언제 데려가야 할까

자녀가 콧물과 인후통을 호소하며 집에 돌아올 위험이 높은 계절이다. 아이가 열이 난다고 무작정 병원에 데려가면 아이만 더 고생시킬 수 있다. 어떤 경우에 병원에 데려가야 할까? 소아과전문의의 도움을 받아 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 16일(현지시간) 보도한 내용이다. 열이 나는 것은 감염과 싸우기 위한 신체의 자연스러운 반응이다. 미국…

대한갱년기학회서 중년 만성피로 환자 치료법 등 소개

건강뉴스

갱년기, 남성에게도 무섭다...호르몬 치료 필요한 사람은?

중년에 접어들며 갱년기 증후군을 겪는 이들이 많다. 보통 여성 갱년기가 집중적으로 조명되지만 남성들 역시 갱년기를 맞으면 특정한 질환이 없는데도 만성적인 피로감 등을 느끼며 신체 전반의 기능도 떨어지게 된다. 병원을 찾아도 별다른 해법을 찾지 못하며 상당한 스트레스와 고통을 호소하는 이들도 많다. 대한갱년기학회는 지난 10일 열린…

온라인 커뮤니티 엄마 사연 화제...대소변 팬티에 지리는 원인 찾아야

건강뉴스

"초3 아들 팬티에 똥 묻어" 손빨래 시킨 엄마...똥 묻은 원인은?

초등학교 3학년 아들이 대소변 후 뒤처리를 제대로 하지 않아 손빨래 시켰다는 사연이 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티에는 '초3 아들 매일 팬티 하나씩 쌓이고 있다'는 제목의 글이 올라왔다. 글을 쓴 A씨는 "(아들한테 팬티) 빨라고 하는데 대답만 한다. 지린내 나고 똥 묻은 걸 세탁기 돌릴 수도 없고 진짜 손빨래밖에 답이 없겠죠?"라고 물었다. 이어…

20대 당뇨병 환자 47% 급증...중장년에 발생한 당뇨보다 위험

건강뉴스

"당뇨는 무서운 혈관병"...MZ 세대 자기 '혈당' 아나요?

최근 20·30 젊은 세대에서 당뇨병이 증가한 것으로 나타났다. 특히 20대 당뇨병 환자의 경우 2018년과 비교해 지난해 47% 증가했다. 이런 가운데, 젊은 세대의 60%는 자신의 공복, 식후 혈당 수치를 모르는 것으로 조사됐다. 지난 10월 국회보건복지위원회 서영석 위원이 건강보험심사평가원(심평원)으로부터 제출받은 자료에 따르면 최근 5년간…

50대 이후에 수면 장애 많이 발생해

건강뉴스

"잠 깨고 소변 마렵고"...50대의 밤은 길기만 하다, 왜?

최근 수면 장애를 겪는 사람들이 늘고 있다. 하루 종일 컨디션이 저하되는 등 전체 생활 습관이 흔들릴 수 있다. 미국 국립수면재단(NSF)은 65세 이상은 7~8시간, 26~64세는 7~9시간의 수면을 권고한다. 미국의 경우 55~64세 사이의 장년층 71%에서 수면 장애가 발견된다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체…

갈색이나 붉은 색 띨 때에는 검사 필요할 수도

건강뉴스

소변에서 거품이 부글부글...뭐가 문제일까?

신장(콩팥)은 일부 조직이 손상되더라도 남아 있는 조직이 상황 적응을 통해 몸의 평형 상태를 유지한다. 이 때문에 기능이 70% 이상 손상되기 전에는 표면적으로 별다른 이상이 나타나지 않는다. 따라서 꾸준한 건강 검진과 생활 습관을 통해 조기에 증상을 발견하는 것이 중요하다. 신장 기능에 문제가 있으면 혈액의 재흡수 과정에 이상이 생겨 소변에도 영향을…

급성 췌장염은 췌장암과 관련 없지만, 만성은 췌장암 조심해야

건강뉴스

췌장염 걸리면 췌장암 위험 높아질까?

만성 췌장염은 췌장이 염증을 앓아 딱딱해지면서 기능을 잃게 되는 병이다. 췌장암의 원인이 될 수도 있어 철저한 진단이 필요하다.

삶의 질 떨어뜨리는 전립선비대증...채소 섭취 늘리고 가공된 적색육 섭취 줄여야

건강뉴스

"성생활 자주하라, 자전거도 괜찮다"...男전립선 지키려면?

전립선은 방광 바로 아래 위치한 남성의 생식기관 중 하나로, 정액을 구성하는 액체 성분의 일부를 생성하고 분비하는 역할을 한다. 나이가 들면서 전립선의 크기가 점차 커지는데, 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았다. 이르면 30대에 시작해 50대에 약 절반, 80세가 되면 90%에 육박하는 남성이 전립선비대를 경험한다는 보고가 있다. 모든 남성이…