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세균

일주일에 1~2번 청소기 돌리며 유해물질 관리해야

건강뉴스

"빈대보다 먼지진드기 골치”...카펫과 소파 어떻게 관리할까?

본격 한파가 시작한 가운데 겨울맞이 대청소를 준비하는 이가 늘고 있다. 최근엔 빈대 공포까지 확산하면서 그동안 청소에 소홀했던 소파, 카페 등도 불안하게 여기는 사람이 많다. 하지만 빈대가 집에 생기는 것에 걱정하기에 앞서 이미 집먼지진드기의 온상에서 생활하고 있는 것이 현실. 이참에 청소를 결심했다면? 바닥을 쓸고 닦는 것과 달리 천 직물 재질 용품은…

립스틱 잘못 쓰면 피부 염증 유발...오래된 샴푸도 모발 푸석하게 해

건강뉴스

"튼 입술에 발랐는데"... '이런' 립글로즈에 200만 세균이?

오래된 화장품은 왠지 버리기 아깝다. 하나둘씩 사모은 립스틱, 몇 년 전 선물받은 기능성 화장품 등은 자주 쓰지 않더라도 화장대 한쪽에 장식해두면 뿌듯한 마음이 들기도 한다. 하지만 아깝다는 이유로 모셔둔 채 가끔씩만 사용하면 오히려 피부에 독이 될 수 있다. 화장품도 유통기한이 있다. 몇 번 안 썼으니 괜찮다는 생각이 들 수도 있지만 화장품은 수분과…

입에 남아있는 치약 성분...상쾌한 것 같지만 오히려 입냄새 악화 요인

건강뉴스

“입이 바싹, 냄새도 고약”...치약 많이 쓰면 사라질까?

입이 바싹 마를 정도의 건조한 가을철, 유독 심해진 입냄새를 걱정하는 이들이 많다. 입냄새는 타인과 대화할 때도 신경쓰이지만 혼자여도 썩 반갑지 않다. 양치할 때 치약 거품을 풍성하게 내면 입냄새가 좀 덜 할까? 무턱대고 치약을 많이 쓰면 오히려 치아 건강을 해치진 않을까? 가을철 입냄새 제거 방법에 대해 알아본다. 치약을 많이 짜면 입 냄새가 덜…

참소라는 침샘 제거하고 버섯은 꼭 익혀 먹어야

건강뉴스

참소라회의 배신?...가을 제철음식 ‘이 독소’ 조심해야

가을이 깊어지는 만큼 제철음식의 인기도 오르고 있다. 제철음식은 손쉽게 구할 수 있어 건강을 지킬 수 있는 간단한 방법이다. 아무리 몸에 좋은 제철음식이라도 잘못 먹으면 건강을 위협할 수 있다. 참소라, 늙은 호박 등 가을철 자주 먹는 이 음식에는 독성이 들어 있다. 먼저, 가을철 회나 구이, 찜 등 다양하게 활용되는 참소라부터 살펴본다. 참소라는…
헬스스낵

뜻밖에 세균 범벅… 집안에서 세균이 가장 잘 번식하는 곳 5

주방이나 화장실 청소는 자주 하지만 집안에서 놓치기 쉬운 청소 사각지대가 있다. 바로 세면대 수도꼭지 손잡이 부분이나 칫솔꽂이, TV 리모컨 등이다. 사소하게 생각해서 가끔 청소하다 보면, 세균 범벅으로 감염 걱정까지 해야 한다. 귀찮더라도 1주일에 한 두번씩 정기적으로 청소하는 것이 좋다. 집안에서 세균이 가장 잘 번식하는 5곳은 지금 당장…

몸 가려움증 유발하는 일상 원인들...뜨거운 물 피하고 미지근하게

건강뉴스

"뜨거운 물로 샤워했더니"...몸이 가렵다, 왜?

날이 건조해지니 몸이 가렵다. 긁적긁적, 여기저기 손이 간다. 피부가 가려운 건 보통 건조함 때문이다. 적당량의 보습제만 잘 발라줘도 가려움이 완화된다. 그 정도가 심하지 않거나 금세 나아진다면 걱정하지 않아도 된다. 가려울 때 대부분 단순 건조나 아토피 피부염으로 생각하기 쉽지만, 그게 아닌 경우도 많다. 가령, 불안해도, 걱정을 안고 살아도…

독감, 코로나19 등 감염 예방의 기본 '손 씻기'...만졌으면 바로 손 씻어야 하는 경우

건강뉴스

돈, 메뉴판, 키오스크...만진 손 바로 씻으세요

코로나19 팬데믹을 겪으며 마스크 착용과 함께 손 씻기 등 개인 위생의 중요성이 부각됐다. 감염 위협에 바짝 긴장했던 시대는 지났지만 쌀쌀한 날씨와 함께 독감 등의 계절이 다시 돌아온 만큼 여전히 '손 씻기'는 건강을 위한 필수 항목이다. 미국 질병통제예방센터(CDC)는 감염 방지를 위해 손을 비누와 깨끗한 물로 씻거나 알코올 기반 손소독제를 사용할 것을…

귀 뒤와 발가락 사이...해로운 미생물 서식하는 핫스팟

건강뉴스

'귀 뒤' 잘 씻어야 하는 이유 있었네...해로운 세균 바글바글

귀 뒤와 발가락 사이를 잘 닦으라는 할머니 말씀이 옳았던 것일까. 귀 뒤와 발가락 사이가 건강에 해로운 미생물이 서식하는 핫 스팟이라는 사실을. 최근 《생물학의 최전선(Frontiers in Microbiology)》에 발표된 미국 조지워싱턴대(GW) 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 2일(현지시간) 보도한 내용이다. 우리 몸에…
헬스스낵

"소변 참으면 병 된다는데"…얼마나 참아도 될까?

회의가 길어지거나 차가 막혀 중간에 내리기 어려울 때면, 화장실 갈 시간을 놓치게 된다. 때론 공중화장실을 꺼리다 꾹 참는 게 버릇이 되는 경우도 있다. 그런데 소변을 참으면 병이 된다는 말이 있다. 그만큼 소변을 뒤로 미루면 몸에 악영향이 생기는 걸까? 만약 어쩔 수 없이 참아야 하는 상황이라면, 화장실을 어디까지 참아야 문제가 없을까?…

헬리코박터 제균요법 필요, 위암 발병위험 감소 효과도

건강뉴스

위암 부르는 헬리코박터균, 어떻게 치료할까?

50대 자영업자 A씨는 최근 건강검진에서 위내시경 결과, 위벽이 얇아지는 ‘위축성 위염’과 위벽 세포가 장 세포를 닮아가는 ‘장상피화생’(화생성 위염)이 발견되고, 헬리코박터 파일로리균(이하 헬리코박터) 양성반응이 나왔다. 이런 현상은 몇 년째 지속되고 있다. 건강검진을 시행한 KMI한국의학연구소의 상담 의사(가정의학과 전문의)는 ‘위염 등의 증세가 오래…

베개, 침대, 수세미, 도마 가정용품마다 교체할 시기

건강뉴스

베개 1년, 매트리스 5년?...가정 용품들 언제 바꿔야 하나

집 안에서 매일 사용하는 수많은 물건 중에는 주기적으로 교체해야 하는 것들이 있다. 겉으로 보기엔 괜찮아 보여도 사용하는 사람의 건강을 생각하면 아까워도 새 것으로 바꾸는 게 좋다. 주기적으로 혹은 자주 교체해야 하는 가정용품과 교체할 시기를 알 수 있는 팁, 미국 건강정보 포털 ‘헬스닷컴’에서 소개했다. 환경에 따라 저마다 다르겠지만…

과로 피하고 균형잡힌 식생활에도 신경 써야

건강뉴스

잇몸 염증이 치아 뿌리까지? 치주 질환 막는 ‘0-1-2-3 양치습관’

50대 중반의 A씨는 왼쪽 어금니쪽 치아가 시큰거리고 피가 나는 증세가 2주 이상 지속되더니 3년 전 해넣은 임플란트 치아 2개가 흔들거려 치과 진료를 받았다. 치아 X-레이를 찍어보니 잇몸 속 임플란트를 심은 부위에 염증 소견이 나왔고 뼈도 상당히 녹은 상태였다. 치주병(잇몸병, 치주염)이 생겨 치아를 둘러싸고 있는 잇몸 안쪽으로 염증이 깊어져 치아 뿌리…

진드기 알레르기 반응...자연광으로 환기한 후 정리하는 것이 좋아

건강뉴스

아침에 일어나자마자..."침대 이불 정리하지 마세요"

아침에 일어나면 침대 이불을 털어 정리하는 것이 하루의 시작인 사람들이 많다. 하지만 일어나 바로 침대 정리를 하는 것은 건강에 그다지 좋지 않다. 아침에 잠이 덜 깬 상태에서 이불을 탈탈 털고 베개를 툭툭쳐서 모양을 잡는 일이 실제로 호흡-기관지 건강에 해를 끼칠 수 있다고 최근 영국 일간 더썬(thesun)이 소개했다. 역설적으로 들릴 수 있지만…

발 땀샘 약 25만개... 발에서 악취나는 증상 '브로모도시스'

건강뉴스

"남편 발에서 썩은내가 나요"... 발냄새 유독 지독한 이유는?

# 주부 박서진(44세, 양천구)씨는 남편이 집에 들어와서 신발을 벗고 돌아다니기만 하면 짜증이 난다. 생전 맡아보지도 못한 썩은내 구린내 범벅인 발냄새가 온 집안에 퍼지기 때문이다. 현관문에서부터 양말을 벗고 탈취제를 주변에 뿌리고 들어오라고 할 정도다. 남편 양말만 따로 모아두는 바구니도 마련했다. 문제는 씻어도 그 냄새가 쉽사리 가시지 않는다는 것.…
바이오워치

마이크로바이오틱스-레고켐바이오, 폐렴약 개발 MOU

마이크로바이오틱스(대표 용동은)는 22일 레고켐바이오와 박테리오파지를 활용한 항생제 개발 연구 협력 약정을 체결했다고 밝혔다. 박테리오파지는 '세균'을 의미하는 'bacteria'와 '먹는다'를 의미하는 'phage'가 합쳐진 합성어이다. 세균을 먹는(죽이는) 바이러스라는 뜻이다. 이번 협력을 통해 양사는 △마이크로바이오틱스의 폐렴 치료제 임상…

전체 피부에 1000종(種)가량의 세균 서식... 가장 많은 부위는 배꼽

건강뉴스

우리 몸에 온갖 세균... '여기' 다 모여있었네

덥고 습한 날씨는 세균이 가장 좋아하는 시기다. 폭염이 다시 기승하면서 땀 냄새, 세균 번식 등 개인 신체 위생도 신경 쓰인다. 피부는 금세 끈적끈적지고, 그 와중에 세균은 '얼씨구 좋구나' 번식력을 강화한다. 물론 우리 피부에 서식하는 세균 중에는 몸에 이로운 것들도 많다. 세균이 많다 해서 지저분한 피부라 할 수 없다. 깨끗하게 관리하는 것은…

수건 공유 가족 많아... 1인 개별 수건 사용 권장

건강뉴스

"어른 몸 닦은 수건으로 아이도"… 세균 공유하세요?

아들 딸 두 아이를 둔 엄마 A씨는 남편과 5살 아들이 목욕 후에 수건을 나눠 쓰는 것이 항상 못마땅하다. 남편은 자기 몸을 닦고 난 수건으로 아이의 몸을 닦아준다. 수건은 1인 1회 사용을 원칙으로 삼고 매번 잔소리를 해왔지만 고쳐지지 않은 남편의 습관이다. 아무 문제없다며 자기 몸 닦고 아이의 몸을 닦고, 또 자기 몸을 닦고 또 아이의 몸을 닦는 등…

주방과 욕실 수세미나 스펀지, 박테리아 온상...건조시켜도 잘 죽지 않아

건강뉴스

“박테리아 절대 안 죽어”… 당장 수세미를 바꿔야 하는 이유

주방 식기의 청결을 책임지는 수세미(스펀지 포함), 한번 사서 사용하면 귀찮아서 잘 안바꾸는 집도 많다. 새것을 한달만 사용해도 이 기간동안 수세미에 번식할 수 있는 박테리아가 지구상의 인구보다 더 많을 수 있다는 사실을 아는가. 특히 요즘같이 덥고 습도가 높은 여름엔 수세미 세균과 박테리아의 번식은 최고치에 달할 수 있다. 주방뿐 만이 아니다. 욕실의…

물놀이 전 샤워해야 하는 이유, 질병 일으키는 세균 오염 막을 수 있어

건강뉴스

워터파크에서 수영 전 샤워, 꼭 해야 할까?

"얼마 전에 워터파크에 갔는데, 샤워장 입구에는 사람들이 한 명도 없더라구요. 보니까 수영복 입고 나오는 사람들이 죄다 바로 수영장으로 들어가던데... 저희 가족만 샤워를 하니까 아이들이 왜 우리만 하냐고 오히려 묻더라고요. 공중 수영장이나 워터파크에선 물놀이 전 샤워가 기본 수칙 아닌가요?" 실제로 워터파크 이용객이 전한 말이다. 피서철을 맞아…

질염 완화에 왁싱이 도움된다는 것은 잘못된 정보

건강뉴스

질염 환자 '진상' 취급 왁싱숍... "정말 왁싱숍 이용 못할까?"

최근 온라인에서 ‘질염환자 왁싱숍 이용 거부 경험담’이 올라와 이슈가 됐다. 여성질환이 있다고 자기관리 못하는 사람으로 호도하고 왁싱 이용을 막은 왁싱숍의 대처가 어이없다는 반응이다. 사연은 이렇다. 평소 질염이 있어 약 먹어도 해결이 안 되고 생리 때마다 찾아오는 스트레스 때문에 따갑고 힘들어 왁싱을 하려고 했다는 A씨. 질염이 있으면 왁싱숍 이용이…