[이성주의 건강편지]남극의 강추위

남극날씨 떠올리며

남극날씨 떠올리며 어제 태풍 갈매기가 사그라졌어도 비는 계속 오네요. 중부지방은 낮 기온이 30도를 밑돌지만 경북은 33도까지 올라간다는 기상청 예보입니다. 습기 때문에 후텁지근하고 짜증나는 날이 될 듯합니다. 추적추적, 마음마저 젖지 않으시기를 빕니다.1983년 오늘(7월 21일)은 세계 기상 관측사상 최저 기온을 기록한 날입니다. 남극의

아기 핏속에 알레르기 유발 항체 생겨

임부 때 설마 흡연을?…아기 천식 위험 갑절

노벨상을 심사하는 연구기관인 스웨덴 카롤린스카 연구소의 에바 란네뢰 박사팀은 출생 전 또는 생후 몇 개월 동안 담배연기에 노출된 아기들은 나중에 천식 및 알레르기 위험이 커진다고 19일 스페인 바르셀로나에서 열린 '2008 유로사이언스 오픈 포럼(Euroscience Open Forum)'에서 발표했다. 연구진은 1994~96년 스웨덴에서…

미 ABC 방송, 5가지 경우 좋은 음식-나쁜 음식 소개

“꽉 끼는 옷 입을 땐 파인애플을”…음식에도 때가 있다

우유가 뼈에 좋다는 것과 당근이 시력에 좋다는 것은 잘 알려져 있다. 그러나 몸에 좋다는 음식도 때에 따라 가려 먹어야 효과가 극대화된다는 것을 아는 사람은 드물다. 미국 피트니스 매거진(Fitness Magazine)의 팸 오브리엔 편집장은 19일 미국 ABC방송의 주말 프로그램 ‘굿모닝 미국 주말’에 출연해 언제 무엇을 먹어야 하는지를…

'명랑 의료정보 만화'란?

의사로서, 만화를 그리려고 하다 보면 만화를 통해 "의료(의학)정보 전달"을 해야만 할 것 같은 압박에 스스로를 괴롭히곤 한다. 그리고 사실, 그동안 훌륭한 "의료 정보 만화"가 많이 존재했었기에 더욱 압박을 받기도 했던 것 같다. 하지만, 얼마간 나름대로의 시도를 해 보면서 한 가지 깨달은 것이…

두 가지 함께 먹으면 몸에 좋은 성분 조화롭게 섭취

영양흡수 돕고, 몸살리기 손발맞는 ‘환상의 짝꿍음식’

레드와인이 심장 건강에 좋다는 사실은 많이 알려져 있다. 비타민E가 풍부한 아몬드는 노화방지에 효과가 있다. 그런데 이 두 가지 음식을 함께 섭취하면 암과 심장발작, 뇌중풍 예방에 효과적이라는 사실은 잘 알려져 있지 않다. 레드와인과 아몬드처럼 각각의 음식을 따로 섭취하기보다 함께 섭취할 때 영양성분 흡수가 더 잘 되고 시너지 효과를 내는…

히딩크 ‘마법의 리더십’ 3

< ☞ 1편 보기 >< ☞ 2편 보기 >최고의 팀보다 ‘가능성 있는 팀’ 선택 모든 조직의 성공여부는 리더와 구성원 간의 마음이 하나가 되느냐 아니면 따로 노느냐에 달려 있다. 그것은 가치와 목표의 공유에서 나온다. 리더가 구성원들의 가슴을 뜨겁게 달아오르게 하기 위해선 우선 서로 뜻이 맞아야 한다.…

복지부, 첨단의료공학 신기술개발사업 통해 6년간 400억 지원

수입의존 첨단 의료장비 대거 국산화 성공

장애인 및 노인계층에서 이용하는 인공중이, 마비환자 보행기기, 시각회복장치 등 지금까지 수입에 의존했던 첨단의료장비가 대거 국산화될 전망이다. 18일 보건복지가족부에 따르면 올해까지 약 6년동안 400여 억원을 지원한 첨단의료공학 신기술개발사업이 17일 종료되면서 선진국이 독점하고 있던 핵심기술을 국산화하는 성과를 거두게 됐다. 첨단의료공학…

강남성모 신장내과 양철우 교수팀

"30대 A형간염 환자, 급성 신부전 위험 최고"

급성 A형 간염 환자의 약 6%에서 급성 신부전이 동반한다는 연구결과가 나왔다. 특히 성인 A형 간염 환자의 경우 급성 신부전 발병도가 높으며 그 중에서도 30대 환자가 가장 높은 것으로 나타났다. 가톨릭대학교 강남성모병원 양철우 교수와 중앙대병원 신장내과 김수현 교수팀은 2001년부터 2006년까지 강남성모병원에 급성 A형 간염으로 입원한…

정크푸드 안먹기-유산소운동 등 가족 응원하면 살빼기에 도움

살찐 우리 아이 콜레스테롤 낮추는 6가지 방법

‘너무 뚱뚱해’, ‘운동을 싫어해’, ‘컴퓨터 게임을 너무 좋아해’… 요즘 애들이 많이 듣는 소리다. 미국 소아과학회가 ‘만 2세 정도부터 콜레스테롤 테스트를 시작해야 한다’는 가이드라인을 새로 제시하자 ‘초등학교 때부터 시작해도 된다’, ‘고지혈증 약이 필요한 아이들이 있다’ 등의 의견이 제시되는 등 논쟁이 한창이다. 군것질을 자주 하고…

美연구팀 조사… 니코틴 성분, 금주(禁酒) 결심 흔들어

담배 피우는 사람, 술끊기도 어렵다

술을 끊기로 결심하고 음주를 자제 중인 사람들은 담배를 더 많이 피우고, 커피를 더 많이 마신다는 연구 결과가 나왔다. 미국 밴더빌트대 중독센터 피터 마틴 박사팀이 알코올중독방지회(AA) 회원 289명을 대상으로 커피, 담배, 알코올 소비를 설문해 분석했더니 전체의 90%가 커피를 마시고 60%가 담배를 피우는 것으로 밝혀졌다. 마틴 박사는…