식약청, 어린이 건강메뉴 151종 조리법-열량 소개

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자녀 간식으로 김치쌈밥 감자주먹밥 만들어 볼까

자녀 간식을 집에서 만들어 주고 싶으나 조리법을 잘 모른다면? 초등학생인 자녀에게 김치쌈밥을 만들어 주고 싶은데 조리순서를 잊었다면? 고등학생인 자녀에게 균형 잡힌 영양식을 만들어 주고 싶으나 자신이 없다면? 이런 걱정을 하는 부모를 위해 성장 단계별로 유아기(3~6세), 학동기(7-12세), 청소년기(13-18세)로 구분해 연령별 특성과…
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척추측만증 학교검진의 문제점

척추가 옆으로 휘는 측만증의 유병율은 2% 내외로 1,000명의 학생이 있는 학교에는 약 20명 정도가 측만증 환자가 있을 것으로 예측할 수 있다. 이들 환자를 조기에 발견하여 조기에 효과적으로 치료한다는 취지에서 대부분의 초, 중, 고등학교에서 학교검진을 하고 있다. 이 취지에 이의를 제기할 사람은 아무도 없을 것이다. 하지만 영국에서는…

벌초 등산한 뒤 샤워하고 옷은 깨끗이 세탁해야

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쯔쯔가무시증 등 가을철 발열성질환 주의하세요

질병관리본부는 벌초, 등산, 추수, 농사, 나들이 등 야외활동을 할 때는 쯔쯔가무시증, 렙토스피라증, 신증후군출혈열 등 가을철 발열성 질환을 주의해야 한다고 8일 당부했다. 쥐에서 기생하는 털진드기 유충에 물려서 전파되는 쯔쯔가무시증은 9~11월에 집중된다. 질병관리본부에 따르면 쯔쯔가무시증 질환자는 최근 3년 동안 매년 6000명 이상 꾸준히…

골반근육과 관계…성큼성큼 힘차게 걸어

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"오르가슴 '유경험자' 걸음부터 다르다"

여성의 걸음걸이를 살펴보면 성생활을 할 때 오르가슴을 느낀 적이 많은 여성인지 아닌지 등 그 여성의 오르가슴 역사를 추측할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 서부스코틀랜드대 스튜어트 브로디 박사팀과 벨기에 연구진은 벨기에 여대생 16명에게 그들의 성생활에 대해 질문지에 응답하도록 하고 공공장소에서 그들의 걸음걸이를 비디오로 촬영했다.…

심발타 옥시콘틴 타이제카 타이커브 등 안전성 검증

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혹시 내 약은 안전?… 미 FDA, 20가지 약 부작용 조사

미국 월스트리트저널, 시카고트리뷴 등 일간지와 건강포털 웹MD 등이 7일 식품의약국(FDA)이 20가지 약의 부작용을 검증하고 있다고 일제히 보도했다. FDA는 2007년 조사한 약과 관련된 부작용을 모두 밝히라는 연방법 규정에 따라 20가지 약의 조사 실태를 공개했다. 이번에 발표한 약 목록은 FDA의 조기경보시스템(AERS, Adverse…

[이성주의 건강편지]포도와 백일홍이 만나는 때

이성주의 건강편지

포도가 제철인 그 여름의 끝

그 여름 나무 백일홍은 무사 하였습니다. 한 차례 폭풍에도 그 다음 폭풍에도 쓰러지지 않아 쏟아지는 우박처럼 붉은 꽃들을 매달았습니다. 그 여름 나는 폭풍의 한가운데 있었습니다. 그 여름 나의 절망은 장난처럼 붉은 꽃들을 매달았지만 여러 차례 폭풍에도 쓰러지지 않았습니다. 넘어지면 매달리고 타올라 불을 뿜는 나무 백일홍 억센 꽃들이 두어 평…

승용차 이용자 줄고 운전자들이 조심

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“자타족 늘면 자전거 사고 되레 준다”

자전거를 이용하는 사람들이 늘어날수록 자전거와 부딪혀 생기는 사고가 줄어든다는 조사결과가 나왔다. 미국 온라인과학저널 사이언스데일리 등의 7일 보도에 따르면 호주 시드니 뉴사우스웨일즈대 줄리 하트필드 박사가 이끄는 국제 조사팀은 유럽의 14개국과 미국 캘리포니아 연안의 68개 도시를 대상으로 자전거를 이용하는 인구와 자전거 사고와의 관계에 대해…

탯줄서 HCB 검출된 아기 나중에 비만 확률 ↑

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“임부가 특정 화학물질에 노출되면 아기 뚱보된다”

임신부가 특정 농약 성분이 든 과일, 채소를 많이 먹거나 이 성분에 오염된 공기를 많이 들이쉬면 뱃속의 아기가 나중에 비만이 된다는 연구결과가 나왔다. 사람들은 살이 찌는 이유에 대해 많이 먹고 운동을 하지 않아 지방이 축적되기 때문이라고 알고 있지만 그 이유만으로 비만인구가 급증하는 것을 설명하기엔 무리가 있었다. 이번 연구결과는 이 농약…

하루 1시간 덜 자고 밥 제대로 못 먹어

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자녀 방 TV-컴퓨터 잠 훼방꾼…성장-공부에 장애

어린이가 잠을 잘 자야 집중력이 높아지고 키가 잘 자란다는 것은 의학계의 상식으로 자리 잡고 있는데, 자녀가 잠을 잘 자게 하려면 아이 방에 있는 TV나 컴퓨터를 없애야 한다는 연구결과가 나왔다. 이스라엘 하이파대의 타마 쇼쳇 교수팀은 평균 나이 14세의 중학생 444명의 수면 습관, 컴퓨터 사용과 TV 시청 정도, 식사 습관 등을 조사해 이…

소 죽이지 않고 전수검사 가능

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“광우병 여부 소변으로 알 수 있다”

살아있는 소의 소변을 검사해 광우병 여부를 알 수 있는 방법이 선보였다. 이 방법을 소개한 과학자는 “이 검사법은 간단하면서도 정확하기 때문에 소를 죽이지 않고도 광우병 여부를 진단할 수 있다”며 “수출용 소의 전수검사가 쉽게 이뤄질 뿐 아니라 인간광우병(vCJD)의 예방에도 도움이 될 것”이라고 주장했다. 캐나다 국립 미생물학연구소 데이비드…