커피믹스 2개, 캔커피 2개 이하로 낮춰야

임신부 하루 2잔 이상 커피는 “안돼”

지난 주에는 임신부가 일주일에 한 잔 정도 포도주를 마시는 것이 태아 건강에 좋다는 연구 결과가 나와 ‘한 잔’을 좋아하는 여성들을 즐겁게 했지만, 이번 주는 반대로 임신부는 커피는 삼가는 것이 좋다는 연구 결과가 나와 커피 애호가 여성들을 약간 우울하게 만들 것으로 보인다. 영국 로체스터대와 리즈대 연구팀은 임산부 2500명을 대상으로 임신…

“안해도 될 유방절제술 시행 사례 많다” 지적

유방암 조기검진 오진율 최고 50%

유방암에 대한 조기검진은 거의 상식이 돼 있다. 그러나 현재와 같은 방식의 유방암 조기검진으로는 생명을 살리는 효과보다는 오히려 오진율이 20~50%에 달하면서 여성에게 공포심만 높이고, 예산만 낭비시킬 뿐이라는 지적이 나왔다. 한국유방암학회에 따르면 한국의 유방암 등록 환자는 현재 약 1만 명으로 10년 전보다 3배나 늘어났고, 매년…

[이성주의 건강편지]진짜 경제수장

미국 첫 공황을 극복한 해밀턴

미국 첫 공황을 극복한 해밀턴 -정부의 재정은 파탄이 났고 수입원은 전무했다. -정부는 전쟁 중에 발생한 막대한 부채를 갚지 못하는 상황이었고 그 결과 국가 신용도는 추락하고 말았다. -이렇다 할 돈조차 없었다. 대륙회의에서 발행한 2억 달러의 지폐는 화폐가치를 거의 상실했다. 당시 보잘 것 없는 것에 대해 “대륙회의 지폐만큼이나 가치가…

불안장애에는 '항우울제+행동치료'가 최고

불안장애를 겪는 청소년은 항우울제를 복용하면서 행동치료를 동시에 받을 때 가장 치료효과가 좋다는 연구결과가 나왔다. 미국 컬럼비아대 등 6개 대학 공동 연구진은 7~17세 불안장애 환자 488명을 3달 동안 네 그룹으로 나눠 각각 다른 방법으로 치료한 뒤 어느 치료법이 가장 효과가 있었는지 비교했다. 연구진은 ▲행동치료 ▲항우울제…

미 연구진, 뇌 속 GABA 부족하면 뇌 활동 중지 못해

뇌 신경물질 GABA 부족하면 불면증

6개월 이상 불면증이 나타나는 원인은 GABA란 뇌 속의 특정 신경 화학물질이 부족하기 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 브리검 여성 병원 존 윈클맨 박사팀이 평균적으로 10년 이상 불면장애를 앓고 있는 22~55세 남녀 16명의 수면각성 기록과 수면 다윈 검사 데이터를 분석하고 양자자석울림분광장치 (Proton magnetic…

“왜 그 좋은 걸”…오히려 더 즐겨

비만 여성은 성생활 기피한다고?

뚱뚱한 여성이 날씬한 여성보다 성생활을 더 즐긴다는 연구결과가 나왔다. 미국 오리곤 주립대의 매리 하베이 박사와 하와이대의 블리스 가네시로 박사가 최근 미국 여성 7000명의 체질량지수(BMI), 성교 횟수, 파트너 수 등을 분석했더니 과체중 여성은 92%가 성생활을 즐겼지만 ‘날씬녀’는 87%만 성생활을 하고 있었다. 연구진은 2002년…

英 부부 5000쌍 설문결과 ‘로맨틱 데드라인’

신혼 깨소금 유효기한은 2년 6개월 25일

신혼부부의 연애 기분은 평균 2년 6개월 25일이면 끝난다는 조사결과가 나왔다. 이 ‘데드라인’이 지나면 남편은 말끔하게 보이려는 것을 포기하고 아내는 더 이상 아름답게 보이려 애쓰지 않는다는 것. 영국 리서치회사 원폴은 결혼 생활 10년 이상 된 5000쌍의 부부에게 설문조사한 뒤 ‘로맨틱 데드라인’의 평균을 냈더니 이 같이 나타났다고…