7가지 장과 관련한 이상증세 있다면 주의

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"손톱 잘 부러지고 피부 칙칙"...암 의심되는 장 이상 신호?

전세계적으로 과거에 비해 50세 이하에서 발생하는 암이 급증하고 있다. 암 발생이 장 건강과 밀접한 관련이 있다는 연구도 지속적으로 나오고 있다. 건강하지 않은 생활습관, 비만 유행, 그리고 장 건강 악화가 조기 발병 암의 원인이 될 수 있다는 경고다. 이와 관련해 영국 일간 더선이 소개하는 암을 의심해 볼 수 있는 7가지 장 이상증후에 대해 알아본다.…

건강을 위해 의식적으로 챙기는 수분 섭취 tip

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"물 꼭 마셔야 할 때 있다"...수분 보충에 좋은 타이밍 10

세계보건기구(WHO)에 따르면, 매일 1.5~2L 정도의 물을 마실 것을 권장한다. 성인 기준으로 하루 8~10잔에 해당한다. 그러나 우리는 의식적으로 마시지 않으면 물 먹는 걸 깜빡하곤 하는데, 미국 건강매체 '웹엠디(WebMD)' 자료를 바탕으로 물 마시기 좋은 시간대 10가지에 대해 소개한다. 1. 허기질 때 우리가 배고픔을 느낄 때 사실…

[셀럽헬스] 가수 미나 LDL 콜레스테롤 수치 위험 판정

건강뉴스

미나 “나쁜 콜레스테롤 위험 판정”...식습관 바꿔야 한다는데, 어떻게?

가수 미나가 체내 LDL 콜레스테롤 상태가 위험한 사실을 고백했다. 최근 미나는 자신의 유튜브 채널을 통해 건강 상태 근황을 전했다. 미나는 “콜레스테롤이 다양한 질병의 원인이다”며 “저도 LDL 콜레스테롤 위험 판정을 받았다”고 말했다. 이어 “평상시 먹는 걸 생각해보면 건강을 해치는 식습관이 많았다”며 “내 몸에 도움되는 걸 선택해서 습관을…

운동화로 인한 발뒤꿈치 물집...커지고 고름 나오는 등 증상 악화, 결국 패혈증으로 다리 절단에 이르러

건강뉴스

"발뒤꿈치 물집일 뿐이었는데"...결국 왼쪽 다리 잘라낸 女, 무슨 일?

운동화로 인한 발뒤꿈치 물집이 패혈증으로 이어져 결국 다리를 잘라낸 여성 사연이 전해졌다. 영국 매체 더선 등 외신에 따르면 영국 헐(Hull)에 사는 찰리 버드셀 무어(24)는 2021년 1월 한 운동화를 신고 쇼핑과 수영을 즐기던 중 발에 물집이 생겼다. 며칠이 지나자 물집의 크기는 커지고 고름이 흘러나왔다. 여러 병원을 찾았지만 찰리의 발은…
헬스스낵

수명이 4~5년 늘어난다고?... 항산화 물질 풍부한 ‘이 과일’은?

초여름부터 달콤한 제철 과일들이 쏟아진다. 맛도 좋지만 풍부한 항산화 물질로 치매 예방부터 수명 연장까지 놀라운 건강 효능을 자랑하는 과일이 있다. 바로 ‘포도’이다. 포도의 효능은 이미 잘 알려져 있지만, 최근 보고되는 포도의 효능은 상상 이상이다. 항산화 성분이 풍부해 인간의 수명까지 연장해 준다고 하니, 신선한 생과일 포도의 효능을…

평생 450번을 경험해도 새로운 월경에 관한 이야기

건강뉴스

"생리 중에도 임신할 수 있다?"...월경에 관한 오해와 진실 5

여성은 평생 약 450번의 월경을 경험한다. 이렇게 여러 번 경험하면서 신체를 잘 알게 되었다고 생각할 수 있지만, 그럼에도 불구하고 월경은 여전히 신비로운 점이 많다. 다음은 미국 건강매체 '웹엠디(WebMD)'가 전하는 당신이 모르고 지나칠 수 있었던 5가지 내용이다. 생리 중에도 임신할 수 있다 오래된 잘못된 믿음을 이제는…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

"눈이 부시기 시작했다면"...노안인줄 알았는데 '이것'?

전국이 대체로 맑은 가운데 강원내륙·산지와 전남권에는 가끔 구름이 많겠다. 제주도에는 오전부터 오후 사이, 강원중·북부내륙·산지와 전남권에는 오후부터 저녁 사이 소나기가 내릴 것으로 전망된다. 아침 최저기온은 16도, 낮 최고기온은 28도로 예보됐다. 오늘의 건강= 6월은 미국실명예방협회에서 제정한 ‘백내장 인식의 달’이다. 백내장은 우리 눈 속에서…
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성유리 80kg→50kg, 쌍둥이 낳고 30kg 빼 / 남편 사망 15개월 후 딸 출산한 女, 어떻게? / 인공눈물 계속 썼는데... 눈에 미세플라스틱 넣은 셈?

“내 소변의 색 꼭 살피세요”… 췌장암·신장암의 ‘이 증상’은?자세히 보기육아 스트레스에 지친 女… “성관계 자주 했더니 변화가?”어린 자녀를 둔 어머니가 스트레스, 특히 대사 장애로 인한 질병을 피하는 데 성관계가 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다.성유리 80kg→50kg, 쌍둥이 낳고 30kg 빼… ‘이 식단’ 즐겼다?성유리는 2022년 쌍둥이 딸을…

2800만에서 4500만 명으로 증가, 1조8000억 달러 비용 발생

건강뉴스

“2050년 미국 성인 60% 이상 심혈관질환자”

2050년까지 미국 성인의 약 61%가 심혈관질환을 앓게 될 것이라는 예측 결과가 나왔다. 4일(현지시간) 《순환(Circulation)》에 발표된 미국심장협회 연구진의 논문을 토대로 CNN이 보도한 내용이다. 연구진은 고혈압을 제외한 심혈관질환을 앓거나 뇌졸중을 겪을 미국 성인의 숫자가 2020년 2800만 명에서 2050년에는 4500만 명이 될…

약물 치료 후 1년 동안 알코올 문제 최대 56% 감소

건강뉴스

오젬픽과 위고비, 알코올의존 억제 효과까지?

당뇨병 치료제 오젬픽과 체중 감량제 위고비의 공통 약물인 세마글루티드가 알코올의존 억제를 돕는 또 다른 효과를 발생시킨다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)》에 발표된 미국 케이스웨스턴리저브대 연구진이 주도한 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 4일(현지시간)이 보도한 내용이다.…