[부음] 신수정 강남세브란스 치과병원 교수 시부
조길원 前 하나은행 지점장 별세, 배기옥 목사 상부, 신수정 강남세브란스 치과병원 보존과 교수 시부상
△빈소: 연세대 신촌장례식장 11호실
△발인: 2024년 5월 3일 (금) 오전 5시 40분
△장지: 금릉공원묘원
△연락처: 02-2227-7500(장례식장)
가볍게 산책한 뒤 서너 시간 후에는 본격적인 운동
배불리 먹고 '이렇게' 하면...과식 후 소화 잘된다
건강한 식생활을 실천하려면 매일 같은 시간에 규칙적으로 식사를 하는 게 우선이다. 일주일 치 식단을 미리 짜는 식으로 영양의 균형을 맞추는 것, 맛과 향에 집중하면서 천천히 먹는 것도 중요하다.
그러나 때로 시간이 어긋나고, 허기 때문에 과식하는 일도 생기게 마련. 그럴 때는 어떻게 대처해야 할까? 미국 건강·의료 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를…
울산시, 계절별 유행 감염병 초성퀴즈 이벤트
"이 문제 맞추면 커피 쿠폰 쏩니다"
울산시가 감염병관리지원단과 함께 7~17일 초성 퀴즈 행사(이벤트)를 진행한다.
문제는 ‘ㅅ ㄷ’가 무엇인지 맞추는 것이다. 10세 미만 아동들에게 주로 발생하는 제2급 감염병. 급성 미열로 시작해서 신체 전반이 가렵고 발진성 수포가 생긴다.
인터넷 주소(m.site.naver.com/1jAHE) 또는 정보무늬(QR 코드)에 접속해 정답을…
로슈그룹 27년 근무...최근 그리스 법인 대표 역임
한국로슈, 에잣 아젬 신임 총괄 대표이사 선임
한국로슈는 이달 1일부로 로슈그룹 제약 사업 부문 한국법인 ㈜한국로슈의 대표이사(General Manager)에 에잣 아젬(Ezat Azem) 신임 대표이사를 선임했다고 밝혔다.
에잣 아젬 신임 대표이사는 1997년 로슈그룹 이스라엘 지사 합류 이후 27년간 루마니아, 슬로베니아 등 전 세계 여러 국가에서 마케팅 사업부 리더로서 주요 품목의 출시와…
천식, COPD 환자들이 꽃 피는 봄 싫어하는 이유
며칠 쌀쌀하던 날씨가 풀리면서 다시 포근한 봄기운이 돌아왔다. 게다가 올해는 더위가 더 빨리 찾아오고, 지난해보다 더 더울 것으로 관측된다.
이에 봄의 불청객, 꽃가루와 미세먼지가 더 기승을 부릴 가능성이 크다. 자연히 호흡기 질환이 있는 환자들은 더 안절부절못하게 생겼다.
2일 기상청에 따르면, 꽃가루는 하늘이 맑고 기온은 높으며 초속 2m…
[인사] 보건복지부
▶국장급 전보(24.05.01.자)
△보육정책관 강민규 △보건의료정책관 김국일 △필수의료지원관 권병기
▶과장급 공무원 인사발령(24.05.01.자)
△사회서비스정책과장 임혜성 △필수의료총괄과장 조우경 △지역의료정책과장 임강섭 △아동학대대응과장 윤수현 △간호정책과장 박혜린 △의료개혁추진단…
간헐적 단식+고강도 운동...체중 감소는 기본, 신체 구성과 심장 대사 건강 획기적으로 개선
뚱뚱한 女 '이렇게' 했더니...살 빠지고 나타난 놀라운 변화는?
비만하고 비활동적인 여성은 간헐적 단식과 고강도 운동을 병행하면 두 가지 중 하나만 하는 것보다 신체 구성과 심장 대사 건강에 좋은 변화가 더 많이 일어나는 것으로 나타났다.
튀니지 스팍스대 연구팀에 따르면 시간제한 식사와 유산소 및 저항 운동을 포함하는 고강도 운동을 결합하면 체중을 줄이고, 심장 대사 건강을 향상시키며 장기적으로 건강을 증진하는 데…
생활습관 변화로 시작하는 정크푸드 탈출법
"다이어트의 적"...살 뺄 때 정크푸드 끊는 5가지 방법
정크푸드는 열량은 높고 영양가는 떨어지는 패스트 푸드나 인스턴트 음식을 총칭하는 단어다. 바쁜 현대인의 식단에는 큰 부분을 차지한다. 미국의 한 통계에 따르면, 정크푸드가 미국인의 일일 평균 칼로리 섭취량 중 거의 50%를 차지한다는 집계까지 있다.
그러나 자주 먹으면 지방간, 고혈당, 우울증, 심장병을 높이는 것은 물론, 고열량으로 나도 모르는…
[셀럽헬스] 최은경 하체운동 근황
최은경, 브라탑 입고 하체 운동...복근과 하체근육 다 가지려면?
방송인 최은경이 51세 나이에도 군살 하나 없는 몸매를 자랑했다. 1일 최은경은 자신의 유튜브 채널 '최은경의 관리사무소'를 "어제 하체 운동 때문에 기어갔는데 더 기어서 나옴 ㅎㅎ 오늘도 완충하고 일하러 갑니다"라며 근황을 전했다.
최은경은 브라톱에 레깅스를 입고 다양한 운동을 하며 땀을 흘렸고, 복근이 선명하게 드러내 눈길을 사로잡았다.…
남성에서 효과 없는 이유는 흡연율...니코틴에 노출되면 인슐린 효과 떨어지는데 남성 흡연율이 높은 것이 그렇다할 효과 못냈다는 추론
매일 '이것' 50g 먹으면...女 당뇨병 낮춘다, 男은 글쎄, 왜?
매일 50g 정도 소량의 아보카도를 섭취하면 여성에서 제2형 당뇨병 위험을 낮출 수 있는 것으로 나타났다. 다만, 남성에서는 그렇다할 효과가 없었다.
미국 일간 뉴욕포스트가 전한 내용에 따르면 아보카도 섭취와 당뇨병 유병률 사이 연관성을 관찰한 연구결과가 최근 영양 및 영양학 아카데미 저널( Journal of the Academy of…