[권순일의 헬스리서치]

올 여름 건강하게 잘 보내는 방법과 음식

여름의 시작이다. 지금부터 최소한 두 달간은 더위가 기승을 부리는 여름철을 보내야 한다. 기상청 발표에 따르면 이번 여름에는 기온이 평년보다 다소 높을 것으로 보인다. 6월과 7월은 평년과 비슷하거나 높을 확률이 각각 40%, 8월은 평년보다 높을 확률이 50%로 전망됐다. 지구 온난화로 기온이 상승하면서 여름철을 보내기가 그 어느 때보다 힘들어진…

[서동만의 리얼하트 #14] TGA, 시절 인연(2)

심장 연 뒤 20년 지나서야…드러난 심실 구조의 '신비'

그녀는 서른 중반에 고대하던 아기를 제왕절개로 낳아 품에 안았다. 주위의 만류를 무릅쓰고 간절한 마음으로 기다린 보람이다. 사연은 이렇다. 그녀는 매우 어려운 선천성 복잡 심기형(심실중격 결손을 동반한 양대혈관 우심실 기시증, 일명 Taussig-Bing anomaly)을 가지고 태어났다. 서울 올림픽의 열기가 뜨거웠던 1988년, 생 후 백일…

과음이 노안의 주범? 술이 '노화'에 미치는 영향

술은 여러 가지 면에서 노화와 관련이 있다. 음주는 노화 진행 속도를 더 빠르게 할 수 있다. 과음은 특히 나이가 들면서 신체의 특정 부위와 정신 건강에 직접적인 영향을 미칠 수 있다. 미국 건강매체 웹엠디는 과음은 직접적 영향 외에도 간접적인 부정적 영향을 줄 수 있다고 경고했다.  탈수증을 불러올 수 있다 나이가 들수록 몸에 수분은 줄어들며,…