[부음] 김종엽 제일약품 이사 장인
심정수 씨 별세, 김종엽 제일약품 중앙연구소 신약연구실 이사 장인상
△빈소: 분당제생병원 장례식장 3호실
△발인: 2024년 7월 11일 (목) 낮 12시
△장지: 서울추모공원
△연락처: 031-708-4444(장례식장)
십자 인대 파열, 무릎연골연화증, 퇴행성관절염 등이 통증 유발
"젊은 사람도 훅 간다"...10대부터 50대까지 무릎 통증 달라
무릎이 아프면 활동력이 떨어져 건강에 악영향을 미친다. 관절염 등의 질병은 무릎에 통증을 초래한다. 무릎이 아픈 이유는 나이대별로 다를 수가 있다. 젊은 층에서 주로 발생하는 무릎 질환도 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인(Healthline)’ 등의 자료를 토대로 나이대별 무릎 통증을 유발하는 주원인과 대처법 등에 대해 알아봤다.…
곰팡이에서 분비되는 독소는 1급 발암 물질
“곰팡이 핀 식품은 무조건 버려야”...장마철 음식물 관리 요령
장마철, 곰팡이가 번성하는 시기다. 집안의 천장, 벽, 바닥, 가구는 물론 음식물에도 곰팡이가 필 우려가 있으므로 세심한 주의가 필요하다.
곰팡이는 체내에 유입돼 구토, 재채기, 천식, 기관지염, 편도선염 등의 증상을 일으키고, 신장(콩팥)이나 간장에 치명적인 손상을 입힐 수도 있다. 인도 영자신문 ‘타임스 오브 인디아(Times of…
자신의 생활방식에 맞는 방법 선택…특정 질환 있다면 고려하는 것도 도움
조금씩 6끼 먹기 vs 많이 3끼 먹기...건강에 좋은 쪽은?
대부분의 사람들은 하루 식사를 아침, 점심, 저녁 세 번에 나눠서 한다. 하지만 조금씩 자주 먹는 방법이 건강에도 좋고 체중 감량에도 효과적이라는 주장이 제기되며 이를 옹호하는 사람들이 많아졌다. 조금씩 자주 먹는 식습관이 신진대사를 높여주고, 혈당 조절에 효과적이며, 과식을 막는다는 주장이다.
이러한 이점을 뒷받침하는 연구 결과도 일부 존재하지만,…
잠에서 깬 후에도 비몽사몽한 상태, 수면 관성 줄이는 방법
잠 깬 후 비몽사몽 잦다면... '이것' 심하다는 뜻, 줄이려면?
정지해 있는 물체는 정지 상태를 유지하려 하고, 움직이는 물체는 계속해서 움직이려는 성질을 관성이라고 한다. 생활 속에서는 변화에 저항하거나 거부할 때 ‘관성’이라는 단어를 사용하기도 한다.
수면에도 관성이라는 단어가 사용된다. 수면 관성은 잠을 자고 있는 건 아니지만 완전히 깨어 정신이 또렷하지도 않는 과도기적 상태를 말한다. 쉽게 말해, 우리 몸이…
아삭아삭 톡 쏘는 맛… 더위에 지친 입맛 살려주는 ‘건강 피클’
아삭아삭 톡 쏘는 맛의 ‘피클’은 더위에 지친 여름 입맛을 돋우는데 효과적이다. 유튜브 요리 채널마다 다양한 피클 요리법이 나오는데 ‘소금, 설탕, 식초, 물’의 비율이 맛을 좌우한다. 과다한 염분이 걱정된다면 소금과 물의 양을 조절해 식재료 천연의 맛을 살려준다.
최근에는 제철 햇양파와 양배추 등의 채소류 외에 파인애플,…
노 밀고 당기는 동작 반복하는 운동...상하체 근육 발달·체중 감량에 효과적
"1년 만에 73kg 뺐다"...온몸 아팠던 비만인 30대男, 비결 봤더니
미국의 40대 남성이 1년 만에 약 73kg을 뺀 비결로 ‘로잉(rowing·노 젓기) 운동’을 꼽았다. 로잉 머신에 앉아 노 젓는 동작을 반복하는 로잉 운동은 '노젓기 운동'이라고도 불린다.
최근 미국 매체 뉴욕포스트 보도에 따르면 미국 코네티컷주에 사는 제이슨 엔리케스(44)는 아들에게서 깨달음을 얻고 다이어트를 시작했다.
제이슨이 37살이던…
[오늘의 건강]
“혀 잘못 두면 얼굴형 변한다?”...올바른 혀 위치는
오늘은 오전까지 전국 대부분 지역에 비가 내릴 전망이다. 기상청에 따르면 이날 아침 최저기온은 21∼25도, 낮 최고기온은 25∼31도다. 평년(최저 19∼22도, 최고 25∼30도)과 비슷하거나 조금 높을 것으로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전국이 ‘좋음’ 수준이겠다.
오늘의 건강= 바른 자세를 유지하는 것처럼 혀를 올바른 곳에 두는 습관도 중요하다.…
“나는 타인과 어울리기 힘든 사람일까?”…7가지 신호 있다! / 쯔양 “운동하면 엉덩이 바로 커져” / 하반기 HK이노엔에 관심 가져야 하는 이유
낮잠 자면 밤잠 못잔다는데….잘까 말까 고민한다면?자세히 보기“나는 타인과 어울리기 힘든 사람일까?”…7가지 신호 있다!사람들과 가까워지는 데 유독 어려움을 겪는 사람이라면 한번쯤 나의 어떤 면 때문일까 고민해 보는 노력도 필요하다.쯔양 “운동하면 엉덩이 바로 커져”…근육 잘 붙는 체질?한국인이 가장 좋아하는 유튜버 1위에 오른 먹방 유튜버 쯔양(본명…