상호 파괴적인 스타일도 있어
강렬한 열정·상호 헌신…우리 부부는 어떤 타입?
알콩달콩 잘 사는 부부는 나름대로 사랑 스타일이 있다. 어떤 사람은 강렬한 열정에 푹 빠지고, 어떤 사람은 천천히 유대감을 키우며 깊은 우정을 쌓는다.
올바른 사랑법이 한 가지만 있는 건 아니다. 미국 심리학자 마크 트래버스는 심리학 매체인 ‘사이콜로지 투데이’에 안정감과 기쁨을 줘서 오랫동안 같이 지낼 수 있는 4가지 사랑 스타일을 소개했다. 이를…
수면 부족하면 각종 질병 위험 커질 뿐만 아니라 사망률도 높아
유방암, 심장병, 요실금까지...“잠 좀 못 잤다고 이런 일이”
잠이 부족하면 건강에 여러 가지 문제가 발생한다. 수면 부족은 비만과 연결돼 있을 뿐 아니라 심장병, 당뇨병, 유방암 등과도 밀접한 관련이 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션(Prevention)’ 등의 자료를 토대로 수면 부족이 유발하는 건강 문제를 정리했다.
“유방암 위험 커져”=일본 도호쿠대 의학대학원 연구팀이 40~79세…
수면 부족, 외톨이 생활 등은 노화 촉진해
당신을 친구보다 더 늙어 보이게 만드는 악습관은?
노화는 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상을 말한다. 노화를 완전히 막을 수는 없다. 하지만 진행을 지연시키고 젊음과 건강을 오래 누리려면 평소 건강한 삶에 관심을 쏟아야 한다.
일상의 습관을 엉망으로 유지하면 나이가 들수록 노화에 가속도가 붙는다. 몸도 마음도 더 빨리 늙게 된다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체…
[차 권하는 의사 유영현의 1+1 이야기] 17. 연암 박지원 ‘열하일기’가 드러낸 18세기 중국
영국사절단, 중국 열하 찾아간 이유…결국, 아편전쟁 싹이 트다
열하(熱河, 중국명 ‘러허’)는 연암 박지원 ‘열하일기’ 무대가 된 청나라 황제 여름 궁전이다. 현재 허베이성(河北省)의 청더(承德)에 해당한다. 주변 내몽골 일부 지역이 포함된다는 설도 있다. 베이징(北京)의 북동쪽으로 200여km 떨어진 곳으로 만리장성 넘어 위치한다.
건륭제 70세 생일을 축하하는 조선사절단 일행이 열하에 들른 이유는 건륭제가…
[셀럽헬스] 방송인 안선영 운동 후 중식 섭취
11kg 뺀 안선영, 엉덩이 땀나도록 운동하고 바로 ‘이 음식’ 흡입?
방송인 안선영(48)이 중식을 먹으며 열심히 한 유산소 운동 효과가 도루묵 될까 걱정했다.
18일 안선영은 자신의 SNS에 “속옷이 다 젖도록 유산소 하면 뭐하니...”라는 글과 함께 엉덩이 부분이 젖어있는 듯 보이는 셀카 사진을 올렸다.
이어 “얼른 들이키라며 차돌박이짬뽕에 게살볶음밥까지 시켜놓고 기다리는 my 금수...”라는 글과 함께…
생후 7개월부터 조로증 겪기 시작...노화 가속화하는 병
"매년 8년씩 늙어"...성탄절 앞두고 숨진 19세女, 무슨 병?
조로증을 앓던 19세 소녀가 크리스마스를 앞두고 세상을 떠났다는 사연이 공개됐다.
최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 남아프리카 프리토리아에 사는 빈드리는 생후 7개월부터 조로증이라 불리는 ‘허친슨 길포드 조로증 증후군(Hutchinson-Gilford progeria syndrome)을 겪기 시작했다. 지난 19일 그의 어머니는 페이스북 채널에…
[오늘의 건강]
동지에 왜 팥죽 먹을까? ‘이런’ 사람은 조심해야
전국 대부분 지역에 비 또는 눈이 내리다가 오후에 그치겠다. 전북 서해안은 저녁까지, 전남 서해안과 제주도는 밤까지 이어지는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 -4∼5도, 낮 최고기온은 1∼9도로 예보됐다.
오늘의 건강= 오늘(21일)은 24절기 중 하나이자 1년 중 밤의 길이가 가장 길고, 낮의 길이가 가장 짧다는 '동지(冬至)‘다. 밤이 긴 동지에는…
이렇게 식사하면 살 빼주는 호르몬 잘 나와 / 암만큼 무서운 ‘항암’...다른 방법은 없을까? / 체지방률이 높은 40~60대는 어떤 운동을 해야 할까?
“아침엔 달걀, 저녁엔 콩밥”...이렇게 식사하면 살 빼주는 호르몬 잘 나와자세히 보기암만큼 무서운 ‘항암’...다른 방법은 없을까?빠른 회복은 물론 환자의 삶의 질을 높이기 위해 세포 건강을 유지할 수 있는 치료를 병행하는 방식이 주목을 받고 있다.신애라 동안비결? "피부 화장 최소"…대신 '이것’ 듬뿍 발라, 뭐?신애라는 “촬영할 때는 무조건 화장을…
수면장애 방치하면 10년 뒤 해마 커지고, 뇌 백질의 노화 가속화돼
자다가 "컥!" 방치하면 뇌 늙고 치매 온다?
수면 무호흡증은 신체에 혼란을 일으켜 심장 문제, 당뇨병 및 간 질환에 걸릴 위험을 증가시키는 것으로 알려져 있다. 뿐만 아니라 직접 뇌 손상을 일으켜 노화를 촉진하고 치매 위험을 증가시킬 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 발표된 미국 마이애미대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 19일(현지시간)…
[셀럽헬스] 배우 이주빈 야식
46kg 이주빈, 야식으로 라면 꾹 참아…대신 ‘이 음식’ 먹었다고?
배우 이주빈이 라면 야식 유혹을 이겨냈다. 그는 키 163cm에 몸무게 46kg으로 알려져있다.
19일 방송된 tvN 예능 '텐트 밖은 유럽 로맨틱 이탈리아' 10회에서는 배우 라미란, 곽선영, 이주빈, 이세영의 오스트리아 여행기가 펼쳐졌다.
도시를 구경하던 멤버들이 향한 곳은 왕실에 디저트를 공급했다는 디저트 가게였다. 다양한 디저트들을 맛보고…