동물성-식물성 단백질 고루 먹어야, 근력 운동도 중요

가을 비만

근육 줄고 있는데 내장지방은 늘고... 염증 일으키는 최악 식습관은?

나이가 들면 근육이 자연적으로 감소한다. 많이 먹고 덜 움직이면 뱃살(내장지방)이 두툼해진다. 몸매만 보기 싫어지는 게 아니다. 몸속에서 염증 위험이 커져 각종 질병 위험이 높아진다. 근육이 크게 빠지면 면역력도 나빠져 자연 치유 효과가 낮아진다. 식생활이 그 어느 때보다 중요하다. 근육 생성-유지를 돕는 식품과 운동에 대해 다시…
부울경

낫지 않는 변비, 그 속에 숨겨진 비밀

# 올 연말 임원 승진을 앞둔 회사원 김미영(56) 씨는 한편으론 기쁘면서도 다른 한편으론 걱정도 없지 않다. 거기엔 최근 나빠진 장(腸) 문제도 있다. 김씨는 이미 수년간 변비로 고생해왔다. 바쁜 일상 탓에 약국에서 변비약을 자주 사 먹고, 매일 물 2ℓ에다 식이섬유 풍부한 음식들 골라 먹는 등 애를 썼지만, 변비 증상은 좀처럼 나아지지 않았다.…

소아청소년병원협회 "다인실 사용때 교차 감염 위험 우려"

건강뉴스

소아청소년병원 입원환자 90%가 감염환자

소아청소년병원 입원환자 10명 중 9명이 마이코플라즈마 폐렴, 코로나19, 아데노바이러스 등 소아감염질환 환자인 것으로 나타났다. 환아 보호자들은 교차 감염을 우려하며 1인실 입실을 요구하지만, 현행 규정상 1인실 확장은 어려운 상태다. 대한소아청소년병원협회(구 아동병원협회)는 지난 16일 노보텔 앰배서더 호텔에서 열린 추계학술대회에서 소아청소년…

전공의·의대생 6명 참여...박형욱 비대위원장 "대통령 태도 변화 필요"

의료

박단 포함 의협 비대위 출범...여야의정협의체엔 회의적

박단 대한전공의협의회 비상대책위원장을 포함한 대한의사협회(의협) 비상대책위원회가 출범했다. 정치권 등은 새 체제로 전환된 의협이 여야의정협의체에 참여하기를 기대하고 있으나, 박형욱 의협 비대위원장은 회의적 입장을 보였다. 박형욱 의협 비대위원장은 18일 의협 회관에서 기자회견을 열고 비대위 구성과 운영 방향에 대해 밝혔다.…

범정부 혁신사례 647건 중 7위 성과

바이오워치

“건강정보 한눈에”… ‘나의건강기록’ 앱, 정부혁신 국무총리상 수상

보건복지부(장관 조규홍)와 한국보건의료정보원(원장 염민섭)이 만든 의료마이데이터 활용 앱 ‘나의건강기록’이 지난 14일 개최된 ‘2024 정부혁신 왕중왕전’에서 국무총리상(은상)을 수상했다. 행정안전부가 주관하는 2024 정부혁신 왕중왕전은 범정부 우수 혁신 사례를 발굴, 확산하기 위해 개최하는 대회이다. 올해는 ▲미래를 대비하는 정부 ▲문제를…

[셀럽헬스] 배우 엄정화 아침 루틴 공개

건강뉴스

엄정화, "혈액순환 잘 된다"...아침에 올리브유 '이렇게' 먹는다고?

배우 엄정화가 아침 루틴을 공개했다. 최근 엄정화는 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에 건강한 일상 관리법을 담은 영상을 올렸다. 영상에서 엄정화는 아침부터 물을 마시는 모습을 보였다. 그는 “일어나서 먼저 물을 마신다”며 “뜨거운 물을 먼저 담고 차가운 물을 담아 1대 1 비율로 섞어 마신다”고 말했다. “이 물을 마시는 순간 위가 진짜…

올해 매출 3.5조·내년 5조는 달성 가능할 것으로 예상

바이오워치

셀트리온 “추가 자사주 매입 추진...대차계약 해지 요청”

셀트리온이 국내 주식시장의 변동성이 커짐에 따라 주주가치를 제고하기 위해 추가 자사주 매입을 추진한다. 이와 함께 주주들에게는 대차 계약을 해지할 것으로 요청했다. 18일 제약바이오업계에 다르면 셀트리온은 지난 16일 홈페이지에 ‘당사 사업 진행과 향후 전망에 대한 입장’ 글을 게시하고, 주주가치 제고 방안, 매출 가이던스 전망, CDMO(의약품…

기존 제품 대비 안전성·사용성 강화

바이오워치

뉴아인, 편두통 전자약 ‘일렉시아 2.0’ 美 FDA 허가 획득

전자약 전문 기업 뉴아인은 편두통 전자약 ‘일렉시아(ELEXIR)2.0’이 미국 식품의약국(FDA)의 시판 전 허가(510K)를 받았다고 18일 밝혔다. 일렉시아 2.0은 기존에 한국 식품의약품안전처, 유럽 CE, 미국 FDA 등에서 인증을 획득한 전자약 ‘일렉시아’의 업그레이드 버전이다. 일렉시아는 이마 주변에 뻗어 있는 삼차신경에 전기 자극을 줘…

개인맞춤형 경두개 전기자극 치료 제공

바이오워치

뉴로핏, 장기의식장애 환자 대상 솔루션 ‘혁신의료기기’ 지정

뇌 질환 영상 인공지능(AI) 기업 뉴로핏은 개인맞춤형 경두개 전기자극 솔루션 ‘뉴로핏 잉크’가 식품의약품안전처 제72호 혁신의료기기로 지정됐다고 18일 밝혔다. 혁신의료기기로 지정된 제품은 인허가 과정에서 단계별 심사 및 우선 심사를 받을 수 있는 등 특례 혜택이 있다. 이번에 지정된 기기는 뉴로핏 잉크(하드웨어)와 뇌 영상 치료 계획 소프트웨어…

"인플루엔자 치료제 공급 통해 국민 건강 증진 기여할 것"

바이오워치

HK이노엔, 독감 치료제 ‘타미플루’ 국내 공급계약 체결

HK이노엔은 한국로슈와 인플루엔자(독감) 치료제 ‘타미플루(성분명 오셀타미비르)’의 국내 공급계약을 체결했다고 18일 밝혔다. 이번 계약에 따라 HK이노엔은 이달 14일부터 한국로슈 인플루엔자 치료제 ‘타미플루’의 국내 유통을 담당한다. 타미플루는 대표적인 인플루엔자 치료제로, 인플루엔자(A형, B형)의 바이러스 방출을 억제해 감염을 치료한다. 생후…