[셀럽헬스] 치어리더 박기량 필라테스

건강뉴스

박기량 "근육 다빠지고 몸 비틀어져?"...'이 운동'으로 균형 맞춘다

치어리더 박기량이 오랜만에 필라테스를 하는 근황을 공개했다. 최근 박기량은 자신의 SNS에 필라테스 스튜디오에서 찍은 사진을 게재했다. 사진 속 그는 크롭탑에 레깅스를 입은 채 기구에 앉아있다. 그는 "1년 만에...근육은 다 빠지고 비틀어진 몸 균형 맞추느라 땀 흘리신 원장님"이라는 문구를 덧붙여 자세 교정을 위해 오랜만에 필라테스를 다시…

[오늘의 건강]

오늘의 건강

오돌토돌 거슬리는 ‘비립종’, 손으로 짜도 될까?

오늘의 건강= 눈가나 볼에 오돌토돌 올라오는 비립종은 여드름과 흡사해 손으로 무심코 짜버리려고 할 수 있다. 하지만 함부로 제거하려고 하다가 염증이 생기거나 세균에 감염될 수 있으며 손톱자국이나 흉터가 생길 위험도 있으므로 주의해야 한다. 좁쌀종이라고 불리는 비립종은 1~2mm 크기의 작은 표재성 각질낭종이다. 피부 모공에 쌓인…
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살 빼려면 하루 30분은 운동해야 하는 이유 / 배두나 “아침마다 '이것', 살 너무 쪘다” / 제약바이오, 유난히 추운 겨울 속으로?

살 빼려면 하루 30분은 운동해야 하는 이유자세히 보기"뇌도 확 늙는다" 평생 3번 '급노화'…언제 오나 봤더니?연구에 따르면 뇌 노화와 관련된 13가지 단백질 수치가 57세, 70세, 78세에서 급증하는 것으로 나타났다.배두나 “아침마다 '이것', 살 너무 쪘다”…20년 동안 끊었다고? 뭐길래?최근 유튜브 채널 ‘빠더너스 BDNS’에는 ‘배두나와 오지…

팬데믹 이후 유방암 검진을 받지 않은 여성 늘어난 탓

건강뉴스

유방암 뒤늦게 발견하는 美여성 환자 늘어…왜?

코로나19 대유행(팬데믹) 이후 유방암 검진을 받지 않은 여성들이 늘어나면서 미국에서 후기 단계 유방암 환자가 모든 연령과 인종에서 늘고 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 10일(현지시간) 《방사선학(Radiology)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 바탕으로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 보도한 내용이다. 연구진의 일원으로 미국방사선학회 회장을…

걷기 또는 자전거 타기 한 다음 날 인지능력 소폭 상승

건강뉴스

하루 30분 운동하면...살도 빠지고 '이것'도 좋아져

하루 30분 운동을 하면 기억력이 향상된다는 연구 결과가 나왔다. 10일(현지시간) 《행동 영양 및 신체 활동 국제 저널(International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity)》에 발표된 영국 유니티버시티칼리지런던대(UCL) 연구진의 논문을 바탕으로 가디언이 보도한 내용이다. 연구진은…

동물 천식 폐질환에 쓰이는 클렌부테롤(Clenbuterol) 포함된 약물...인간에 사용 금지, 불법으로 구매해 부작용 겪다 사망

건강뉴스

"혀 밑에 '빨간 약' 떨어뜨려 30kg 뺐지만"...갑자기 사망한 女, 성분 알고보니

영국에서 한 여성이 체중을 줄이기 위해 혀 밑에 떨어뜨리는 ‘체중감량 드롭’을 사용한 후 갑작스럽게 사망한 사건이 발생했다. 이 약 성분에는 동물 폐질환 치료에 쓰인 불법 약물이 들어 있었다. 영국 일간 미러 등의 다수의 외신에 따르면 웨일스 북부 코너스키에 사는 두 아이의 엄마인 사라 톰슨(34)은 16세 딸에 의해 9월 어느날 침대에서 숨진 채…

[셀럽헬스] 배우 이주연 필라테스

건강뉴스

44.5kg 이주연, 극세사 몸매 비결?...낮부터 ‘이 운동’ 한다

걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 이주연(37)이 필라테스 스튜디오를 찾은 모습을 공개했다. 최근 이주연은 자신의 SNS에 영상을 게재했다. 영상 속 이주연은 몸매가 드러나는 레깅스를 입고 모자를 쓴 채 필라테스 기구 앞에 서있다. 그는 "낮 필라(테스)"라는 문구도 함께 올려 이른 시간부터 운동에 매진 중인 부지런함을 엿보게 했다.…

비타민 B6 , 마그네슘, 지용성 비타민 등 과잉 섭취에 주의

가을 비만

‘이 영양제’ 너무 많이 먹으면... 걷는 데 어려움 생길 수도

우리 몸에 필요한 영양소는 곡류, 채소-과일 등 자연 식품으로 먹는 게 안전하다. 요즘은 간편하다고 공장에서 만든 영양제 형태로 섭취하는 경우가 많다. 그러나 자연 식품이 아닌 영양제는 주의가 필요하다. 적정 섭취량을 지키지 않고 지나치게 많이 먹을 경우 여러 부작용이 나타난다. 이번에는 비타민 B6와 마그네슘에 대해 알아보자.…

[Celebrity Health] Actress Bae Doona Gained Weight Eating Bagels

english

Why did Bae Doona end up stopping eating bagels?

Actress Bae Doona (45) Reveals She Has Given Up Bagels for 20 Years Recently, a video titled "Waiting for the Bagel That Never Comes with Bae Doona" was uploaded on the YouTube channel ‘BDNS.’…

친구 가방을 어깨에 매려던 순간, 끈에 달린 금속에 맞아 상처로 망막 박리되어 실명까지 한 여성

건강뉴스

"친구 명품백 끈에 눈 맞아"...결국 실명된 女모델, 무슨 일?

친구가 들고 있던 명품백에 맞아 망막이 박리되고 결국 실명까지 하게 된 여성의 사연이 소개됐다. 이 명품백 끈에는 'D' 이니셜 금속이 달려 있었다. 영국 일간 더선에 따르면, 미국 콜로라도주 아스펜에 사는 제네비브 브루스터(24)는 2021년 5월 친구들과 외출을 했다가 작은 사고를 당했다. 친구가 가방을 어깨에 메려고 팔을 뒤로 젖는 순간, 뒤에…