코메디닷컴 - 건강을 위한 정직한 지식
로그인
Home
건강뉴스
다이어트
음식
운동
성
정신건강
여성건강
BioWatch
칼럼
부울경
의학백과사전
코메디닷컴TV
이성주의 건강편지
오늘의 퀴즈
헬스스낵
뉴스레터
베닥
속삭닷컴
건강뉴스
BioWatch
칼럼
부울경
헬스스낵
베닥
로그인
운동
123층 계단 오른 사람들.. 계단오르기 장단점은?
계단 내려 올 때는 엘리베이터 이용... 무릎 관절 보호, 안전이 가장 중요
2023-04-23
장수에 좋은 몸무게는? 체중 감소가 위험한 경우
고령자의 체중이 감소하면 병의 신호일 수 있다. 치매, 우울증, 약물 부작용, 치아 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있다.
2023-04-21
먹는 순서만 바꿔도 체중·혈당 조절.. 어떤 음식이?
식이섬유 포만감으로 밥, 면 덜 먹어... 콜레스테롤 직접 낮춘다
2023-04-16
중년에 혈관 청소·염증 예방 중요, 좋은 음식은?
고기 비계에 많은 포화지방산 줄이고, 금연, 운동 등 생활습관 바꿔야
2023-04-15
중년 여성의 소화불량…돌연사 위험 신호?
최근 5년 간 심근경색-뇌졸중 환자 절반이 적정 시간 내에 병원 도착 못해
2023-04-12
또 이런 갱년기 증상이.. 줄이는 음식은?
에스트로겐 감소하면 혈중 콜레스테롤이 늘어나 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 혈관질환의 위험 증가
2023-04-12
근육·혈관 지키면서 체중조절, 콩·두부가 주는 변화
안전한 근력 운동도 함께… 아령, 까치발 운동 등
2023-04-09
중성지방, 여>남 역전.. 갱년기 여성 위한 음식은?
유산소 운동 주 5회 30분 이상, 근력 운동 주 2회 이상
2023-04-08
식사 직후 운동했다가… 식사·운동 시간을 어떻게?
식사 직후 운동하면 위산 역류(속 쓰림), 복부 팽만, 구역질 등이 나타날 수 있어
2023-04-07
중·노년의 인사 “낙상 조심하세요”.. 사망 위험 10배, 왜?
낙상은 집 > 도로 > 가게 등의 순... 화장실, 주방. 방-거실에서 많아
2023-04-06
1
…
40
41
42
43
44
…
50
Search for:
Search Button
Home
건강뉴스
다이어트
음식
운동
성
정신건강
여성건강
BioWatch
칼럼
부울경
의학백과사전
코메디닷컴TV
이성주의 건강편지
오늘의 퀴즈
헬스스낵
베닥
속삭닷컴