자외선보다 무섭다! 피부를 급하게 늙게 만드는 열노화!
열노화는 피부 온도가 올라가면서 콜라겐이 손상되고 노화가 빨라지는 현상입니다. 이 영상에서는 베스티안 서울병원 윤천재 원장이 직접 열노화의 원리와, 피부를 지키기 위한 쉬운 예방법을 정확하게 알려드립니다. 00:00 하이라이트 00:42 일상 속…
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묘하게 기분 나쁘게 구는 동료가 거슬리는 건에 대하여
작성자: 코북이 작성일: 2025.11.07 제목: 묘하게 기분 나쁘게 구는 동료가 거슬리는 건에 대하여 1. 개요 본 보고서는 묘하게 기분 나쁜 행동으로 인해 '참자니 열받고, 화내자니 좀스러워 보이게 하는 동료'로부터 발생한…
출근하는 월요일보다 일요일 밤이 더 괴로운 건에 대하여
작성자: 코북이 작성일: 2025.10.31 제목: 출근하는 월요일보다 일요일 밤이 더 괴로운 건에 대하여 1. 개요 본 보고서는 주말 종료 시점(일요일 20:00~24:00)에 발생한 심리적 불편 현상을 기록하고, 그 원인을 규명하기 위함임.…
단 1분 검사로 실명 위험 예방?! 안저검사의 모든 것
이번 영상에서는 대한안과학회 김찬윤 이사장님과 함께 안저검사의 중요성과 눈 질환 조기 발견의 비밀을 알아봅니다. 단순한 시력검사만으로는 놓칠 수 있는 망막·시신경 질환부터, 당뇨병·고혈압 등 전신질환의 단서까지! 실명으로 이어질 수 있는 질환을…
영양 밸런스 챙기려면 밀도 푸드가 정답!
비타민과 미네랄이 풍부한 밀도푸드, 키위로 영양 밸런스를 챙겨보세요. 낮은 GI 지수로 당 걱정 없이 즐기고, 소화와 면역력까지 업!
국내 암 사망률 1위, 폐암이 무서운 이유
국내 암 사망률 1위, 바로 폐암입니다. 조병철 교수님과 함께 폐암이 무서운 이유부터 조기 진단, 예방 방법, 건강 습관까지 알아봅니다. 폐암은 결코 남의 이야기가 아닙니다. 지금부터 확인해 보세요!
선물 고민 끝! 세대별 맞춤 영양제 가이드
세대별로 꼭 필요한 영양제를 정리했습니다. 부모님부터 자녀까지, 건강을 선물하세요!
위고비, 마운자로만으론 다이어트 필패! 진짜 성공법은 따로 있다
위고비·마운자로만으론 다이어트 필패! 동국대일산병원 가정의학과 오상우 교수가 전하는 진짜 다이어트 성공법. 비만이 불러온 질병 변화부터, 약물의 효과와 한계, 그리고 건강하게 즐기는 다이어트 방법까지!
책상 앞은 무덤?! 회사에서 3분만 투자하세요!
허리디스크는 더 이상 중장년층만의 문제가 아닙니다. 하루 종일 앉아 있는 2030 직장인들에게도 허리 통증은 일상이 되었죠. 하지만 아프다고 무조건 병원부터 갈 필요는 없습니다. 자세만 바꿔도, 매일 5분씩만 운동해도 허리디스크는 스스로…
“담배 안 피워도 폐암 걸립니다” 폐암 명의 조병철 교수가 말하는 진실
전 세계 암 사망률 1위인 무서운 폐암! 표적치료제를 사용해도 평균 생존 기간이 36개월에 불과하다는 사실, 알고 계신가요? 세계적인 폐암 전문가 조병철 교수님과 함께 폐암의 종류와 치료법, 그리고 폐암 환자들과 보호자들에게…