고기를 덜 먹으면 오래 살까? "고기 단백질은 조기 사망에 영향" 고기를 많이 먹는 남성이 조기 사망할 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 이스턴 핀란드 대학교 연구진은 42~60세 남성 2600여 명을 22년간 추적 조사했다. 그 기간 1200여 명이…
40~50대 환자가 50%..중년여성 난소암, 왜 늘어날까 여성의 난소는 자궁의 양쪽에 위치한 두개의 작은 생식기관이다. 난자를 생산하며, 월경주기에 따라서 배란 및 여성호르몬을 분비하는 기능을 한다. 이 곳에 생긴 암이 바로 난소암이다. 2018년에…
과음하는 여성, 유방암 위험 커지는 이유 유방암은 유방과 유방 옆의 조직에 생긴 악성 종양을 말한다. 유방젖줄, 유방젖샘에서 시작된 암이 가장 많은데 자가진단과 정기검진으로 일찍 발견하는 것이 최선이다. 2016년도 국가암등록 통계에 따르면,…
봄 감기에 걸리지 않는 방법 4 잦은 기온 변화와 심한 일교차로 인해 감기에 걸린 사람이 늘고 있다. 감기는 바이러스에 의해 코와 목 부분을 포함한 상부 호흡기계가 감염됨으로써 발생한다. 감기에 걸리면 재채기, 코 막힘, 콧물, 인후통,…
계단 오르기 잘하면 장수하는 이유(연구) 건강하게 오래 사려면 근육의 힘을 키우는 운동에 더 박차를 가해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 브라질 리우데자네이루의 운동 의학 클리닉인 '클리니멕스' 연구팀은 41~85세 사이의 성인…
아이 번쩍 안으면...체중 10배 압력이 척추로! 벚꽃축제, 튤립축제, 진달래축제 등 봄의 시작을 알리는 다양한 봄꽃 축제들이 열리고 있다. 본격적인 나들이 철이 시작된 것. 특히 아이들과 단란한 시간을 보내기 위해 가족 단위로 집을 나서는 나들이객들이 많다.…
독감 유행, 노약자 등 취약 계층 특히 주의해야 최근 독감이 기승을 부리고 있다. 각 가정과 영유아 보육시설 및 학교 등의 집단시설은 보다 각별한 주의와 관심이 필요하다. 질병관리본부에 의하면 2019년 9주째를 기점으로 독감 의심 환자가 늘고 있다. 독감…
커피에 대한 두 가지 시선..암 예방에 도움 되는 이유는? 커피 섭취와 암 예방에 대한 다양한 연구가 세계 각국에서 진행되고 있다. 간암을 비롯해 췌장암, 신장암, 대장암, 유방암, 내막암, 난소암, 방광암, 위암, 어린이백혈병, 전립선 암 등 다양한 암…
유전자 가위 '긴 가닥 DNA' 편집...“신약 개발 속도 빨라질 것" '유전자 가위' 기술을 통해 정밀 암 치료와 신약 개발 등의 속도가 한층 빨라질 것으로 기대된다. 웰컴 생어 연구소(Wellcome Sanger Institute)와 신약 개발을 위한 기관 협력체인 오픈…
류머티스 관절염을 다스리는 습관 7 류머티스 관절염은 면역 체계가 잘못된 판단으로 건강한 조직을 공격한 결과 발생하는 질환이다. 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는데, 처음에는 흐린 날이나 비 오는 날만 아프다가 점점 통증이 심해지면서…
아동 인플루엔자 의심환자 ↑...손씻기-기침예절 중요 급성 호흡기질환인 '인플루엔자' 의사환자(의심환자)가 3월 이후 증가 추세를 보이고 있다. 특히 아동·청소년 의심환자가 많아, 이들을 대상으로 한 예방 차원의 개인위생 관리가 중요하다는 지적이다.…
‘고생하는’ 눈을 위한 음식 5가지 현대인들은 하루 종일 전자기기를 붙이고 산다. 사무실에서는 시간의 대부분을 모니터 앞에서 보내고, 밤 시간 역시 텔레비전이 되었건 스마트폰이 되었건 스크린 앞에서 보낸다. 30대에 노안이 와도 이상하지…
“웃으면 행복해져요”…과학이 입증(연구) 찡그린 표정 대신 미소를 지으면 사람들이 좀 더 행복해진다는 사실이 과학적 연구로 입증이 됐다. 사실 웃는 표정을 지으면 기분이 좋아진다는 것은 본능적으로 알고 있는 것이었다. 하지만 이에 대해…
스마트폰의 블루 라이트 눈에 해로운가 안과 의사들이 하루에도 여러 번 받는 질문이 있다. “전자기기 화면에서 나오는 청색광(블루 라이트)이 정말 위험한가요?” “혹시 황반변성을 일으켜 실명할 수 있나요?” 미국 ‘하버드…
칼슘 음식의 뜻밖의 효능..어떻게 대장암을 예방할까? 최근 대장암이 급속히 늘고 있다. 2018년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 의하면 2016년 우리나라에서 대장암이 남녀를 합쳐 2만 8127 건 발생했다. 위암에 이어 2위이지만 2017년,…
헌재 '낙태죄' 헌법불합치 결정…“66년 만의 개정" 헌법재판소가 '낙태죄'에 대해 헌법불합치 결정을 내려 '자기낙태죄'와 '동의낙태죄' 모두 개정이 불가피하게 됐다. 11일 오후 3시 헌법재판소는 인공임신중절을 한 여성을 처벌하는 형법 269조와 인공임신중절…
집에서 먹는 커피의 맛, 커피숍보다 못한 이유 아침에 일어나자마자 마시는 모닝커피 한 잔, 나른한 오후 마시는 아이스커피, 사람들과 담소를 나누며 마시는 라떼 한 잔. 향긋한 커피의 맛과 향은 잠을 깨우고 하루의 활력을 북돋운다. 그런데 집에 원두가 있어도…
조기사망 유발하는 흡연보다 나쁜 식습관 3 짜게 먹거나 채소를 덜 먹는 등 나쁜 식습관 탓에 숨지는 사람이 세계적으로 매년 1100만 명에 이른다는 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴 대학교 등 연구진은 195개국의 식습관을 조사한…
변비 해결에 좋은 식품 5 변비는 배변이 힘들거나 횟수가 적어 3~4일에 한 번 미만인 상태를 말한다. 변비는 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼 매우 흔한 증상으로 연령이 증가하면 그 빈도가 증가하며 남성보다는 여성에게 흔하게…
나쁜 콜레스테롤 낮은데 뇌출혈 많은 이유(연구) 건강을 위해 콜레스테롤, 그중에서도 나쁜 콜레스테롤로 불리는 저밀도 지단백질(LDL) 수치를 낮게 유지하라는 말을 수없이 들어왔을 것이다. 그런데 LDL 수치가 극도로 낮은 여성에게서 오히려 뇌출혈 발생이 더 많다는…