간헐적 단식이 기억력 향상시키고, 과잉행동 줄이게 해
간헐적으로 먹으면…살도 빠지고 치매도 예방?
알츠하이머병의 특징 중 하나는 많은 생리적 과정을 조절하는 신체 내부의 생체 시계인 일주기 리듬이 깨지는 것이다. 알츠하이머 환자의 약 80%가 밤에 수면 장애와 인지 기능 저하를 경험한다.
다이어트 방법으로 인기를 얻고 있는 간헐적 단식으로 알츠하이머병을 퇴치할 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.
학술지 《세포 대사(Cell…