만성소화불량, 피해야 할 음식은?


소화불량은 평생 살면서 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 질환입니다.
 
소화불량이 만성으로 나타나면 ‘기능성 소화불량’이라고 부르는데요, 궤양형, 역류형, 운동장애형 등의 형태로 증상이 나타나요. 우리나라는 복부팽만감, 트림, 구토 등의 운동장애형이 가장 많아요.
 
건강을 위협하는 질환은 아니지만 일상생활에 많은 불편을 주는 만큼 생활습관을 개선해 나가야 해요. 특히 식습관을 주의하세요. 술, 우유, 유제품, 맵고 짠 음식, 튀긴 음식 등이 피해야 할 음식입니다.
 
[사진출처=pathdoc/shutterstock] 

코메디닷컴 kormedinews@kormedi.com

저작권ⓒ '건강을 위한 정직한 지식' 코메디닷컴(http://kormedi.com) / 무단전재-재배포 금지

Share with Kakao

댓글을 달아주세요.

귀하의 이메일 주소는 공개되지 않습니다.

관련 기사