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치매

주요 영양 성분과 보관법 달라...참기름은 오메가-6, 들기름은 오메가-3 풍부

[건강먹방] “비슷하지만 달라”...참기름vs들기름, 차이점은?

참기름과 들기름은 특유의 향을 제외하고는 비슷해 보인다. 두 기름 모두 나물이나 무침 요리에 흔히 쓰이고 색깔도 유사하다. 외관과 쓰임새에 큰 차이가 없어 보이지만 두 기름은 영양 성분이나 보관법 등을 달리해야 한다. 참기름, 들기름과 같은 식물성 기름에는 불포화지방산이 많은 것으로 알려졌다. 불포화지방산은 크게 △단일 불포화지방산 △다중…

우울증, 난청, 수면 장애 등 초기 위험 요인 파악하고 고쳐야

치매 위험 요인 알고 있나요?...예방 위해 젊을 때부터 개선해 나가야

치매에 걸리면 기억하고, 생각하고, 소통하는 능력을 점진적으로 잃어버린다. 치매와 관련된 뇌의 변화는 인식과 행동에 명백한 영향이 나타나기 수십 년 전에 이미 시작되고 있을지 모른다. 이 때문에 과학자들은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 질환인 알츠하이머병을 조기 발견하는 데 힘을 쏟고 있다. 보통 치매를 앓는 고령자의 60~80%는 알츠하이머병이…

알츠하이머병, 심장병, 암, 당뇨병 등을 혈액 내 20개 단백질 분석

18개 만성질환 예측 돕는 ‘단백질 연령 시계’란?

혈액에서 발견되는 약 200개의 단백질을 기반으로 한 ‘연령 시계’로 심장병, 암, 당뇨병, 알츠하이머병 등 18가지 만성 질환의 발병 위험을 예측할 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《네이처 의학(Nature Medicine)》에 발표된 다국적 연구진의 논문을 토대로 과학전문지 《네이처》가 9일(현지시간) 보도한 내용이다. 이 나이 시계의…

오랫동안 뚜렷한 증상이 없다가 몸 상태가 악화되면 나타나

“늘 피곤하고, 힘도 떨어지고”...만성 염증이 일으키는 묘한 증상들

염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응이다. 급성 염증과 만성 염증으로 나뉘는데, 이 중 만성 염증은 오랫동안 뚜렷한 증상이 없다가 몸 상태가 악화되면 나타난다. 만성 염증은 고혈압, 심혈관병, 알츠하이머병 등 여러 가지 질병의 발생 위험을 높인다. 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를 토대로…

타우 표적 후보물질 'LY3372689', 2상 임상서 좌초

릴리, 알츠하이머약 '키순라' 성공 맛봤지만...후속약 개발엔 실패

글로벌 제약사 일라이 릴리가 후속 알츠하이머 신약 개발에 실패했다. 릴리는 앞서 7월 뇌에 쌓이는 독성 베타 아밀로이드 단백을 제거하는 표적 치료제 ‘키순라(성분명 도나네맙)’의 미국 허가로 성공을 맛봤지만, 후속 타선으로 기대를 모은 타우 단백 억제제 개발에는 암초를 만난 것으로 풀이된다. 타우 단백은 베타 아밀로이드와 함께 알츠하이머 치매 발병의…

영국 현지 치매 시장 적극 공략 예정

피플바이오 알츠하이머 혈액검사, 英 보건당국 정식 제품 등록

피플바이오는 자사 알츠하이머병 혈액검사 ‘알츠온’이 영국 의약품 및 의료제품 규제청에 정식으로 등록됐다고 7일 밝혔다. 이번 등록을 기점으로 피플바이오는 65세 이상 고령인구 11명당 한 명 꼴로 치매를 앓고 있는 영국에서 점유율을 확대할 계획이다. 이를 위해 현지 수입유통 업체와 파트너십 계약을 맺고 대규모 민간 임상검사실이나 대형병원을 우선 공략해…

1주일에 한 번 이상 조깅하면 인지 기능 저하 위험 감소

"혈압 높은 사람 주목!"...주 1회 '이렇게' 운동하면 치매 위험 낮춰

혈압이 높으면 인지 장애와 치매 위험이 높아진다. 이러한 위험을 줄이기 위해서는 일주일에 한 번 이상 강렬한 운동을 해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 《알츠하이머병 및 치매: 알츠하이머 협회 저널(Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association)》에 게재된 연구에 따르면…

우유, 달걀, 치즈 등 단백질 식품과 함께 먹으면 상호 보충 효과

다이어트에 좋은 옥수수... ‘이것’과 함께 먹으면 효과 쑥!

찜통더위가 당분간 계속된다고 한다. 2018년 이후 최악의 폭염과 열대야가 기승을 부리고 있다. 이런 날씨에 입맛도 체력도 떨어지는 시기다. 이럴 때일수록 입맛도 올리고 영양도 풍부한 여름철 제철 식품을 챙겨 먹으면 좋다. 8월 옥수수는 입맛도 살려주고 영양 보충에도 제격인 제철 대표 식품이다. 시원한 곳에서 올림픽 경기를 보며 옥수수를 즐기면 더위…

더위에 피가 끈적끈적... 혈전 만들어져 뇌혈관 막는다

“혈관에 혈전 생긴 사람 너무 많아”... 가장 나쁜 식습관은?

매일 매일이 거대한 ‘찜통’이다. 기상청이 연일 폭염경보, 폭염주의보를 내리고 있다. 열대야로 밤잠을 설치는 날도 많다. 무더위 속에서는 내 몸의 혈관도 지켜야 한다. 겨울 못지않게 여름에도 뇌혈관병이 많다. 왜 더위에 혈관에 문제가 생길까? 뇌졸중에 대해 다시 알아보자. 응급실 통해 입원한 사람들이...“혈전 빨리 녹여야 생명…

생선 기름, 고위험 노인들 알츠하이머병 피하는 데 도움

치매 위험 높은 노인들...‘이것’ 먹었더니 뇌에 극적 변화 일어나

오메가-3 지방산이 풍부한 생선 기름이 알츠하이머병에 걸릴 위험이 높은 노인들이 이 질병을 막는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 가장 흔한 퇴행성 뇌질환이다. 미국 매사추세츠종합병원 맥캔스뇌건강센터 연구팀에 따르면 알츠하이머병의 유전적 위험이 높은 노인들이 생선 기름 보충제를 복용했을 때 뇌의 신경 세포가…

6살부터 학업 능력 떨어져...현재 지적 능력 3~5세 수준

"12세가 치매?"...말 잘 못하더니 지능 3세된 아이, 무슨 사연?

12살에 소아 치매를 일으키는 산필리포 증후군 진단을 받은 소녀 사연이 공개됐다. 산필리포 증후군은 ‘소아 알츠하이머’라 불리는 병으로 신체‧정신적으로 발달이 지연되는 증상 등이 나타난다. 최근 영국 매체 데일리메일 등 외신에 따르면 미국 텍사스에 사는 앨리비아(12)는 신경퇴행성 희귀 유전병인 산필리포 증후군을 앓고 있다. 관련 증상은 앨리비아가…

란셋치매위원회, 치매 위험요인 14가지로 확대…“전체 치매 원인의 약 45%에 해당”

“시력 떨어지고, 콜레스테롤수치 높아도 치매 위험 쑥”

세계적인 의학 학술지 ≪란셋(Lancet)≫의 ‘란셋 치매 위원회(Lancet Commission on dementia)’는 종전의 ‘치매 위험요인 12가지’에 시력상실, 고콜레스테롤혈증 등 두 가지를 새로 추가한다고 최근 밝혔다. 란셋치매위원회는 4년 전 치매 위험요인 12가지를 발표한 바 있으며 여기에는 낮은 교육수준, 신체활동 부족, 흡연,…

팔에 지방이 비정상적으로 많은 사람들...신경 퇴행성 질환 위험 높아...반면 근력 강하면 발병 위험 26% 낮아져

"팔뚝 살 출렁이는 사람 주목!"...팔뚝 뚱뚱하면 '이것' 위험 높다

팔이 뚱뚱하면 알츠하이머병이나 파킨슨병과 같은 뇌 질환이 발생할 위험이 5분의 1 가까이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 《신경학(Neurology)》에 실린 연구에 따르면 40만 명이 넘는 영국인의 의료 기록을 조사한 대규모 연구 결과, 팔에 지방이 비정상적으로 많이 저장된 사람들은 신경 퇴행성 질환을 앓을 가능성이 더 높은 것으로 나타났다.…

가공육을 단백질이 풍부한 견과류와 콩으로 대체하면 추세 역전

소시지 많이 먹으면 치매 위험… ‘이것’ 대체하면 반전 결과가?

가공육은 보통 가공한 붉은 고기(적색육)를 말한다. 햄, 베이커, 소시지 등이 대표적인 적색육 가공육이다. 그런데 이런 가공육을 많이 먹으면 치매에 걸릴 확률이 높아진다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 부속 브리검여성병원 네트워크 의학 채닝 부서 연구팀에 따르면 가공육을 일주일에 2인분 먹는 사람은 한 달에 3인분 미만으로 섭취하는 사람에…

어느 날 갑자기 가본 적 없는 스웨덴 말투 갖게 된 영국 여성…영원히 지속될 지 미지수

"가본 적도 없는데"...심장마비 후 스웨덴 말투쓰는 英여성, '무슨 일?

스웨덴에는 가본 적도 없는 영국 여성이 어느 날부터 스웨덴 억양으로 말하게 된 사연이 소개됐다. 영국 일간 더선의 보도에 의하면, 런던 서부 힐링던에 거주하는 조지나 게일리(60세)는 몇 달 전 심장마비를 겪은 후 회복 중에 있었다. 그러던 어느 날 동생과 영상통화를 하던 중 자신의 억양이 달라졌음을 깨달았다. 병원을 찾았을 때 의료진은 처음 뇌졸중을…

고혈압·당뇨·고지혈증, 심장-뇌혈관병의 출발점

“고혈압·당뇨·고지혈증 다 있어? 왜 이리 많아”... 최악의 식습관은?

건강보험심사평가원의 자료에 따르면 지난해 고혈압 진료 환자가 747만 명을 넘었다. 남자 382만여 명, 여자 365만여 명이다. 여자 환자가 꽤 많다. 고혈압에 고지혈증도 있는 사람이 314만여 명, 당뇨병을 같이 앓는 사람이 87만여 명이나 됐다. 심장-뇌혈관을 망가뜨리는 대표적인 질환들이다. 왜 자꾸 늘고 있는 것일까?…

수분 보충‧노폐물 제거에 도움주는 과일...혈당 빠르게 높이고 칼륨 배출 어려울 수도

[건강먹방] "갈증 해소엔 과일을?"... ‘이런 사람’에겐 독?

걷기만 해도 땀이 주룩주룩 흐르는 날씨다. 더운 날 땀을 한바탕 흘리고 나면 극심한 갈증에 시달린다. 이때 과일과 채소는 비타민과 수분 함량이 높아 더위를 날리는 데 효과적이지만 섭취를 조심해야 하는 사람도 있다. 오이= 여름철 냉면, 냉국 등으로 활용도가 높은 오이는 수분 보충용으로 제격이다. 오이는 90% 이상 수분으로 이뤄졌으며 칼로리도 하나당…

치매 진단 환자 중 13%, 간경변증으로 인한 ‘간성뇌병증’일 수 있어

"치매라 진단했는데 아닐 수도 있다?"...치매환자 13% ‘이 병'일 수도

인지기능이 뚝 떨어져 치매로 진단받은 환자 중 상당수가 간경변증(간경화)으로 인한 간성뇌병증일 수 있다. 간경변증을 잘 치료하면 치매 증상이 없어질 수도 있다. 최근 미국 버지니아커먼웰스대, 리치먼드VA(보훈처)의료센터 연구 결과에 따르면 치매 진단을 받은 환자의 약 13%는 간경변증에 의한 간성뇌병증 환자인 것으로 나타났다. 연구팀은…

골다공증과 대사증후군 예방하고 갑상선과 심장 튼튼하게

"눈에도 좋고 치매 예방에도?”...나이 들수록 멸치 챙겨먹어라

흔히 칼슘이 풍부한 식품을 생각하면 ‘멸치’가 가장 먼저 떠오른다. 멸치는 칼슘이 풍부해 뼈건강을 지키는 으뜸 식품으로, 오메가-3 지방산의 대표적인 공급원이다. 암 위험을 줄여준다는 셀레늄도 멸치 속에 포함되어 있어 꾸준히 섭취하면 뇌와 심장도 튼튼하게 유지할 수 있다. 이와 관련해 미국 건강전문매체 웹엠디(WebMD)의 자료를 바탕으로 멸치의 장점에…

치매 위험 낮추는 데도 도움될 수 있어…‘통증의 왕’ 대상포진 환자의 30%는 20~40대

노인, 대상포진 백신 맞으면...님도 보고 뽕도 딴다?

대상포진 백신을 맞으면 심한 통증과 염증을 막을 수 있을 뿐만 아니라 치매 위험도 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 옥스퍼스대 의대 연구 결과에 따르면 대상포진 백신을 맞은 노인은 접종 후 6년 동안 치매로 진단받는 확률이 17% 이상 낮아지는 것으로 나타났다. 이는 재조합 대상포진 백신을 맞은 20만 명 이상을 분석한 결과다. 연구의…