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심장

국내-해외서 매독 증가, 피부 접촉으로도 감염 위험

건강뉴스

“콘돔 써도”... 매독 비상, 엠폭스와 동급 감염병 전환 왜?

최근 성병이 늘고 있는 가운데 1일부터 매독의 감염병 등급이 4급에서 3급으로 상향 조정됐다. 엠폭스(원숭이두창)와 같은 등급이다. 성병의 정확한 의학적 용어는 성매개 감염병이다. 질병관리청에 따르면 매독은 최근 높은 감염 위험, 중증 합병증, 장기간 전파 가능성, 국내외 유행 지속 등으로 인해 관리가 더욱 중요해졌다. 매독이 3급…

혈관 건강과 뇌 기능에 도움 되지만 요로결석 성분인 수산 많아 주의해야

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"몸속에 돌 생길수도?"...코코아 많이 먹으면 어떻길래?

따뜻하고 달콤한 코코아 한 잔이 생각나는 계절이다. 추위에 얼어붙은 몸과 마음을 사르르 녹여 겨울철 특히 인기 있는 코코아는 카카오 열매에서 지방을 제거한 뒤 가루로 만든 것이다. 코코아에는 식물성 항산화 물질인 플라노보이드의 일종인 플라바놀(flavanol)’이 풍부해 건강상 다양한 이점을 제공한다. 뇌 기능 높이고 체지방 분해 효과 코코아의…

일주일에 150시간 이상 움직이고, 섬유질 섭취 늘려야

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"중년 여성의 심장이 위험하다" …나쁜 콜레스테롤 낮추려면?

나쁜 콜레스테롤 수치는 앉아서 생활하는 현대 사회에서 모든 연령대의 심장을 위험에 빠뜨릴 수 있다. 특히 여성에게는 더욱 심각한 건강 문제을 불러올 수 있다. 여성은 여성 호르몬인 에스트로겐으로 인해 남성보다 HDL 콜레스테롤 수치가 높은 경향이 있다. 연구에 따르면 여성의 콜레스테롤 수치는 에스트로겐 수치의 변화로 인해 월경주기의 단계에 따라…

혈액 2/3 빠져나가면 사망… 주변인 지혈 필요, 칼이 꽂힌 상태라면 빼지 말아야

건강뉴스

"이재명 피습"…흉기에 목 찔렸다면 가장 먼저 해야할 일은?

이재명 더불어민주당 대표가 2일 부산 현지 방문 일정을 소화하던 중 피습을 당했다. 이 대표는 이날 오전 부산 가덕도 신공항 부지를 둘러본 후 기자들과 문답을 진행하던 중 신원이 확인되지 않은 남성으로부터 왼쪽 목 부위를 공격당해 피를 흘린 채 쓰러졌다. 이후 부산대병원에서 응급 치료를 받은 뒤 서울대병원으로 이송됐다. 현재까지 파악된 바에 따르면 이…

심장 기능 이상이나 변비, 만성 피로감 나타날 수도

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치매로 오인할 수도...갑상샘 기능 저하 증상들

목의 앞부분에 있는 갑상선(갑상샘)은 호르몬을 만든다. 이런 갑상선 기능에 문제가 생기면 호르몬이 너무 많이 분비되거나, 잘 생성이 안 된다. 과다 분비되면 갑상선기능항진증, 잘 분비되지 않으면 갑상선기능저하증이 발생할 수 있다. 이중 갑상선기능저하증은 여성에게 많이 생기고, 나이가 들수록 발생 빈도도 높다. 노인의 갑상선기능저하증 진단은…
건강뉴스

공복 커피도 OK?...건강한 새해 위한 꿀팁들

새해 소원에 빠지지 않는 것 중 하나가 '건강'이다. 여러가지 건강 트렌드가 생겼다가 사라지지만, 건강한 생활을 이어가기 위한 원칙들은 웬만해서는 변하지 않는다. 뉴욕타임스(NYT)의 건강전문기자 앨리스 캘러한은 연말을 맞아 새해를 맞아 건강에 도움을 줄 수 있으며, 과학적으로 뒷받침 된 몇 가지 원칙들을 정리해 소개했다. 건강엔 역시…

여러 가지 요인들에 적절하게 대응해야

건강뉴스

"발 아프면 살찐다?"...나도 모르게 몸무게 느는 뜻밖의 이유들

살이 찌는 것은 당사자가 잘못된 생활 방식을 선택한 탓이라고 많은 사람이 생각한다. 하지만 전문가들은 “실상 비만은 우리가 통제하기 어려운 요인들에 대한 신체의 반응일 수 있다”고 말한다. 이에 따르면 비만은 본인의 책임이 아니라 의사의 도움을 받아야 개선될 수 있는 상황인 경우가 많다는 것이다. 호르몬 불균형에서 비타민 결핍, 처방약의 부작용 등…

실족, 조난, 심뇌혈관병 조심해야... "산에선 겸손해야"

건강뉴스

또 겨울 등산 사고... 중년이 특히 조심할 것은?

전문 산악인이라도 산에선 늘 긴장한다. 겸손해야 사고를 막을 수 있기 때문이다. 눈에 쌓인 겨울 산은 특히 위험하다. 언제 날씨가 변할지 모르기 때문에 “안전, 또 안전”이 중요하다. 많은 경고에도 불구 최근 잇따라 등산 사고가 발생해 안타까움을 주고 있다. 폭설에도 등산화 없이... 구급대원 24명- 차량 11대 동원해 구조…

임신 중 고혈압, 심장에 지속적 영향...태아 위해 심장 건강도 신경 써야

건강뉴스

임신 중 '혈압'도 세심하게....심장 건강 지켜야

임신 중 높은 혈압이 지속적으로 심장 건강에 영향을 미칠 수 있는 것으로 확인됐다. 최근 국제학술지《고혈압(Hypertension)》에 게재된 연구에 따르면 임신 중 혈압 상승 징후를 보인 여성이 임신 후 최대 10년까지 심장 구조 혹은 기능 이상이 발견될 가능성이 높은 것으로 나타났다. 연구진은 한 번 이상 임신 경험이 있는 5,000명 이상의…

연말연시 불어난 살의 50%는 잘 없어지지 않아…나이들면서 ‘뱃살’ 늘리는 데 한몫

건강뉴스

"안주 때문?" 지금 살찌면 1년 후까지 안 빠져...왜?

연말연시 폭식, 폭음으로 불어난 살 가운데 약 50% 이상이 1년 뒤까지 빠지지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 루마니아 그리고레 T. 포파대 의약대(Grigore T. Popa University of Medicine and Pharmacy) 연구팀은 2013~2023년 발표된 연구 논문 10편을 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 연구팀은…

'아침 혈압 급상승'에 큰 영향…고혈압 변비 환자, 대변볼 때 잔뜩 힘주면 특히 위험

건강뉴스

아침 알람 듣고 일어나는데…혈압 74%까지 올린다고?

아침에는 혈압이 여러 가지 요인으로 급격히 올라갈 수 있다. 이런 ‘아침 혈압 급상승’을 서구에선 ‘모닝 서지(Morning surge)’라고 한다. 잠을 덜 자고, 아침 알람 시계 소리를 듣고 잠에서 깨어나면 혈압이 최대 74%까지 상승할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 버지니아대 간호대 연구팀은 32명을 대상으로 아침 알람 소리가 혈압에…

‘가끔’ 4%, ‘대개’ 7%, ‘늘’ 11% 더 위험

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"짜게 먹는 사람 주목!"...싱거워 소금 칙칙 '이곳' 망가져

식사할 때마다 습관적으로 소금을 뿌리는 사람은 심장뿐 아니라 신장(콩팥)도 나빠질 수 있는 위험이 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 최근 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된 미국 툴레인대와 하버드대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 29일(현지시간) 보도한 내용이다. 툴레인대 비만연구센터의…

설탕, 소금, 포화 지방 등 많이 함유한 음식은 좋지 않아

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"맛있는 건 심장이 싫어해?"...심혈관 망치는 '단짠' 음식들

요즘 같이 추운 겨울철, 건강관리에 더욱 힘써야 하는 것이 바로 심장이다. 보통 자기 주먹보다 약간 크고 근육으로 이루어진 장기로, 산소와 영양분을 실은 혈액을 온몸에 흐르게 하는 역할을 담당한다. 이를 위해 1분에 60~80회 정도 심장 근육이 수축한다. 이렇게 중요한 심장 건강을 위해서는 심혈관질환 예방에 좋은 식이요법이 필요하다. 이와 관련해 미국…

연말 매일 술자리에 ‘파김치’…알코올 중독 위험해

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아침에 '술 끊고’ 저녁에 ‘또 마셔’…몸의 경고는?

술은 즐겁게 적당히 마시면 유익한 측면도 있지만 과음하면 건강을 크게 해친다. 알코올에 중독되면 헤어나기가 힘들다. 가정불화나 가정폭력의 주요 원인이 된다. 사회생활에도 막대한 지장을 초래한다. 연말을 앞두고 연일 이어지는 술자리에 지쳤다는 사람들이 적지 않다. 대한간학회는 올해 발간한 ‘한국인 간질환 백서 2023’에서 "알코올 과다 섭취는 간질환…

먼지 농도뿐만 아니라 운동 종류에 따라서도 달라져

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미세먼지 심한 날...밖에서 '이렇게 운동'하면 사망률 ↑

미세먼지 농도가 같더라도 운동 강도에 따라 사망 위험도가 달라진다는 연구 결과가 나왔다. 또한 미세먼지가 높을 때 한 격렬한 운동은 되레 사망률을 높였다는 결과도 함께 나와 연구팀은 주의를 당부했다. 세브란스병원 심장내과 정보영 교수 연구팀은 건강보험공단 자료를 통해 2009~2012년 12월까지 회당 30분 이상의 신체 운동을 주 1회 이상…

우울증, 낮은 교육 수준, 당뇨병, 비타민D 결핍, 청력장애 등

건강뉴스

"술을 안마셔도?"...치매 걸리는 '15가지' 위험 밝혀져

조기 치매 발병 위험을 높이는 15가지 요인을 규명한 새로운 연구 결과가 나왔다. 26일(현지시간) 《미국의학협회저널 신경학(JAMA Neurology)》에 발표된 영국 엑서터대와 네덜란드 마스트리히트대 연구진의 논문을 토대로 가디언이 보도한 내용이다. 전 세계적으로 거의 400만 명이 65세 이전에 조기 치매 증상을 경험하고 있으며, 매년…

극단적 아침형은 관상동맥 석회화 발생률이 22.2%

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아침형 vs저녁형 인간...어느 쪽이 더 건강할까?

사람마다 업무 효율이 높다고 느끼는 시간이 모두 다르다. 예를 들어, 자정에 가까워서야 시간에 집중이 잘 되는 저녁형 인간(night owl)이 있는 반면 아침 일찍 일어나서 일을 하는 아침형 인간(early bird)도 있다. 그러나 건강과 관련해서는 아침형 인간이 더 유리하다는 연구 결과가 나왔다. 최근 저녁형 인간이 아침형 인간보다 관상동맥…

췌장성 당뇨 생겼다면, 협심증-심근경색 주의해야

건강뉴스

잘라낸다고 '끝' 아냐...췌장암 수술 후 조심해야 할 질환?

췌장암으로 췌장절제술을 받은 환자라면, 당뇨뿐 아니라 심장건강도 주의할 필요가 있다. 췌장을 절제한 췌장암 환자에게 발병할 수 있는 '췌장성 당뇨병'(3c형)이 협심증과 심근경색 등 허혈성 심장질환의 발병률도 높인다는 국내 연구 결과가 나왔기 때문이다. 이는 순천향대 서울병원 간담췌외과 유대광 교수와 가천대 길병원 예방의학과 정재훈 교수팀의 연구…