날씨

오전 기온은 1~10도, 오후는 9~20도. 점점 황사의 세력이 약해지고 있지만, 오늘도 수도권 등 중서부 지역은 탁한 공기의 영향에서 벗어나기 어려울 것으로 보인다. 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준을 유지하겠다. 오전·오후 일교차가 크니, 건강관리에 더욱 유념해야겠다. ☞ 오늘의 건강= 봄나물 시즌이 돌아오면서 독초 채취 및 섭취에 대한 주의가…

전국 대부분이 포근한 가운데 중국에서 유입된 황사 등의 영향으로 대기질이 탁하겠다. 미세먼지는 경기 남부·충북·대구는 '나쁨' 수준까지, 그 밖 권역은 '보통' 수준을 보이겠다. 아침 최저기온은 영하 1~12도, 낮 최고기온은 11~21도의 분포를 보이겠다. ☞오늘의 건강= 부쩍 따뜻해진 날씨에 옷차림도 마음도 가벼워지는 한편 눈꺼풀은 점점 무거워져만…

전국이 대체로 맑은 가운데 중부지방은 대체로 흐리겠다.아침 기온은 0 ~8도, 낮 기온은 10 ~17도가 되겠다. 미세먼지 농도는 수도권·세종·충남은 '나쁨', 그 밖의 권역은 '좋음'∼'보통' 수준을 보이겠다. ☞오늘의 건강= 날씨가 온화해지나 싶더니 벌써 창밖이 뿌옇다. 봄기운에 어김없이 미세먼지의 공습이 시작된 것이다. 코와 입을 통해 들어온…

비 소식 없이 대체로 구름만 많겠고, 예년보다 포근한 날씨가 이어지겠다. 아침 기온 서울 3도, 광주 4도, 대구 5도로 예년보다 2~6도가량 높겠다. 낮 기온은 서울 13도, 대전 15도, 광주와 부산 16도로 예년 기온을 2~4도 웃돌겠다. ☞오늘의 건강= 요즘같이 일교차가 큰 환절기에는 혈액순환과 신진대사가 느려져 몸이 나른해지고 피로감을 느끼기…

오전 기온은 4~12도, 오후는 9~13도. 오늘도 중국발 스모그의 영향으로, 수도권과 충청 지방은 초미세먼지 농도가 '나쁨' 수준을 보이겠다. 이 같은 공기의 질은 대기 정체로 다음 주 초까지 이어질 예정이니, 바깥활동을 자제하는 것이 좋겠다. ☞ 오늘의 건강= 중년이 되면 만성질환 유병률이 크게 올라간다. 국내에서는 고혈압, 비만, 이상지질혈증,…

오전 기온은 0~10도, 오후는 10~18도. 날은 포근하겠지만 대기의 질은 좋지 않겠다. 오전에는 짙은 안개로 가시거리가 짧으니, 운전 시 많은 주의가 필요하겠다. 대기의 정체로 수도권과 충청권은 초미세먼지 농도가 '나쁨' 수준에 머물 예정이다. ☞ 오늘의 건강= 코로나19를 예방하는 기본적인 방역제품으로는 마스크, 손소독제, 체온계 등이 있다.…

오전 기온은 -4~7도, 오후는 9~19도. 전국적으로 맑은 날씨가 이어지겠고, 오후는 어제보다 더 온화한 기온을 보이겠다. 단, 중국발 먼지의 유입으로 공기의 질이 탁해 미세먼지는 '나쁨' 수준에 머물겠다. ☞ 오늘의 건강= 건강한 식습관이 건강을 좌우한다는 점에서 나트륨과 당 섭취를 줄일 수 있는 조리법에 관심이 높아지고 있다. 집에서 요리를 할…

낮 기온이 10도 이상으로 오르며 포근하고 맑은 날씨가 이어진다. 다만 일교차가 10도 이상 큰 폭으로 벌어지기 때문에 옷차림에 주의해야 한다. 아침 최저기온은 전국이 –4~6도, 낮 최고기온은 10~16도로 예상된다. ☞오늘의 건강= 부쩍 온화해진 날씨는 반갑지만 봄이면 나타나는 불청객이 있다. 바로 참을 수 없는 재채기와 가려움증 등을 일으키는…

오전 기온은 -3~10도, 오후는 8~15도로 온화한 기온을 보이겠으나, 전국적으로 날이 흐리거나 비 소식이 있겠다. 남부지방은 금요일 오전까지 이번 비가 이어질 예정이다. ☞ 오늘의 건강= 점점 따뜻해지는 날씨로 음식 조리에 좀 더 신경 써야 할 때다. 우선 조리를 하기 전에는 30초 이상 비누 등 세정제를 이용해 손을 깨끗이 씻어야 한다.…

오전 기온은 -8~6도, 오후는 7~13도. 아침 기온은 꽃샘추위로 쌀쌀하겠으나, 오후는 기온이 크게 올라 비교적 포근하겠다. 일교차가 큰 만큼 옷차림에 신경 쓰고 건강관리에 주의가 필요하겠다. ☞ 오늘의 건강= 코로나19 감염 확산 이후, 온라인 쇼핑을 하는 사람들이 늘었다. 하지만 당장 먹어야 할 신선식품 등 음식에 대한 쇼핑은 여전히 오프라인…

전국이 대체로 맑다가 오후부터 차차 흐려지겠다. 제주도는 오늘 새벽까지 비가 조금 내리겠다. 아침 기온은 서울이 1도 등 전국이 영하 5도에서 영상 7도로 어제보다 3도 가량 낮겠다. 낮 기온은 서울이 15도 등 전국이 11도에서 18도로 어제와 비슷하거나 조금 높겠다. ☞오늘의 건강= 매년 2월의 마지막 날은 ‘희귀질환의 날’이다. 희귀난치질환…

아침 기온은 서울이 2도, 청주도 2도, 전주와 광주 2도, 포항과 울산 6도에서 시작하겠다. 한낮기온은 서울이 17도, 대전 14도, 여수와 창원 10도가 예상된다. 다가오는 삼일절에는 전국에 눈·비 소식이 있겠다. ☞오늘의 건강= 추운 날씨는 혈관을 수축시키고 관절 조직을 뻣뻣하게 만든다. 겨울철에 평소 약했던 관절 부위의 통증을 더욱 크게 느끼는…

오전 기온은 -4~11도, 오후는 7~15도. 오늘 오전, 제주를 제외한 대부분의 지역에서 비가 그치겠다. 제주도는 내일까지 비가 내리겠고, 그 밖의 지역은 건조특보가 이어지고 있는 만큼 불씨 관리에 주의가 필요하다. ☞ 오늘의 건강= 코로나 팬데믹 이후 병원 방문을 꺼리는 사람들이 늘면서, 집에서 건강관리를 하는 사람들이 증가했다. 이로 인해…

오전 기온은 -4~9도, 오후는 5~15도로 비교적 포근한 날씨가 이어지겠다. 오늘은 비가 내릴 전망이다. 예상 강수량은 제주와 남부를 제외한 지역에서 5mm 미만으로, 건조함을 해소할 만큼 충분한 비가 오지는 않겠다. 대기 건조에 대한 주의가 필요하겠다. ☞ 오늘의 건강= 평소 안 먹던 음식을 먹다보면 두드러기가 발생할 수 있다. 피부가 붉어지거나…

어제에 이어 남서풍이 유입되면서 온화한 날씨가 이어지겠다. 서울의 낮 기온이 16도, 대구는 21도까지 오르는 등 4월 중순의 봄 날씨를 보이겠다. 다만 중국발 스모그가 유입되며 대기질은 여전히 탁하겠다. ☞오늘의 건강= 제철을 맞은 생굴을 먹고 난 뒤 배탈이 나 고생을 했다면 ‘노로바이러스’ 때문일 가능성이 크다. 노로바이러스는 급성 위장염 증상을…

아침 기온 서울 2도에서 시작해 대부분 지역이 영상권에 들겠고 낮 기온은 중부지방 10도 내외, 남부 지방과 강원 동해안은 15도 내외로 예보됐다. 다만 중국발 스모그가 유입되며 대기 질은 탁하겠다. ☞오늘의 건강= 아삭한 식감과 그윽한 향이 매력적인 우엉이 제철을 맞았다. 우엉은 노화방지와 혈액순환에 도움을 주는 사포닌이 풍부해 ‘모래밭에서 나는…

오전 기온은 -9~3도, 오후는 8~13도로, 낮부터는 기온이 크게 오르면서 추위가 누그러지겠다. 포근한 날씨는 내일로 이어져, 주말에는 봄 날씨를 보이겠다. 단, 미세먼지로 대기의 질이 나쁘고 공기가 건조하니 호흡기 관리에 주의가 필요하겠다. ☞오늘의 건강= 코로나 이후 집에서 배달음식을 먹는 사람들이 늘었다. 그런데 배달 가격 하한선이 있는 만큼…

오전 기온은 -12~1도, 오후는 -1~5도. 오늘도 강추위가 이어지겠다. 이번 추위는 내일 오후부터 누그러질 예정이다. 남부지방을 중심으로 눈이 내리겠으니, 도보 혹은 운전 시 각별한 주의가 필요하겠다. ☞ 오늘의 건강= 가격 면에서의 장점과 편의성 등을 고려해, 해외직구로 식품을 구매하는 사람들이 늘고 있다. 식품은 건강에 직접적인 영향을…