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고지혈증

[바이오VIBE] 은평성모병원 순환기내과 최연직 교수

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나쁜 콜레스테롤 LDL-C 조절 기준, 왜 자꾸 낮아질까?

"더 낮게·더 빨리·더 오래." 의료 전문가들은 우리 몸 속에 나쁜 콜레스테롤로 알려진 'LDL-C(콜레스테롤)' 수치 관리에 세 가지 표현을 강조한다. 치료 초기부터 수치를 빨리 낮추고, 낮아진 수치를 오래도록 유지하는 것이 건강한 삶을 위한 최선의 선택이 된다는 뜻이다. 한국지질동맥경화학회는 2005년부터 매년 9월 4일을 ‘콜레스테롤의 날’로…

'치매 전(前) 단계' 경도인지장애, 가볍게 생각 말아야

건강뉴스

"치매인듯 치매아닌"... '건망증' 계속 심해진다면?

나이가 들면서 자꾸 무언가를 깜빡한다면, 단순 건망증으로 가볍게 넘기면 안된다. 정상적인 노화 과정이 치매로 넘어가는 상태인 '경도인지장애'일 수 있기 때문이다. 경도인지장애는 일반적인 치매로 진단하기엔 충분치 않지만 객관적으론 기억력 등 인지기능이 뚜렷히 저하한 상태다. 노화로 인해 기억력이 떨어지는 현상은 당연한 변화다. 하지만, 정상적인…

급성 심정지 환자의 50%, 뚜렷한 예고 신호 겪어

건강뉴스

심장 멎기 24시간 전, 남녀에게 나타나는 신호는?

갑자기 심장이 멎는 '급성 심정지'는 24시간 전에 뚜렷한 예고 신호가 나타나며 이 신호는 남녀가 다른 것으로 밝혀졌다. 31일(현지시각) 미국 세다스-시나이 헬스 시스템 슈미트 심장 연구소 심정지 예방센터장 서미트 척 박사 연구팀은 급성 심정지 환자의 50%는 심정지 하루 전에 최소한 한 가지의 뚜렷한 증상이 나타나며, 그 증상은 남성은 흉통,…

심근경색, 뇌경색의 최대 위험 요인 고혈압... 소금 섭취 줄이고 운동 병행해야

건강뉴스

혈관병 일으키는 고혈압... 최악의 식습관 vs 좋은 음식?

고혈압은 평소 증상이 거의 없다. 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 등 혈관병으로 진행된 후에야 통증 등 여러 증상이 나타난다. 이 혈관병의 최대 위험 요인이 바로 고혈압이다. 혈압이 높으면 긴장해서 관리를 잘 해야 더 위험한 혈관병을 예방할 수 있다. 어떤 생활 습관이 좋을까? 생명 위협하는 심근경색, 뇌경색...…

영국왕립의학협회 저널에 실린 '손으로 본 건강신호 10가지'

건강뉴스

지금 손 펴고 확인할 10가지...곤봉 손? 마디살 통통?

손은 인체의 축소판이라 불린다. 한의학계에는 손과 건강의 관계를 다루고 있다. 손의 상태를 통해 건강을 가늠할 수 있다는 연구결과는 해외에서도 종종 나온다. 대표적인 것이 곤봉 손가락이다. 손톱과 손가락 끝이 곤봉처럼 뭉툭해진 손가락을 곤봉지라 하며, 특히 폐 관련 질환이 있을 경우 이 손가락 형태를 보인다고 알려져 있다. 폐 기능이 떨어지면 체내…
건강뉴스

[건강당당] 당뇨인이 꼭 지켜야 할 검진 주기 및 생활수칙

한국당뇨협회는 당뇨가 있다면 연 1회 심혈관합병증, 망막합병증, 콩팥합병증, 신경합병증 및 궤양 등을 점검할 것을 권했습니다. 또 병원에 방문하면 체중과 허리둘레, 혈압, 당화혈색소, 지질 등을 꼭 확인해야 합니다. 특히 당뇨인은 혈당 관리가 제대로 되지 않으면 합병증이나 고혈압, 고지혈증 등 다른 혈관…

식은땀, 어지럼증, 호흡곤란 등 판단하기 어려울 땐 진료가 필수

건강뉴스

단순히 체한 줄 알았는데... '이 증상'이 심근경색?

1970년대 영화 ‘여고시절’을 만들고 1980년대 군사정권의 검열에 맞서 영화법 개정을 추진한 강대선 감독이 지난 14일 심근경색으로 세상을 떠나면서 협심증과 심근경색에 대한 경각심이 높아지고 있다. 심근경색증은 혈관이 갑자기 수축하거나 혈전 등으로 혈관이 막혀 심장에 산소와 영양공급이 되지 않아 심장근육이 괴사하는 병이다. 병원에 도착하기 전에…

탄수화물 꼭 먹어야 하지만... 과식하면 비만, 혈당, 혈액 건강에 악영향

건강뉴스

탄수화물 먹었더니... 되레 체중-혈액-혈당 좋아진 경우는?

‘탄수화물’은 빵이나 국수, 밥에만 있는 게 아니다. 설탕을 비롯해 단맛을 내는 음식에도 들어 있다. 고구마, 감자, 무, 과일도 탄수화물 음식이다. 살을 빼겠다고 빵이나 국수, 밥을 크게 줄여도 단맛을 못 끊으면 효과가 뚝 떨어진다. 탄수화물은 혈액, 혈당 건강에도 관여한다. 어떤 이유 때문일까? 탄수화물 꼭 먹어야 하지만...…

베리류, 견과류, 등푸른 생선 등

건강뉴스

성인 40%가 앓는 '고지혈증'…예방에 좋은 음식은?

최근 들어 국내 고지혈증 환자가 많이 늘어나고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 고지혈증 환자는 2021년 259만명으로 4년전인 2017년 188만명에 비해 38%가량 늘었으며 유병률은 매년 증가하고 있는 추세다. 20세 이상 성인의 약 40%가 고지혈증에 결려 있다는 통계도 있다. 고지혈증은 혈액 중 지질의 일종인 콜레스테롤과 중성지방의 양이…

방치한 대사증후군이 유발할 수 있는 무서운 병

건강뉴스

'침묵의 살인자' 죽상동맥경화증…대사증후군부터 잡아야

대사증후군은 고혈압, 고지혈증, 복부비만, 고혈당 등의 위험인자가 동시에 발생하는 질환군으로 인슐린 저항성이 주된 원인으로 알려져 있다. 이 대사증후군을 주목해야 하는 이유는, 이 위험인자들의 조합이 특별한 증상은 유발하지 않다가 ‘죽상동맥경화증’에 영향을 미쳐 결국 심혈관질환의 발생으로 이어져 사망하는 경우가 많기 때문이다. 50대 이상 여성에게서…

혈당 높아질수록 심혈관질환↑... 여성은 변화폭 더 커

건강뉴스

정상 혈당 넘으면, 당뇨 외에도 ‘이 병’ 위험?

혈당이 높을수록 심혈관질환 발병 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 당뇨병 진단 기준보다 낮은 혈당을 가진 사람에게도 이러한 경향이 발견됐다. 영국 런던 위생·열대의학 대학원(LSHTM)과 유니버시티칼리지 런던(UCL) 공동 연구팀은 UK 바이오뱅크 데이터를 활용해 42만7525명의 당화혈색소 수치와 심혈관질환 발병 위험도의 관계를 분석했다.…

중노년, 앎 뛰어넘어 ‘적극 실천’해야 할 때

건강뉴스

과학이 알려주는…‘건강하게 나이듦’의 비밀9

인생 후반기는 보람찬 삶을 꾸릴 수 있는 시기다. 김형석(103) 연세대 명예교수는 인생의 황금기로 60~75세를 꼽았다. 중노년에는 젊은 시절보다 자신감이 오히려 더 클 수 있다. 지혜와 인내심도 생긴다. 물론 흰머리와 주름살도 늘어난다. 하지만 몸과 마음의 건강을 유지하면서 나이를 먹을 수 있다. 미국 건강매체 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘과학이…

[이요세의 건강요설]

칼럼

발병연령 낮아지는 만성질환, 조기 치료하려면...

여름 휴가를 맞아 직장인 건강진단(국가검진+알파)을 미리 하려는 수검자들이 종합건강진단센터(건진센터)에 모여들고 있다. 건강진단은 ‘대형질환의 안전벨트’이다. ‘그리스 신화’에 보면 의술의 신으로 추앙받는 아스클레피오스에게는 건강의 여신으로 숭배받는 히기에이아라는 딸이 있었다. 하기에이아가 태어나자 사람들은 아버지보다 딸을 더 숭배했다. 이와 관련해…

5년간 생존율 50% 미만

건강뉴스

계단 오를 때 다리에 쥐가? 암만큼 무서운 '말초혈관질환'

평상시에는 괜찮다가 오르막을 걷거나 계단을 오를 때 마치 쥐가 나듯이 '근육통증'을 동반한 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 대수롭지 않게 넘기는 증상이지만, 만약 본인이 흡연자고 나이가 50세 이상이라면 '말초혈관질환'을 의심해 봐야 한다. 말초혈관에 혈류 장애 발생하는 말초혈관질환 말초혈관질환은 여러 원인에 의해 상지나 하지에 혈류 장애가…

먹잇감 사냥 메커니즘... 모기 전지적 시점으로 더 복합적

건강뉴스

[건방진 퀴즈] 빨간옷에 땀 vs 흰옷에 향수, 모기의 선택은?

◆ 정은지의 건방진 퀴즈_ 2   Q. 다음 중 모기가 가장 매력적으로 느낄 사람은? ① 빨간색 추리닝을 입고 1시간 운동을 마친 후 땀으로 범벅진 A씨 ② 하얀색 원피스를 입고 향수를 뿌린 후 데이트에 간 B씨 ③ 혈액형 B형, O형 친구들과 주 2회 술을 마시는 A형의 C씨 ④ 매운 음식을 좋아하고 방귀를 자주 뀌는 D씨…