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가슴
몸이 점차 노화하는 시기... 무리한 운동, 보행 중 사고 조심해야
중년의 몸 지키는 일상의 작은 습관들
가벼운 물건이라도 허리를 굽히지만 말고 다리까지 굽혀 허리에 가해지는 힘을 분산시키는 게 안전하다.
일반 환자 성공률 50%인데 반해 허약환자 33%로 조사돼
허약환자 수술 중 심폐 소생 성공률은?
허약한 환자가 수술 중 심정지가 발생해 심폐소생술(CPR)이 필요한 경우 성공확률이 일반 환자의 67%밖에 안 된다는 연구결과가 나왔다. 《미국의학협회 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된 미국 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 6일(현지시간) 보도한 내용이다.
심정지가 발생했을 때 일반 병원환경에서…
선천성 심장병으로 개흉술만 5번...'거부 반응' 딛고 심장이식 성공
선천성 심장병으로 개흉술만 5번 받은 환자가 심장이식 수술을 받고 건강한 일상을 되찾았다.
세브란스병원 심장이식팀 심장혈관외과 신유림 교수와 심장내과 오재원 교수팀은 심장이식 수술을 받은 오미혜씨(62)가 이식 뒤 6개월째 거부 반응 없이 건강한 상태를 유지하고 있다고 7일 밝혔다.
오씨는 팔로4징증이라는 선천성 심장병으로 초등학교 6학년이던…
건강한 여름 나기 돕는 체질별 음식 궁합
식약동원(食藥同源)이라는 말이 있다. 병을 예방하고 치료하는 약처럼 우리가 매일 먹는 음식이 건강을 좌우할 수 있다는 의미를 갖는다. 음식과 약은 뿌리가 같다는 한의학 원리에서 나온 용어다. 한의학의 고서인 ≪천금방(千金方)≫에서는 “질병이 있으면 먼저 음식으로 치료하고 그래도 낫지 않으면 약을 쓰라”면서 음식의 중요성을 강조했다.
오늘(7일)은…
휴가철 익사 사고 막는 물놀이 안전 수칙
전국의 해수욕장과 강·하천 및 계곡이 인파로 북적이고 있다. 본격적인 물놀이철을 맞아 익사 등 안전사고가 잇따르는 가운데 물놀이 안전에 각별한 주의가 요구된다.
익수사고는 피서철인 7월과 8월에 가장 많이 발생한다. 질병관리청에 따르면 2017~2021년 5년 동안 익수사고로 인해 전국 23개 병원 응급실 내원 환자 수는 746명이었다. 남자가…
그날도 아닌데... 생리통처럼 아랫배 아픈 이유 9가지
생리통처럼 아랫배가 아파와서 생리가 시작되려나 했는데, 막상 그날이 되려면 멀었다. 그날도 아닌데 아랫배를 옥죄어 오는 생리통 같은 통증이 사라지지 않는다면? 사실 이런 증상은 생각보다 흔하게 나타나며, 스트레스나 호르몬 문제 등 여러 가지 요인이 있다.
생리는 아닌데 생리통처럼 배가 아픈 이유, 미국 여성건강 전문 매거진 ‘위민스헬스(Women's…
"코로나19 대유행 기간, 가정 내 화상 늘어"…왜?
◆ 화상 환자 응급실 방문율 낮아져
코로나19 대유행 기간(2020~2021) 동안 응급실을 방문한 화상 환자가 줄어들고 화상의 유형과 원인도 전과 비교해 달라진 것으로 나타났다.
한일병원 응급의학과 연구팀(박윤진 이준기 정영윤 이형주)이 2018년 1월부터 2021년 12월까지 국내 단일 지역 응급의료센터에 내원한 화상환자 2378명의…
햇빛 알레르기의 원인과 대처법
햇빛 노출 후 올라온 발진…혹시 '햇빛 알레르기'?
태양 광선에 상당히 민감하게 반응하는 사람들이 있다. 햇빛 아래 노출된 뒤 피부가 가렵거나 발진 등 증상이 나타나는 것이다.
이같은 ‘햇빛 알레르기’에는 여러 종류가 있다. 태양에 노출된 후 피부에 발생하는 자가면역 질환인 다형광발진(polymorphous light eruption, PMLE)은 가장 대표적인 것 중 하나다. 햇빛 알레르기로 간주되는…
알약 복용이 하부식도괄약근 약화, 에스트로겐은 위산 생산 증가
호르몬대체요법, 역류성 식도염 위험 높여
갱년기 증상 치료를 위한 호르몬대체요법(HRT)의 부작용으로 위식도역류질환(GERD) 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 북미폐경학회(NAMS) 학술지인 《폐경(Menopause)》에 발표된 미국과 아랍에미리트 연구진의 연구 리뷰를 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 3일(현지시간) 보도한 내용이다.
미국 존스홉킨스대 블룸버그공중보건대의 와파…
파킨슨병, 척추관협착증, 허리디스크, 뇌졸중까지
걸음걸이로 알아보는 노년기 건강 적신호
한해가 다르게 변해가는 노년기에는 작은 변화에도 건강에 적신호를 감지할 수 있다. 특히 걸음걸이만 잘 관찰해도 생각보다 많은 건강 이상 징후를 발견할 수 있는데, 이와 관련해 서울삼성병원이 전하는 ‘걸음걸이로 알아보는 건강’에 대해 소개한다.
종종걸음으로 걷는다면? 파킨슨병 의심
나이가 들면 퇴행증상이 자주 나타나지 만, 뇌도 예외일 수 없다. …
위험천만 해루질, 안전하고 슬기롭게!
바닷가 해루질 사고 예방하는 생존 수칙 4단계
본격적인 바캉스 철이 시작되는 요즘, 전국의 물가를 찾는 이들이 늘고 있는 가운데, 여가를 위해 해루질을 하다 사고를 당하는 경우도 생기고 있다. 지난 1일 오후에는 인천 중구 실미도 갯벌에서 해루질을 하다가 차오르는 바닷물에 빠진 50~60대 4명을 구조됐는데, 이들은 해루질하러 갯벌에 들어갔다가 갑자기 차오르는 바닷물에 빠진 것으로 파악됐다. 전문가들은…
뾰루지, 껍질, 수포 등
앉으면 따끔따끔...엉덩이 피부 트러블 4
엉덩이와 그 주변 부위가 가렵거나 통증이 생기면 당황스러울 수 있다. 손이나 발처럼 눈을 가까이대고 확인하기 어려운데다가 주변 사람들에게 자신의 상태에 대해 상담하기도 쉽지 않은 은밀한 부위이기 때문이다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘프리벤션’이 엉덩이 부위에서 일어나기 쉬운 증상과 관련 질환, 대처법을 소개했다.
◇붉은데다 건드리면…
혈당 50mg/dl 이하가 저혈당…초콜릿은 지방 많아 당수치 느리게 올려 위험
당 떨어졌다는 핑계로 초콜릿 먹는다고?
흔히 집중력이 떨어지거나 일이 잘 안풀릴 때 '당 떨어졌다'는 말을 한다.
실제로 당이 모자라기 때문에 몸에서 보내는 신호일 수 있지만, 구체적인 증상을 물으면 대부분은 제대로 답하지 못한다. 이로 인해 대부분의 '당 떨어졌다'는 말을 하는 것은 휴식과 단 것과 같은 간식 섭취가 필요한 상황에서 나오는 것과 동일시되고 있다.
우리가 흔히 '당이…
섬유근육통, 갱년기, 지나친 관절 사용 등
관절염이 아니라고? 착각 부르는 질병들
비가 오는 날이면 관절이 욱씬 거리며 아플 때가 있다. 관절염이 아닐까 병원을 찾았는데 뜻밖에 다른 질환으로 드러나 당혹스러운 경우도 생기는데, 이와 관련해 관절염의 종류와 원인, 착각할 수 있는 질병들을 소개한다.
▲ ‘관절염’이란
관절염은 관절을 싸고 있는 활막에 염증이 생기거나 연골이 망가지는 질환으로서 증상은 관절 통증, 뻣뻣함 등이…
55세 이상 나이에 심뇌혈관질환 처음 앓은 306만 명 분석한 결과
꾸준히 먹었던 아스피린이 심뇌혈관질환 유발?
진통제로 우리가 자주 찾는 아스피린을 심뇌혈관질환이 없던 노인이 장기간 복용하면 오히려 뇌출혈 발생 후 사망 위험이 크게 커진다는 국내 연구 결과가 나왔다.
29일 국민건강보험 일산병원 재활의학과 김형섭 교수 연구팀은 국민건강보험공단 빅데이터를 이용해 55세 이상 나이에 심뇌혈관질환을 처음 앓은 306만 명을 대상으로 아스피린의 1차 예방 효과를…
저지방 단백질 섭취가 중요
체중 감량에 도움 되는 저지방 단백질 식품 4
체중을 빨리 줄이고 싶다면 단백질 섭취에 집중하는 것이 좋다. 고단백 식단은 포만감 또는 포만감을 촉진해서 전체 칼로리 섭취를 줄여 체중 감량에 도움이 되기 때문이다.
전문가에 따르면 일일 칼로리의 25~30%는 단백질 공급원에서 얻어야 한다. 그 중에서도 빠른 체중 감량을 위해서는 저지방 단백질 섭취가 중요하다. 저지방 단백질은 포화 지방이 적은…
연구 결과, 심장마비 발생 몇 년 후 인지, 기억력 및 실행기능 저하
심장마비, 뇌까지 늙게 만든다
심장마비, 듣기만 해도 무서운 이름이다. 심혈관 질환 돌연사의 주요 원인 중 하나로 평소 건강하던 사람에게도 갑자기 찾아올 수 있는 공포의 불청객. 후유증도 크다. 심지어 무사히 증상을 견뎌냈더라도 뇌는 더 빠르게 늙는 것으로 밝혀졌다.
심장마비를 겪으면 뇌가 6년 정도 노화되는 것과 동일한 수준의 뇌 기능 감퇴가 나타난다는 연구 가 최근…
'킁킁거리고 찌르고'...반려견 덕분에 암 발견한 여성
반려견 덕분에 유방암을 조기 발견한 여성의 사연이 이목을 끌고 있다.
지난주 영국 BBC, 데일리메일 등에 따르면 영국 노팅엄셔에 사는 트리샤 맬리슨(50)은 두 살짜리 반려견 루나 덕분에 유방암을 일찍 발견할 수 있었다. 보도에 따르면 주말 아침 티비를 보던 트리샤의 가슴에 루나가 코를 갖다 대며 냄새를 맡거나 발로 미는 모습 등을 보였다.…
살코기, 고추, 녹차 등
먹어서 태워...체지방 줄이는데 좋은 식품 9
분해되지 않고 몸속에 쌓여 있는 지방, 즉 체지방을 태우는데 있어서 운동이 가장 좋은 방법으로 꼽힌다. 여기에 먹는 음식도 도움이 된다. 식품에 따라 특별히 열을 더 많이 내거나 신진대사를 촉진하거나, 포만감을 오래 유지함으로써 체지방을 태우거나 다른 음식을 덜먹게 돕기 때문이다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스’와 건강·영양 매체 ‘잇디스낫댓’ 자료를…