‘세포 노화’ 막아 인체 활용도 높여
“비타민C, 만능 유도줄기세포의 열쇠”
만능유도줄기세포를 만드는 데 큰 장벽이 돼왔던 ‘세포의 노화’ 문제를 비타민C로
해결할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
중국 광저우에 있는 중국과학원 도안친 페이 박사 팀은 비타민C가
쥐와 인간의 경우에 모두 일반세포가 만능유도줄기세포로 변환 하는 것을 촉진한다고
주장했다.
성체세포로 만드는 만능유도줄기세포(iPSCs, induced…
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활성산소_유해산소
“사람은 밝고 핏기 있는 얼굴 선호”
과일, 볼그스레한 매력남녀 만든다
사람을 매력적이고 건강한 것처럼 보이게 만드는 피부색은 밝으면서 볼그스레한
빛을 띄는 것이라는 연구결과가 나왔다. 인상을 결정짓는데 얼굴형이나 피부결도
중요하지만 얼굴색도 변하기 쉬운 특징 가운데 하나라는 것.
영국 브리스틀대 이안 스테픈 교수팀은 54명의 백인 참가자에게 50장의 남녀사진을
보여주고 컴퓨터를 이용해 건강하게 보이도록 얼굴색깔을…
오늘은 ‘사과의 날’
사과가 건강에 좋은 5가지 이유
24일은 과일 ‘사과’를 주고받으며 ‘사과(謝過)’의 말을 나눈다는 ‘사과의
날’이다. 이 날은 농협이 명절 이후 과일 소비가 급감하자 농가를 돕고 우리 사과의
소비를 늘리자는 취지로 제정해 올해로 8년째를 맞았다.
사과의 날을 제정한 이유야 어떻든 사과는 맛도 좋고 건강에 좋은 과일이라 많은
사람이 즐겨 찾는다. 사과는 그냥 먹기도 하고 잼,…
포도껍질에 많은 레스베라트롤이 항산화작용
와인이 건강에 좋은 이유 7가지
요즘처럼 깊어가는 가을 저녁에는 분위기 있게 와인 한 잔을 즐기고 싶어진다.
때마침 오는 14일은 연인과 함께 와인을 마시며 특별한 대화를 나누는 와인데이.
하루 1~2잔의 와인이 심장질환 예방에 좋다는 건 거의 상식이고 이 밖에도 와인의
다양한 장점은 여러 연구 결과가 증명해주고 있다. 건강에 좋다는데 꼭 연인과 함께가
아니면 어떠랴.…
전문의 “손 씻기 및 균형 잡힌 식사, 운동해야”
건새우, 청국장.. 신종플루 면역력 증진
신종플루 세 번째 사망자가 나옴에 따라 공포감도 커져가고 있다. 그러나 이럴
때 일수록 ‘어떻게 해야 하나?’하며 걱정을 하기보다 평소와 같이 균형 잡힌 식사와
규칙적인 운동을 하며 면역력을 기르면 신종플루를 피해 갈 수 있다.
신종플루는 몸의 면역기능이 떨어졌을 때 쉽게 감염되는 질병이다. 면역력이 있는
건강한 사람이라면 독감처럼 가볍게 앓고…
플라보노이드가 혈전 막아 심장병 예방
다크초콜릿 심장병 사망위험 66% ↓
심장발작을 경험한 사람은 일주일에 적어도 다크초콜릿을 2번 먹으면 심장병으로
사망할 위험이 70% 가까이 줄어든다는 연구결과가 나왔다.
스웨덴 스톡홀름 카롤린스카 연구소 연구진은 1992~1994년 사이에 심장발작으로
병원치료를 받은 45~70세 환자 1169명에게 초콜릿을 먹는 횟수 등 평소 식사 습관을
물은 뒤 이후 10년 간 건강 상태를…
비 갠 뒤에 음이온, 피톤치드 방출 많아져
14일 GREEN-DAY 아침에 산으로
14일은 연인끼리 가까운 산을 찾아 더위를 식히고 삼림욕을 즐기는 그린데이다.
커플은 삼림욕을, 솔로는 녹색 병에 든 소주를 마시는 날이라 모 소주 회사에서 제정된
것이라고 추정되기도 한다. 누가 만든 날이든 간에 여름은 나뭇잎이 우거져
삼림욕을 즐기기에 최적의 계절로 꼽힌다. 평일이라 산에 가기 힘들다면 주말을 이용해
여름이 가기 전…
국내 연구팀, 국제 학술지에 발표
항산화 보충제 암 예방 효과 ‘꽝’
과일이나 채소를 직접 먹지 않고 종합비타민 등 항산화 보충제를 먹으면 암을
예방하는 데 효과가 없다는 연구 결과가 나왔다.
국립암센터 암예방검진센터 명승권, 김열 전문의 연구팀은 항산화 보충제의 암
예방 효과를 연구한 국제 학술지 발표논문(1985년~2007년) 31개를 통합적으로 분석한
결과를 최근 국제 학술지 ‘종양학 연보(Annals of…
세포내 점성 높으면 암세포 사망
【런던】 영국 임페리얼컬리지 화학부 마리아나 퀴모바(Marina Kuimova) 박사팀은
암세포가 광감수성항암제의 공격을 받아 사멸할 때 세포내 다양한 부분의 점성이
크게 높아진다는 사실을 새로운 영상 기술로 확인했다고 Nature Chemistry에 발표했다.
암세포의 새로운 손상 촉진 광선역학요법(PDT)에서는 암세포에 들어간 광감수성…
불황에 식자재값 급등해도 ‘건강밥상’ 가능
단돈 몇 천원으로 차리는 알뜰-영양 밥상
지난 5월 한국의 식품 물가가 전년 같은 달보다 11%나 올라 OECD(경제협력개발기구)
30개 회원국 중 아이슬란드에 이어 2위에 올랐다. 아이슬란드가 경제난으로 IMF(국제통화기금)의
긴급 자금지원을 받았다는 점을 참고한다면 사실상 OECD 국가 중 최고 물가상승률을
기록했다고 할 수 있다. 이런 통계 숫자가 아니더라도 반찬거리를 사러 마트나…
DNA 손상된 낡은 정자 줄여주기 때문
매일 섹스해야 정자 건강해져
임신이 안 돼 고민하는 부부는 성관계 횟수를 늘리면 임신 가능성을 높일 수 있다는
연구가 나왔다. 이는 DNA 손상을 입은 낡은 정자를 배출해 냄으로써 더 젊고 활동성이
좋은 정자를 생산할 수 있기 때문이라는 주장이다.
여태까지는 특히 시험관 아기를 낳으려는 부부들에게 “섹스 횟수를 줄여 정자
숫자를 늘려야 한다”는 지시가 내려졌던 것과는…
일산화탄소, 태반 방어벽 뚫고 들어가 뇌발달 방해
임신부 마신 일산화탄소, 태아뇌로 들어가
담배 연기, 주방 가스, 주방 연기 등에 포함된 일산화탄소에 임신부가 노출되면
그 영향이 바로 태아의 뇌 발달에 악영향을 미칠 수 있다는 사실이 동물실험을 통해
밝혀졌다.
미국 캘리포니아주립대 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA) 생화학과의 존 에드먼드 명예교수는
임신한 쥐가 들이마신 일산화탄소가 태반의 방어벽을 통과할 수 있는지 없는지를…
항산화제 성분이 비타민의 운동 효과 방해
비타민C-E 많이 먹으면 운동효과 ‘꽝’
신진대사를 높이고 당뇨병을 예방하기 위해 운동을 하는 사람은 항산화제인 비타민C와
E를 많이 섭취하지 않는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔다.
독일 예나대의 영양학자 미하엘 리스토프 박사는 일반인 40명을 대상으로 비타민이
운동 효과에 미치는 영향을 연구했다. 일반인 40명에게 일주일에 5일씩, 매회 1시간
25분씩 운동하게 했다. 그리고 이중…
“간접흡연 노출됐다면 과일-채소 듬뿍 먹어야”
담배연기, 아이들 몸속 항산화물질 파괴
간접흡연으로 들이마신 담배연기가 아이들의 몸속에 있는 항산화(抗酸化)물질을
파괴한다는 연구결과가 나왔다. 항산화물질은 세포를 파괴해 노화와 각종 질병을
일으키는 활성산소로부터 인체를 지키는 물질로 비타민 C E, 엽산, 베타카로틴 등이
해당된다.
미국 로체스터 대학병원 소아과 카렌 윌슨 박사 팀은 ‘2003-2004 미국 국민 건강
및…
너무 많이 마시면 역효과…미지근한 물 조금씩 자주 마셔야
어린이날 야외에서 물 잘마시는 방법은?
연휴를 맞아 관광지마다 사람으로 붐빈다. 더구나 5월5일 어린이날은 곳곳에서
행사가 열려 어린이들과 부모가 다 함께 바쁜 날이다. 온도가 높은 대낮에 야외활동을
하려면 꼭 챙겨야 하는 게 물이다. 어린이날 어린이나 어른이나 물을 잘 마시는 법을
소개한다.
▽비싼 물 대 싼 물, 생수 대 수돗물
약수터에서 공짜로 마실 수 있는 약수물부터 해양…
적혈구 파괴 막아 혈관에 콜레스테롤 덜 쌓여
올리브유 먹으면 혈관 덜 막힌다
올리브유에 포함된 물질이 적혈구를 보호해 심장병을 줄인다는 연구 결과가 나왔다.
포르투갈 포르토대 파티마 파이바-마틴 박사 팀은 올리브유의 네 가지 성분에
대해 연구했다. 그 결과, 올리브유에 많이 포함되어 있는 DHPEA-EDA라는 항산화 물질이
혈액 속의 적혈구를 보호하는 효과가 큰 것으로 나타났다.
심혈관 질환은 보통 오래된 수도관에 녹이…
‘물의 날’ 맞아 보는 물맛의 기준
물 맛은 수돗물이 최고?
오는 22일은 UN이 정한 세계 물의 날이다. 이 날은 비위생적인 식수로 고통 받는
사람을 2015년까지 절반으로 줄인다는 목표 아래 1992년 제정됐다. ‘비위생적인
식수’라면 많은 사람들이 수돗물을 떠올리고 수돗물을 먹으면 큰 일 나는 것으로
생각하는 사람도 있다.
그래서 서울시는 지난해 물의 날에 재미있는 테스트를 했다. 물컵에 물을 세…
일하느라 주부습진, 기름진 음식에 여드름 등 조심
‘명절 타는’ 피부 관리법 5계명
명절 증후군은 여러 가지가 있지만 피부도 나름대로 명절을 탄다. 주부는 일하느라고,
또 실컷 먹고 자는 사람은 그 나름대로 생활 리듬이 깨지면서 피부 문제가 생기기
쉽다.
전문가들은 “잠드는 시간이 불규칙해지고, 과식·과음을 하면서 피부가
상할 수 있으므로 주의해야 한다”고 조언한다.
▽주부습진 막으려면 3중 차단막 갖춰야…
이화여대 권오란 교수, 미 학술지에 논문
“마늘, 항암효과 거의 없다”
마늘이 암을 예방한다는 주장이 믿을 만하지 못하며, 항암 효과가 있더라도 매우
제한적이라는 연구 결과가 나왔다.
이화여대 식품영양학과 권오란 교수는 마늘의 항암 효과에 대한 믿을만한 기존
연구 논문 19개를 모아 그 결과를 분석했다. 연구진은 마늘의 항암 효과를 평가하기
위해 미국 식품의약국(FDA)의 재검토 시스템을 이용했다.
그 결과,…
항산화제 효과 증거없어…“운동-건강식만 못해”
노화방지 화장품 아무 효과 없다?
노화를 막아 준다는 노화방지 크림 화장품, 또는 먹는 노화방지 약이 사실은 아무런
효과가 없을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
런던유니버시티대학의 노화생물학 전문가 데이비드 젬스 박사는 벌레 실험을 통해
현재 대규모로 팔리고 있는 노화방지 화장품-약의 소용없음을 증명했다.
시판되는 노화방지 화장품 등은 1956년 덴햄 하만 박사가 내놓은…