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전립선암

생양배추... 위 점막 보호, 혈전 억제, 뇌신경 보호

가을 비만

"배추 너무 비싸"... 이참에 양배추·생채소로 바꿔 먹을까?

김장철이 다가오는데 배추가 너무 비싸다. 중국산 배추까지 수입하고 있다. 농민들은 힘들게 경작한 배추를 상인들에게 싼값에 넘기는데, 도시에선 가격이 크게 치솟는다며 하소연이다. 이참에 소금에 절인 김치 대신 양배추, 생채소를 먹겠다는 사람도 나오고 있다. 온라인에선 양배추김치 레시피도 인기를 끌고 있다. 양배추에 대해 다시 알아보자.…

같이 먹으면 풍미 더하고 질병 예방하는 효과 있어

건강뉴스

"생선엔 마늘을?"...같이 먹으면 질병 예방까지, 최고 궁합은?

같이 먹으면 맛은 물론 건강에도 좋고, 질병을 물리치는 힘도 기를 수 있다. 궁합이 맞는 음식이다. 미국 인터넷 매체 ‘허프포스트(Huffpost)’ 등의 자료를 토대로 이런 효과를 발휘하는 음식 조합을 알아봤다. 강황+후추=카레에 주로 쓰이는 황금색 양념인 강황에는 당뇨 예방 등 몇 가지 장점이 있다. 특히 후추와 함께 쓰면 생물학적 이점이 더…

쾌락은 물론, 정신적 육체적으로도 도움주는 성관계

건강뉴스

"살 빠지고 면역력도 올라"...주2회 성관계 하면 일어나는 일

성관계를 단순히 ‘쾌락’으로만 생각할 수 있지만, 실제로 성관계는 신체적, 정서적, 심리적으로 다양한 혜택이 있다. 얼마나 자주 성관계를 해야 이런 장점을 누릴 수 있을까? 미국 클리브랜드 클리닉의 심리학자 키아-라이 프루잇 박사의 도움말을 통해 성관계의 장점에 대해 알아본다. 성관계 자주 가질수록 건강...자위행위도 같은 효과  여성에게…

핏속의 중성지방-콜레스테롤 감소에 기여

건강뉴스

라면 식사 때 바나나·방울토마토 번갈아 먹었더니...몸에 변화가?

걷기 등 야외 운동을 하기 좋은 날씨다. 밖으로 나설 때 좀 출출하다면 바나나를 먹어보자. 에너지를 공급하고 피로를 더는 효과가 있다. 소화가 잘 되어 운동 중 부담이 적다. 방울토마토는 전천후 건강식이다. 당뇨병 환자도 휴대하여 먹을 수 있다. 바나나, 방울토마토의 건강효과에 대해 다시 알아보자. 핏속의 중성지방-콜레스테롤 감소에…

전문가들이 조언한 남편 성욕이 떨어진 진짜 이유

건강뉴스

“혹시 바람 피우나?”...남편이 성관계를 안 하는 진짜 이유 9

결혼 생활에서 성생활은 중요한 부분이다. 하지만 성생활이 뜸해지면 아내들은 “남편이 더 이상 나를 여자로 보지 않는건가?”라고 생각할 수 있다. 그러나 남편의 성욕 변화가 반드시 아내때문이라고는 볼 수 없다. 성 전문가들은 장기적인 관계에서는 성생활이 멈추는 일이 흔한 일로, 문제가 생겼을 때 대처하는 것이 중요하다고 강조한다. 성적 친밀감이 떨어진 건…

베타카로틴 성분, 노화 늦추고 폐의 기능 증진

가을 비만

고구마·당근 삶아서 꾸준히 먹었더니... 노화·폐에 변화가?

요즘 건강에 대한 관심이 높다. 음식 조절, 운동이 중요하지만 비싸고 낯선 식품부터 찾는 사람이 있다. 눈과 귀에 쏙 들어오는 광고 영향이 크지만 실제 효과는 의문이다. 오래전부터 검증되고 친숙한 우리 주변의 음식을 둘러보자. 고구마, 당근이 대표적이다. 당근을 고구마 삶을 때 같이 넣으면 건강 효과가 높아진다. 당근, 고구마에 대해 다시…

40대부터는 비뇨기과 전문가를 만나야 하는 이유

건강뉴스

"50대부터? 늦다!"...40대부터 비뇨기과 드나 들어야 하는 이유

40세가 넘으면 비뇨기과 정기 검진을 시작하는 것이 중요하다. 고령에 접어들수록 성 기능과 관련한 문제는 물론 비뇨기적으로도 이상이 생길 수 있기 때문이다. 바쁜 일상 속에서 이상이 없다면 비뇨기과 진료를 굳이 왜 해야 하나 의문이 들 수도 있다. 그러나 예방이 최선으로, 40대부터는 정기적으로 비뇨기과 진료를 받는 것을 추천한다. 미국 클리브랜드…
부울경

전립선암 진단과 치료, 더 정확해진다

동남권원자력의학원(의학원장 이창훈)이 27일, 전립선암이 어느 정도까지 진행했는지 더 정확히 진단하고, 또 재발했는지까지 알 수 있는 새로운 PET/CT 검사를 임상에 적용하기 시작했다. 이번에 도입한 Ga-68 PSMA-11 PET/CT 검사는 2020년 미국 FDA가 전립선암 환자의 초기 병기(病期) 결정과 재발 확인을 위한 검사법으로 승인한 것.…
부울경

울산대병원 전상현, 전립선암 수술 프록터

울산대병원 전상현 교수(비뇨의학과)가 미국 복강경 수술로봇 다빈치 SP(Single Port, 單一孔)모델의 비뇨의학 '프록터'(Proctor)에 선정됐다. 다빈치 SP 로봇수술의 숙련된 전문가로, 다른 의사들을 교육할 수 있는 자격. 그는 다양한 비뇨기계 질환에 대해 다빈치 SP시스템을 이용한 수술을 진행해왔다. 특히 전국 최초로 복강외 접근…

심장에 처음 생기는 원발성 암 매우 드물어...심장 근육과 세포, 암세포가 자라기 힘든 환경

건강뉴스

[많건부] 다른 암 많은데..."심장엔 왜 암이 잘 안생길까?"

폐암, 유방암, 전립선암, 자궁암, 갑상선암 등 장기나 조직에 발생하는 암, 상피세포암, 육종, 백혈병, 림프종 등 세포 유형에 따른 암 등등..., 무시무시한 암 종류 참 많죠? 암은 발생 부위, 세포 유형, 분화 단계 등 여러 기준에 따라 세분화되어, 지금까지 밝혀진 종류만도 100가지 이상입니다. 그런데 가만 생각해보니, 우리 생명에 핵심…

육가공류, 붉은고기, 정제곡물, 튀김류, 당류 췌장암 위험 높여

가을 비만

"췌장-대장 망가뜨리는 음식 너무 많다"...가장 나쁜 식습관은?

식생활은 질병 위험을 높이거나 낮출 수 있다. 암에 걸려 사망하는 원인은 음식이 30% 정도를 차지한다. 음식을 골고루 잘 먹어야 한다는 말은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 제대로 먹어야 운동도 가능하다. 과거 우리나라에서 드물었던 췌장암, 전립선암, 대장암이 최근 급속히 늘고 있다. 췌장, 대장은 그대로 인데 식습관이 달라졌기 때문이다. 왜 췌장, 대장…

심혈관 질환, 당뇨병, 전립선암 등

건강뉴스

"남자는 아파도 참는다?"...무시했다 큰일 날 男질병 8

우리 몸은 시간이 지나면서 병들고 약해지기 마련이다. 그러나 신체 수명을 얼마나 오래 지속하는가는 결국 ‘나 자신’에게 달려 있다. 건강에 신경을 쓰고 몸을 잘 관리하면 수명을 단축시킬 수 있는 문제를 피하거나 최소화할 수 있다. 그러나 여성과 달리 남성들은 이런 일을 무시하는 경향이 있다. 지난해 미국 클리블랜드 클리닉이 조사한 바에 따르면,…

염증과 당뇨를 억제하고, 기억력과 심장 건강 개선하는 녹차의 장점

건강뉴스

체지방 분해하고 암 예방하는 녹차, 하루 몇 잔 마실까?

녹차는 전 세계적으로 가장 사랑받는 차 중 하나로 홍차(블랙티)에 이어 두 번째로 많이 소비된다. 따뜻하거나 차갑게 마셔도 좋아 많은 이들이 편하게 마시는 차다. 미국 클리브랜드 클리닉의 영양사 줄리아 줌파노(Julia Zumpano)는 녹차가 불안 완화, 콜레스테롤 저하, 뇌 건강 보호, 뼈 건강 유지 등 다양한 건강상의 이점을 제공한다고 설명했다.…
부울경

인도네시아 최초 원격 전립선암 로봇수술...막후엔 한국의사, 그가 있었다

인도네시아의 유명 휴양지, 발리에서 최근 '제21차 아시아비뇨의학회(UAA, Urological Association of Asia, 9월 5~8일)가 열렸다. 아시아 각국에서 3,300여 명이 참석했고, 논문 초록만 1,300편이 발표됐다. 하지만 이번 학회의 최대 하일라이트는 5일 오후 열린 '원격 로봇수술' 시연. 20km 떨어진 발리의 2곳…

토마토, 가열해서 기름 넣으면 건강효과 더 높아

가을 비만

아침에 달걀+토마토 먹었더니... 혈관 지키고 노화 늦추는 이유?

달걀 스크램블에 토마토, 양파 등을 넣는 경우가 있다. 바쁜 아침에는 다소 번거롭지만 최고의 건강식이 될 수 있다. 토마토는 생으로 그냥 먹는 것보다 열을 가해 기름(올리브유 등)을 넣으면 건강효과가 더 높아진다. 잘 알려진 사실이지만 토마토를 익혀서 먹는 사람은 많지 않다. 달걀과 토마토(방울토마토)의 효능에 대해 다시 알아보자.…

“AI 솔루션 접근성 향상 기대”

바이오워치

딥바이오, 로슈진단 플랫폼에 자사 전립선암 분석 알고리즘 통합

딥바이오는 자사의 전립선암 분석 인공지능(AI) 알고리즘 ‘딥디엑스 프로스테이트’를 로슈 진단의 디지털 병리 플랫폼 ‘네비파이’에 통합한다고 11일 밝혔다. 딥바이오는 로슈 진단과의 이번 협력을 통해 자사의 디지털 병리학 역량을 강화하고 향후 종합 AI 솔루션을 제공할 예정이다. 특히 로슈의 네비파이 플랫폼을 통해 딥바이오는 전 세계적으로 공급망을…

[셀럽헬스] 배우 권상우 갱년기 의심 증상

건강뉴스

48세 권상우, “8kg찌고 땀 뻘뻘”...男갱년기 왔나?

배우 손태영이 남편인 배우 권상우의 갱년기를 의심했다. 최근 손태영의 유튜브 채널 ‘Mrs.뉴저지 손태영’에는 ‘위기의 물 위 데이트. 손태영 권상우의 설렘과 땀(?)이 가득한 센트럴파크에서의 한여름나기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 권상우, 손태영 부부는 지인과 함께 센트럴파크를 찾아 보트를 탔다. 권상우는 더운 날씨에 노를 젓느라…

하루 30분 꾸준히 운동하고, 채소와 과일 자주 먹고, 술과 담배는 멀리해야

건강뉴스

“고기 많이 먹는 男, 어쩌나”...육식이 전립선 크게 만든다고?

전립선(전립샘) 질환은 남성 건강을 위협하는 대표적인 질병이다. 전립선 질환에는 전립선비대증, 전립선염, 전립선암이 포함된다. 전립선염은 남성의 50%가 일생에 한번은 경험할 정도로 흔한 질병이다. 전립선암은 최근 20년간 20.6배 증가했다. 전립선 질환을 100% 예방하기란 불가능하지만, 위험 인자는 줄일 수 있다. 전립선 질환 위험 인자에는…

설포라판 성분, 혈전 생성-암 세포 억제, 뇌신경 보호

건강뉴스

“아침에 먹는 양배추는 위 점막에 좋아”... 혈전-암세포에는 어떤 변화가?

양배추는 유럽이 원산지로 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소다. 예로부터 장수식품 중 하나로 알려져 있다. 우리나라에선 여름에도 고랭지를 중심으로 양배추가 나오고 있다. 비타민 U가 많아 위 점막에 좋은 채소로 유명하지만, 최근에는 설포라판(Sulforaphane) 성분이 주목받고 있다. 양배추의 건강 효과에 대해 다시 알아보자.…

몸무게 조금만 줄여도 건강에 좋은 효과

건강뉴스

살 좀 뺐더니...암과 당뇨 위험 ‘이만큼’ 줄어

체질량지수(BMI)는 체중(㎏)을 키의 제곱(㎡)으로 나눈 값을 말한다. 예를 들어 키가 172㎝이고, 체중이 68㎏인 사람의 BMI는 68÷(1.72×1.72)=22.99가 된다. BMI가 20 미만일 때를 저체중, 20~24일 때를 정상 체중, 25~30일 때를 경도 비만, 30 이상인 경우에는 비만으로 본다. 전문가들은 “BMI가 과체중이라면 단…