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염증

[셀럽헬스] 가수 이승환 금주 실천

건강뉴스

"곧 환갑맞아?" 이승환, 1년에 4회만 '이것'해...동안비결, 뭐길래?

가수 이승환(59)이 1년에 4번 술을 마신다고 고백했다. 이승환은 최근 방송된 팟빵 ‘매불쇼’의 코너 ‘한낮의 매불 초대석’에 출연했다. MC 최욱이 이승환에게 “여자는 안 만나냐”고 묻자 이승환은 “아무도 안 만난다”고 답했다. 이어 그는 “1년에 4번 술 마신다”며 “한 번은 스태프들, 한 번은 멤버들이랑 먹는다”고 덧붙였다. “두 번은 제가…

대부분 사람, 하루 5~20회…25회 넘고 방귀에 악취 심하면 건강 점검 필수

건강뉴스

“잦은 모임에 잦은 방귀, 참 민망”…하루 몇 번까지 정상?

다른 사람과 함께 있을 때, 방귀를 뿡뿡 뛰면 민망하기 짝이 없다. 악취까지 풍긴다면 특히 그렇다. 물론 장내 가스를 몸밖으로 내보내는 방귀 자체는 자연스럽고 건강한 현상이다. 미국 건강의학매체 ‘메디컬뉴스 투데이’에 따르면 대부분 사람은 하루에 5~20회 방귀를 뀐다. 하지만 하루 25회 이상 방귀를 너무 자주 뀌다면, 먹는 음식이나 각종 생활습관을…

'수면병'으로 불리는 아프리카 트리파노소마증...기생충이 감염 매개체인 체체파리에 기생하지 않고도 직접 감염 돌연변이 발견

건강뉴스

"밤에 못 자다, 사망까지"...파리가 옮기는 치명적 '이 병', 세계 확산 위험?

아프리카에서 치명적인 질병으로 알려진 '수면병(Sleeping Sickness)'이 세계적으로 확산될 가능성이 있다는 과학자들의 경고가 제기됐다. 이 병을 일으키는 기생충은 체체파리에 기생하면서 병을 옮기는데, 다른 동물과 인간에 직접 감염시키는 돌연변이가 발견됐다는 것이다. '수면병'으로 불리는 아프리카 트리파노소마증(African…

[김현정의 입속 탐험]

건강뉴스

호스피스 환자에게 적합한 구강관리 방법은?

호스피스 케어의 목적은 삶의 마지막까지 삶의 질을 유지하는 데 있습니다. 의사는 여명이 6개월 이내인 환자들이 적극적 치료를 중단하고, 고통을 최소화하여 삶을 마무리하도록 도와줍니다. 세계보건기구(WHO)는 호스피스 완화의료를 ‘생명을 위협하는 질병과 관련된 문제에 직면한 환자와 그 가족의 삶의 질을 개선하고 통증과 기타 신체적, 심리사회적, 영적 문제를…

[셀럽헬스] 개그맨 김경진 치루 수술

건강뉴스

김경진, "항문 아파서 수술까지"…항문샘 곪는 '이 병' 때문?

개그맨 김경진이 치루 수술을 받았다. 김경진은 최근 자신의 SNS에 병원에 입원한 근황을 담은 사진을 게재했다. 그는 "메롱크리스마스~ 2일 전부터 항..문이 아파서 참다가 항문외과 왔는데 심한 상태라 수술함. 크리스마스 스케줄 꼬였네유"라며 "치루수술. 24년 안녕"이라는 글과 함께 환자복을 입고 있는 사진을 올려 보는 이들을 걱정하게 했다.…

소기름 피부에 바르는 트렌드, 극도로 건조한 피부에 도움될 수 있지만 사용에 주의해야

건강뉴스

"촉촉해지려고 '이 동물' 기름을 피부에?"...진짜 효과는?

소셜미디어에서는 수많은 피부관리 조언이 쏟아진다. 이 중에는 도움이 되는 것들도 있지만, 오히려 피부에 해를 끼칠 수 있는 것들도 있으니 유의해야 한다. 그 중 하나가 피부에 우지(소기름)을 바르는 것이다. 어딘가 고개를 갸웃하게 하는 이 트렌드가 실제 피부에 효과가 있을까. 두 명의 피부과전문의의 의견을 토대로 헬스라인이 정리했다.…

92개 혈장단백질 중 인터루킨-23 수용체(IL-23R)가 세포노화 수준을 가장 정확히 반영

건강뉴스

"건강하게 늙을 수 있다"...'이 3가지' 생체 지표로 노화 속도 늦춘다

세포 노화 상태를 측정하고 그 치료에 필요한 생체지표(바이오마커)를 발견했다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 최근 《네이처 노화(Nature Aging)》에 발표된 미국 메이요 클리닉 연구진의 논문을 토대로 의학전문매체 메디컬 익스프레스가 25일(현지시간) 보도한 내용이다. 노화 관련 바이오마커를 활용하면, 노화로 인해 발생할 수 있는 심혈관 질환, 신경계…

나이 듦에 따른 퇴행성 변화, 근육량 감소, 골관절염, 류마티스 관절염 등 4대 원인에 관심둬야…"나름 '통증 관리' 전략으로 적극 대처 바람직"

건강뉴스

한 살 더 먹을수록 몸 쑤시고 아파…'네 가지' 막아야

나이가 들면서 무릎, 어깨, 손가락 등 몸 곳곳에 통증을 호소하는 사람들이 많다. 이는 일정 부분 자연스러운 노화 현상이다. 60~65세 이후 이런 통증이 일상화되면서 파스나 진통제에 의존하는 사례도 적지 않다. 전신 통증은 왜 발생하며, 이를 예방·관리하기 위해선 어떻게 해야 할까? 미국 메이요클리닉 브랜든 보도른 박사(노인병 전문의)는 “노년기에 몸…

식물성 대체육 섭취하는 채식주의자, 우울증 위험 42% 높아

건강뉴스

"콩으로 만든 고기 먹어?" 채식한다고 대체육...'이 병' 위험 높인다

식물성 대체육을 먹는 채식주의자는 채식을 하지만 이러한 음식을 먹지 않는 사람에 비해 우울증 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 대체육은 진짜 고기처럼 만든 인공 고기로 콩이나 견과류, 버섯 등을 재료로 만든다. 육류 소비가 환경에 미치는 영향, 채식주의자 증가 등으로 단백질을 섭취하는 식품으로 인기를 얻고 있지만 일부 제품은 다양한 가공을 거치는…
헬스스낵

한겨울 매운 ‘생강차’ 계속 마셨더니… 내 몸의 변화가?

갑자기 찾아온 추위에도 매운 생강차 한 잔이면 금세 몸 속까지 따뜻해진다. 제철 생강은 건강 효과가 뛰어나다. 특히 겨울철 생강은 몸을 따뜻하게 해주고 열을 내는 성분을 함유하고 있는데, 신진대사와 혈액순환을 촉진하는 효능이 있다. 생강은 원래 배탈이나 설사를 치료하고 소화를 도와주는 기능이 탁월하다. 하지만 생강을 많이 먹으면 위 점막이…

[셀럽헬스] 치어리더 박기량 식사 공개

건강뉴스

48kg 박기량 “‘이 음식’ 절대 안 시켜먹어”…살찌고 혈관 막혀서?

치어리더 박기량(33)이 평소 햄버거를 절대 시켜 먹지 않는다고 밝혔다. 23일 박기량은 자신의 SNS에 “햄버거는 절대 안 시켜 먹는데 먹고 싶었어...”라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 박기량이 주문한 것으로 보이는 햄버거와 감자튀김, 콜라 등이 담겨있다. 그의 프로필상 키와 몸무게는 176cm에 48kg으로…

나이 들수록...기름진 생선, 올리브유, 베리류, 견과류, 녹색잎채소 등에 더 관심 가져야

건강뉴스

한 살 더 먹을수록 두려운 치매, 이런 음식이 ‘예방약’?

알츠하이머병 등 치매에 대한 나이 든 사람들의 공포가 만만치 않다. 생각보다 훨씬 더 크다. 나이 든 사람들은 “제발 치매엔 걸리지 않았으면 좋겠다”고 말한다. 치매에는 알츠하이머성 치매(알츠하이머병), 혈관성 치매, 전두측두엽 치매, 파킨슨 치매, 루이소체 치매 등이 있다. 알츠하이머성 치매가 60~70%, 혈관성 치매가 약 10%, 전두측두엽 치매가 약…

춥고, 건조하고, 일조량 줄어드는 겨울에는 관절통, 탈모 등 더 심해져

건강뉴스

머리털 우수수, 관절은 욱신욱신...겨울에 심해지는 건강 문제 대처법은?

춥고, 건조하고, 햇빛이 비치는 시간이 짧은 겨울에는 건강에 여러 가지 문제가 발생할 수 있다. 피부 건조증이나 계절성 우울증이 증가하고, 감기, 독감, 코로나19 등 호흡기병 위험도 늘어난다. 영국 일간 데일리메일이 이런 질병 외에 겨울철에 발생할 수 있는 뜻밖의 건강 문제와 이를 개선하는 방법을 소개했다. 관절통=겨울철에는 관절염이나 관절통이 더…

입안이 쓰고 가슴이 타들어간다면? 내 몸 속 숨겨진 경고

건강뉴스

"먹고 나면 꼭 이래"...입안 쓰고 가슴 타들어간다면?

식사 후 가슴이 타는 듯한 느낌을 누구나 경험한 적이 있을 것이다. 이는 바로 '역류성 식도염(위산 역류)' 때문으로 가끔 발생하면 그러려니 하지만 자주 반복되면 위험할 수 있다. 만성적인 역류성 식도염은 건강에 장기적인 악영향을 미칠 수 있기 때문이다. 다음은 미국 건강전문매체 이팅웰(Eating Well)의 자료를 바탕으로 역류성 식도염을 예방하는…

심부정맥혈전증, 말초동맥질환, 각종 부상 등이 원인일 수도

건강뉴스

많이 걷지도 않았는데 다리가 아프네...무시하면 안 되는 다리 통증은?

누구나 한 번쯤은 다리 통증을 경험한다. 의자에 정강이를 부딪쳤을 수도 있고, 허벅지나 근육에 심한 경련이 일어났을 수도 있다. 순간 아프지만 대개 금방 나아진다. 하지만 다리 통증이 심하거나, 지속적이거나, 평범하지 않은 것처럼 느껴지면 주의를 해야 한다. 치료하지 않으면 계속 발생하거나 악화될 수 있는 긴급한 문제의 징후일 수 있기…

생생한 악몽에 이어 갑자기 나타난 공황발작, 환각, 행동 변화…자가면역뇌염 항NMDA 수용체 뇌염 진단

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"하루 12번 거품 물고 발작"...CT 이상 없는데 환청까지, 결국 '이 병'?

끔찍한 악몽을 시작으로 공황발작과 환각 증세를 보이던 남성이 치명적인 뇌질환을 진단 받은 사연이 소개됐다. 영국 데일리메일에 따르면, 포크스턴에 사는 벤 타버(29)는 지난 9월 11일 끔찍한 악몽을 꾸다 잠에서 깼다. 꿈에서 그는 불타는 집에 갇혀 있었는데, 너무나 생생해 현실처럼 느껴져 다시 잠들기가 두려웠다. 이때부터 여러 증상이 연쇄적으로…

연말연시 짧은 연애 ‘스노우매닝’ 급증...매독, 헤르페스, 임질 등 성병 위험 높아진다 전문가 경고

건강뉴스

"외로워서?" 연말 '짧은 연애' 급증...성병만 남기고 헤어져, 4가지 주의!

연말연시가 되면 '짧은 연애'가 급증한다. 이맘때 쯤 새로운 트렌드로 여겨지고 있는 이른바 '스노우매닝(Snowmanning)'이다. ‘스노우매닝’이라는 용어는 크리스마스 기간 동안 시작된 짧은 관계가 날씨가 따뜻해지며 눈사람이 녹아내리듯 사라지는 것에 비유해 만들어진 말로, 데이트 웹사이트 이하모니(eHarmony)에서 2019년 처음 사용됐다.…

수막구균 감염으로 뇌수막염 걸리고 패혈증 이어져 사망

건강뉴스

"198cm 20대, 갑자기 오한오더니"...'이 균' 감염돼 숨져, 무슨 일?

뇌수막염에 걸린 영국 남성이 22세 젊은 나이에 세상을 떠난 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더선에 따르면 런던에 사는 윌리엄 휴스(22)는 수막구균 감염으로 뇌수막염(meningitis)에 걸린 후 22세에 숨졌다. 대학에서 역사와 정치를 공부하던 윌리엄은 키가 198cm 정도로 건장한 청년이었다. 그가 어떤 이유로 세균에 노출된지는 알 수…

숙면·소화개선·피부 건강 등 효과

건강뉴스

"꿀잠 돕고 소화까지 촉진?"...'이것' 한 알의 놀라운 변화 6

키위는 단순히 맛있고 비타민 C가 풍부한 과일이 아니다. 숙면, 소화 개선, 피부 건강, 면역력 강화, 심장 건강, 시력 보호 등 다양한 장점이 있다. 그동안 우리가 간과했던 키위의 숨겨진 효능을 타임스오브인디아(Times of India)의 자료를 토대로 소개한다. 수면 질 개선= 수면 문제가 있다면 다른 과일 보다는 우선 키위를 식단에 추가할 것을…

겨울철 치아씨드 한 스푼, 내 몸이 180도 달라진다

건강뉴스

"살 빠지고 피부 좋아져"...'이것' 한 스푼, 겨울에 더 좋다?

물에 불린 치아씨드는 겨울철에 먹을 때 가장 효과가 좋다. 우선 수분 보충, 소화 촉진, 지속적인 에너지 공급, 혈당 조절에 도움을 주며, 풍부한 영양소로 체중 관리, 피부 건강 개선, 뼈와 심장 강화에도 도움을 준다. 이 작은 씨앗에는 섬유질, 단백질, 건강한 지방, 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는데 특히 불렸을 때 겔처럼 변해 소화가 더…