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여행

시차, 수면 장애 등으로 설사 변비 소화불량 발생

건강뉴스

여행 중 배탈 났을 때 '이렇게' 대처하세요

코로나로 인해 해외 여행을 망설였던 사람들이 다시 길을 떠나기 시작했다. 낯선 곳에서 물과 음식이 바뀌면 설사, 변비, 소화불량 등 소화기 관련 문제가 생길 수 있으므로 각별한 관심이 필요하다. 미국 하버드헬스퍼블리싱에 의하면 여행은 소화를 포함해 신체의 다양한 자연적 리듬을 깨뜨린다. 하버드대 부속 매사추세츠 종합병원 소화기내과 카일 스탤러 박사는…
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소아마비는 어떻게 미국에 다시 돌아왔나?

미국에서 소아마비의 재림은 보건당국의 미온적 대처가 불러왔으며 최소 한 달 전에는 이를 감지할 수 있었다는 지적이 나왔다. 미국의 온라인 뉴스레터 매체인 프로퍼블리카의 보도를 온라인 과학전문지 언다크가 최근 재인용해 보도한 내용이다. 약 한 달 전 영국 보건 당국은 런던에서 소아마비가 국지적으로 퍼졌음을 시사하는 증거를 발견했다고 발표했다. 그것은…

우주비행사 17명 중 9명에게서 10년 치 뼈 손실 발견

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"우주여행하면 뼈 10년 일찍 늙는다"

우주에서 오랜 시간을 보내면 회복할 수 없을 정도로 뼈가 손상될 수 있고 뼈 내부 조직이 10년 이상 늙을 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 최근《사이언틱 리포츠》에 발표된 독일, 미국, 캐나다 연구진의 논문을 토대로 미국 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 4일(현지시간) 보도한 내용이다. 연구진은 우주 비행을 한 남성 14명과 여성 3명을 대상으로…

지독한 가난, 지속적 학대 등은 독성 스트레스

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이런 스트레스는 특히 건강에 ‘독’(연구)

업무 마감 기한이 빡빡하다, 힘든 시험을 앞두고 있다, 휴가 계획을 짜야 하는데 너무 복잡하다, 집수리가 엉망으로 됐다…. 이런 상황은 스트레스의 원천으로 결코 즐거운 일은 아니다. 이런 스트레스는 장기적으로 정신 건강에 더 좋을 수도 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 조지아대 연구팀에 따르면 매일 발생하는 낮거나 적당한 정도의 스트레스는 더…

입영대상·휴가복귀자 선제 검사 시행

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軍 내 확진자 증가...군병원 24시간 진료 제공

지난 7월 첫째 주부터 군 내 확진자가 증가하고 있다. 최근 7일간 하루 평균 1817명의 확진자가 발생했다. 3일 기준 군 내 신규 확진자 수는 2629명이다. 국방부는 최근 유행과 맞물려 군 내에도 확진자가 급증할 것에 대비, 방역과 의료 역량 등을 점검·보완하겠다고 3일 밝혔다. 집단생활을 하는 군의 특수성과 BA.5 변이의 높은 전파력을 고려,…

익수사고 주요 원인은 안전 부주의·음주 수영

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여름 바다로, 계곡으로...물놀이 안전 수칙은?

여름 휴가철을 맞아 물놀이를 떠나는 이들이 많은데 익수(물에 빠짐) 사고에 주의해야 한다. 물놀이 사고는 안전 부주의와 음주수영으로 인해 주로 일어난다. 2020년 기준 통계청 사망원인자료에 따르면 익수로 인한 사망자 수는 총 520명이다. 이 중 남자가 399명, 여자가 121명으로 남자 사망자 수가 3.3배 많았다. 뜻밖의 손상으로 인한 사망…

부득이하게 낄 수밖에 없다면 물안경 잘 눌러써야

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물놀이할 땐 콘택트렌즈 빼야...빼기 어려울 땐?

물놀이를 즐기러 바다, 계곡, 워터파크 등으로 여행을 떠나는 사람들이 크게 늘어나는 시기다. 평소 콘택트렌즈를 착용하는 사람이라면 물에 들어가기 전 렌즈 빼는 걸 잊지 않아야 한다. 콘텍트렌즈는 안과 전문의를 통해 시력 검사, 눈 질환 여부 등을 검사 받은 뒤 안경원 등 판매처에서 구매해 사용하는 의료기기다. 올바른 사용법과 주의사항 등을 반드시…

여행 중 사고 목격... 남편은 바다 뛰어 들고, 아내는 심폐소생술

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임신 35주차 아내, 심폐소생술로 생명 살리다

이 부부가 사는 법... 가족 여행 중 바다에 빠진 사람을 구한 소방관 부부가 화제다. 남편은 맨몸으로 바다에 뛰어들었고 아내는 만삭의 몸으로 심폐소생술을 시도해 생명을 살렸다. 28세 동갑내기 소방관 부부 강태우·김지민 씨가 그 주인공들이다. 이들 부부는 지난달 18일 여행 중이던 충남 당진의 한 해수욕장에서 외국인 관광객…

영국, 스페인, 독일, 포르투갈, 프랑스 등 빈발국 여행 주의

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질병청, 원숭이두창 위기단계 '주의' 유지

질병관리청은 25일 원숭이두창 위기평가 회의를 통해 원숭이두창 위기단계를 '주의'로 유지하겠다고 밝혔다. 이번 회의는 세계보건기구(WHO)가 원숭이두창을 국제공중보건위기상황(PHEIC)으로 선포하면서 열렸다. WHO는 유럽을 위험도 '높음', 그 외 지역을 '중간'으로 평가했다. 국내는 주의 단계가 유지됨에 따라 기존처럼 중앙방역대책본부와…

[노윤정 약사의 건강교실]

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본격 여름 휴가철, 알아두면 좋은 영양제 활용법

폭우와 폭염이 오락가락하는 2022년 장마. 언제 끝날지 모르지만, 우리는 여름 휴가를 준비한다. 얄팍한 지갑, 또다시 증가세를 보이는 코로나바이러스가 우리를 막을지라도 잘 살기 위해 제대로 쉬어야 한다. 즐거운 휴가를 위해 챙겨야 할 것이 많지만 요즘은 영양제도 필수다. 장기 여행이라면 휴가용 영양제를 사야 하지만 대개는 현재 먹는 영양제 중에서 건강한…

국토교통부, 7/22~8/10 휴가철 특별 대책 시행

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산으로, 바다로, 들로…건강한 여름휴가 지내는 지혜

7월 하순, 본격적인 여름 휴가철이다. 마음은 벌써 바다로 산으로 들로 가 있다. 하지만 코로나 재유행으로 마음 한 켠이 불안하다. 모처럼의 휴식은 지친 몸과 마음을 어루만지고 재충전하는 데 매우 중요하다. 건강을 스스로 지켜내는 것이야말로 진정으로 직장과 가족을 위하는 일이다. 떠날 바엔 훌훌 털고 떠나자. 여름 무더위…

3년 전 기증 희망 등록... “마지막 순간, 생명 살리고 떠나고 싶다”

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54세 3남매 엄마, 3명 살리고 떠나다

“왜 착한 사람들이 일찍 떠날까요...” 평소 지적 장애인을 돌보고 요양원에서 어르신들을 위해 음식 만드는 일을 좋아했던 사람... 어려운 사람이 보이면 늘 앞장서서 돕던 착한 사람이 50대 중반의 나이에 하늘의 별이 됐다. 지난 7일 3명에게 새 생명을 주고 떠난 허미경(54) 씨의 얘기다. 고인은 지난 3일 저녁 식사 후…

가상현실(VR) 치료 프로그램 6주 적용으로 75% 공포증 없애

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고소·비행∙주사∙동물 공포증, 휴대전화∙헤드셋만 있으면 고친다

고소 공포증 등 다섯 가지 공포증이 ‘가상현실(VR)’ 앱 치료 프로그램으로 크게 개선된다는 연구 결과가 나왔다. 뉴질랜드 오타고대 연구팀은 헤드셋과 휴대전화 앱 ‘오버캄(oVRcome)’을 이용한 가상현실 치료 프로그램으로 6주 동안 다섯 가지 공포증 환자를 치료한 결과 증상의 약 75%가 개선됐다고 밝혔다. 앱…

샘플 채취 및 검사, 백신 접종 등에 소극적

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"원숭이두창 美 대응 느릿, 코로나 초기 연상케 해"

샌프란시스코에 사는 43세 A씨는 시카고의 한 대중탕에서 여러 명과 성적 접촉이 있었다. 그로부터 8일이 지난 6월 14일 갑작스러운 고열에 시달렸고 손목에 물집이 잡혔다. 원숭이두창이 의심돼 병원에 연락했지만, 일주일이 지나도록 샘플 채취가 이뤄지지 않았다. A씨에 의하면 그의 동거인과 연인에 대한 백신 접종 요청도 없었다. 그는 병원 접촉 후 2주가…

낙타 접촉 금지, 의료기관 방문 자제 필요

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이슬람 성지순례 시 '메르스 감염' 주의해야

올해 들어 발생한 메르스 환자는 전 세계적으로 총 3명(카타르 2, 오만1)이다. 중동지역 방문 시 메르스 감염에 대한 주의가 당부된다. 질병관리청은 이슬람 성지순례 기간(7~12일) 동안 메르스에 감염되지 않도록 주의할 것을 요청했다. 올해는 코로나 유행 진정과 출입국 조치 완화로 성지순례 참가 인원이 크게 늘 전망이어서 메르스 감염 위험도 함께…

세계보건기구(WHO) “유럽은 원숭이두창, 코로나 확산 중심지”

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원숭이두창, 코로나 BA.5 확산.. WHO “유럽 심각”

여름 휴가철을 맞은 유럽이 원숭이두창과 코로나19 확산으로 비상이 걸렸다. 특히 유럽의 유명 관광지를 중심으로 새로운 코로나 변이인 BA.5 변이가 퍼지면서 확진자 증가와 함께 사망자도 크게 늘고 있다. 독일에서는 BA.5 변이 확산으로 최근 일주일간 코로나 사망자가 500명을 넘었고, 프랑스는 보름 만에 확진자가 80% 가량 증가했다.…

두뇌 건강법...비디오 게임,언어 배우기, 음악, 여행, 운동, 미술

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비디오게임, 문화인가 질병인가?

많은 학부모들의 우려 속에 숱한 논란을 빚어온 비디오게임은 과연 문화인가, 질병인가? 세계보건기구(WHO)는 ‘국제질병분류 11차 개정판(ICD-11)’에 '게임 이용 장애'라는 질병코드를 도입하는 방안을 검토하고 있다. 이런 가운데 미국 건강매체 ‘헬스라인(Healthline)’은 두뇌를 건강하게 하는 방법 여섯 가지로 비디오…

대부분 자연회복...아프리카 내 치명률은 높아

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원숭이두창 치명률 '과장됐다'...아프리카 밖 사망 0건

세계보건기구(WHO)에 의하면 원숭이두창 최근 치명률은 3~8%다. 하지만 아프리카 대륙 밖 확진 사례만 보면 0%다. 상황이 이렇다보니 원숭이두창 치명률은 과장됐다는 의견이 나온다. 김남중 대한감염학회 이사장(서울대병원 감염내과)은 5일 질병관리청 정례브리핑에서 "3~8% 치명률은 비풍토지역과 맞지 않다"고 말했다. 원숭이두창이 풍토병으로…

발열 감시 강화한 5개국에 우선 적용

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원숭이두창 빈발 국가 여행력, 1일부터 병원 제공

원숭이두창 발생 빈도가 높은 국가를 여행했다면, 해당 여행력이 의료기관에 전달될 예정이다. 질병관리청은 오는 7월 1일부터 DUR(의약품안전사용 서비스) 시스템에 연계된 ITS(해외 여행력 정보제공 시스템)를 통해 해외여행력을 의료기관에 제공하기로 했다. 의료인에게 환자의 해외여행력 정보를 제공하면, 발열·발진 등의 증상을 원숭이두창 감염…
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원숭이두창, 생각했던 것보다 돌연변이 더 많아(연구)

국내에서도 원숭이두창 첫 번째 확진자가 나타난 가운데 원숭이두창 바이러스가 생각했던 것보다 더 많은 돌연변이를 일으키고 있다는 연구 결과가 나왔다. 폭스뉴스에 따르면, 포르투갈 연구팀이 2018년과 2019년의 원숭이두창 샘플과 비교했을 때 2022년 샘플에서 평균 50개의 돌연변이가 있는 것을 발견했다. 연구팀은 “15개의 원숭이두창…