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심장

마그네슘, 칼륨 등 영양소 풍부한 음식 먹으면 예방에 도움

건강뉴스

"근육 자주 떨린다면?"...바나나처럼 마그네슘 풍부한 식품들?

몸의 어느 한 부분에 경련이 일어나 부분적으로 근육이 수축되어 그 기능을 일시적으로 잃는 현상, 흔히 쥐라고도 불리는 근육 경련을 자주 겪는 사람들이 있다. 근육 경련은 근육이 긴장, 수축된 후 이완되지 않는 증상으로 일반적으로 운동이나 탈수, 여성의 경우 월경이 그 원인이다. 근육 경련은 통증을 동반하기도 하는데 보통 근육을 마사지해 누그러뜨릴 수…

전자담배 2년 이상 사용자, 궐련담배 흡연자만큼 체력 수준 저하

건강뉴스

"2년 피우면 몸이 골골"...전자담배, 일반 흡연자만큼 체력 저하

전자담배를 피우는 사람은 흡연을 하지 않는 또래에 비해 운동 능력이 떨어지고, 같은 연령대의 흡연자와 비슷한 체력 수준을 보인다는 연구 결과가 나왔다. 영국 맨체스터 메트로폴리탄대 아즈미 파이잘 박사팀은 표준검사에서 폐 기능이 정상인 20대 60명을 대상으로 전자담배가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 살펴보고자 했다고 연구 배경을 밝혔다. 각…

선천성 백내장, 치근비대, 안면 이형, 선천성 심장질환을 특징으로 하는 희귀질환 가진 여성

건강뉴스

"내 외모, 다들 쳐다봐"...100만명 중 1명 걸리는 이 병, 사연은?

100만 분의 1 미만이 앓고 있는 희귀 질환을 가진 여성이 자신의 이야기를 공유했다. 22세의 이 여성이 앓고 있는 질환은 눈, 얼굴, 심장, 치아에 영향을 미치는 선천성 다발성 희귀 질환인 OFCD 증후군(Oculo-facio-cardio-dental syndrome)이다. 영국 일간 더선의 보도에 의하면, 현재 미국 캘리포니아 샌디에이고에서…

동맥과 정맥이 얽힌 '동정맥 기형'으로 인한 출혈...눈 아래 결막에서 나타난 사례로 'BMJ 사례 보고서'에 발표

건강뉴스

"눈에서 피눈물이 줄줄"...10대 소년 6주간 피눈물 흘러, 무슨 일?

말 그대로 눈에서 피 눈물을 줄줄 흘리는 특이 사례가 보고됐다. 10대 초반으로 알려진 인도의 한 소년은 오른쪽 눈과 오른쪽 콧구멍에서 피가 흐르기 시작한 2주 후에 처음 인도 방갈로르의 안과 병원을 찾았다. 안과 의료진이 소년을 검사했을 당시 그의 시력은 좌우 1.0/1.0이었고, 눈물 배출 시스템이 원활하게 작동하고 있었다. 눈에 띄는…

비타민C 풍부 식품은 백내장, 운동은 녹내장 위험 낮춰

건강뉴스

언제나 초롱초롱한 눈...나이 들어서도 시력 지키는 방법은?

우리는 눈을 통해서 매일의 순간들을 경험한다. 눈이 정말 소중한 이유다. 시력은 물체의 존재나 형상을 인식하는 눈의 능력이다. 나이가 들어가면서 점점 나빠지는 시력을 지킬 수 있는 방법은 없을까. 시력은 노력하면 보호할 수 있다. 실제로 많은 연구들에 따르면 생활 습관이나 식습관을 조금만 바꿔도 노화에 따르는 3가지 흔한 질병인 녹내장,…

딸기와 블루베리 등 베리류 과일은 많이 먹을수록 위험 낮아져

건강뉴스

"건강 식품인데"...바나나와 귀리가 어린이 당뇨 높인다?

바나나, 귀리, 요거트가 제1형 당뇨병에 취약한 어린이의 당뇨병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 반면 딸기와 블루베리를 섭취하면 위험이 낮아진다고 한다. 9~13일(이하 현지시간) 스페인 마드리드에서 열리는 유럽당뇨병학회(EASD) 연례 회의에서 소개될 핀란드 연구진의 발표문을 토대로 영국 가디언이 8일 보도한 내용이다. 핀란드 보건복지연구소의…
의료

새벽 수영장서 심정지 중년남성 살린 서울의료원 직원

새벽 수영을 갔던 한 중년 남성이 갑작스레 심정지로 쓰러졌으나, 같은 수영장을 다니던 서울의료원 직원의 신속한 응급처치로 생명을 건졌다. 9일 서울특별시 서울의료원에 따르면, 지난 4일 오전 6시 50분경, 서울 중랑구에 있는 수영장에 새벽 운동을 하러 간 이승구 서울의료원 재활의학센터 물리치료사는 탈의실에서 갑자기 한 중년 남성이 쓰러지는 것을…

고강도, 저강도 반복하는 운동... 비만, 혈관병 예방에 기여

가을 비만

“혈압 관리에 꼭 필요한데”... 살 빼고 혈관에 좋은 간헐적 운동은?

‘고혈압 대란’ 시대를 실감한다. 고혈압 전 단계도 너무 많다. 건강한 식습관, 운동, 금연, 절주 등의 비약물치료는 혈압을 떨어뜨리는 효과가 뚜렷하다. 고혈압 환자 뿐만 아니라 주의 혈압, 전 단계인 사람에게도 적극적으로 권장한다. 이런 생활습관은 혈압약 한 가지 정도의 혈압 강하 효과가 있다. 약물치료 중인 고혈압 환자도 생활요법을…

팔다리에 힘 빠지거나, 어지러운 느낌, 엄지발가락 부기 등

건강뉴스

젊을 땐 그냥 넘겼지만...나이 들어서는 주의해야 할 7가지 징후

젊었을 때는 가볍게 여기던 증상이 중년이 지나면 더 큰 위험 징조가 될 수 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의 자료를 토대로 중년에 주의해야 할 몇 가지 전조 증상과 생활 속 예방법을 알아봤다. 팔다리에 힘이 빠지고 방향 감각 상실: 뇌졸중=뇌졸중에 걸리면 몸 속 피가 정상적으로 뇌에 전달되지 않아 뇌세포가…

[셀럽헬스] 배우 사미자 심근경색·뇌졸중

건강뉴스

사미자, 죽을 고비 두 번...“몸이 보낸 신호 몰랐다”, 뭐길래?

배우 사미자가 과거 죽을 고비를 두 번이나 겪은 사실을 털어놨다. 최근 한 방송에서 사미자는 건강 이상 신호에 대한 이야기를 했다. 사미자는 “드라마 촬영 중 갑자기 가슴이 옥죄이고 통증이 왔는데 진땀이 어떻게 나는지 내가 앉았다 일어나면 주변이 다 물이었다”며 “검사를 하니까 심장 동맥 세 개가 모두 꽉 막혀서 심장 근육에 피가 공급되지 않고 있어…

혈중 PFAS 수치 높은 임산부는 50세 때 체중 더 많이 증가

건강뉴스

임신 중 '영원한 화학물질' 노출된 여성, 비만 위험 ↑

‘영원한 화학물질’로 불리는 과불화화합물(PFAS)에 임신 중 노출된 여성은 중년이 됐을 때 비만이 될 위험이 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 《임상 내분비학 및 대사 저널(Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)》에 발표된 미국 하버드대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가…

부작용 위험 큰 'BBL' 의혹 받아

건강뉴스

“신이 내려주셨다” 55인치 엉덩이 女… '이 수술' 의혹 부정?

엉덩이 둘레가 55인치(약 140cm)인 파나마 출신 20대 여성 모델이 수술 의혹을 받고 있다. 최근 영국 매체 ‘데일리 스타’에 따르면 파나카 출신 플러스 사이즈 모델인 그레이시 본(27)은 자신의 인스타그램에 몸매가 돋보이는 사진을 주기적으로 게시하고 있다. 그는 허리에 비해 과하게 큰 엉덩이로 인해 화제를 모았다. 그레이스는 “내 엉덩이는…

고혈압일 때는 유산소 운동, 고혈압 전 단계일 때는 푸시업 등이 효과

건강뉴스

“운동했더니 혈압약과 같은 효과”...혈압 수치 따라 운동 잘하는 법

혈압을 운동으로 낮출 수 있다는 것은 잘 알려진 사실이다. 하지만 지금까지의 권고 사항은 개개인의 혈압 수치를 고려하지 않은 채, 주로 얼마나 운동을 해야 하는지에 초점이 맞춰져 있었다. 이와 관련해 학술지 ≪유럽 예방 심장학 저널(European Journal of Preventive Cardiology)≫에 개인의 현재 혈압 수치에 따라…

자전거 사고에 이어 줄줄이 사탕처럼 이혼, 뇌졸중, 심장수술, 자궁암, 코로나19, 폐렴, 세균성 뇌수막염, 번아웃 겪은 전직 변호사 40대 여성 사연

건강뉴스

"두개골 깨지고, 뇌졸중에 자궁암까지"...변호사였던 40대女, 삶 바뀐 사연은?

멋진 남편과 결혼해서 딸을 낳았고, 큰 집을 갖고 있으며, 돈 잘 버는 성공한 변호사의 삶을 살고 있던 여성. 하지만 그의 삶은 부정적이었다. 매주 80시간씩 일 중독과 매사 비관적 태도로 인해 사랑하는 사람들은 모두 곁을 떠났고, 결국 지치고 무너졌다. 그런 그의 인생을 바꾼 사건이 하나 있었으니, 자전거를 타다가 넘어진 사고였다. 만신창이가 된 몸으로…

총사업비 769억원 확정

바이오워치

전남 장성 국립심뇌혈관센터 2029년 설립

정부가 국립심뇌혈관센터 설립을 본격화한다. 총 사업비 769억원을 확정했으며 2029년까지 완공을 목표로 추진할 계획이다. 6일 질병관리청 국립보건연구원은 "지난 8월말 국립심뇌혈관센터 설립 사업의 총 사업비가 최종 769억원으로 확정돼 본격적인 설립 추진에 들어간다"고 밝혔다. 이 센터는 뇌심혈관질환을 효율적으로 예방·관리하고 극복하는 데 필요한…

요요 안오려면 지켜야 할 습관 8

건강뉴스

힘들게 살 뺐는데 오래 유지하려면?

성공적인 체중 감량을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 장기적인 노력이 필요하다. 만약 체중 감량을 위해 최선을 다했지만 성과가 없다면, 너무 자책하지 말자. 한 설문조사에 따르면, 사람들은 평균적으로 126번의 유행 다이어트를 시도한다. 그러나 각 다이어트는 평균 6일밖에 지속되지 않는다고 한다. 많은 유명인들이 홍보하는 다이어트나 소셜 미디어에서…

근육 감소 원인... 나이, 단백질 섭취-운동량 부족

건강뉴스

“왜 내 몸에만 이런 변화가?”...근육·근력 줄어드는 최악의 생활습관은?

나이가 들면 다리의 힘이 약해질 수 있다. 피곤, 무기력을 자주 느끼면 근력 저하를 의심할 수 있다. 근육량과 근력은 자연스럽게 줄어들지만, 신체 기능이 떨어지는 게 문제다. 암 등 위중한 병을 앓는 사람이 근육 감소가 두드러지면 예후(치료 후의 경과)가 나쁠 수 있다. 근육은 몸을 지키는 최고의 수비수나 다름 없다. 근육 감소…

한림대성심병원 연구팀 "24시간 지나자 적혈구 사라져...후속연구 진행"

건강뉴스

돼지 피 원숭이에게 수혈하니 "하루 동안 효과적"...사람에 적용 가능?

돼지 피를 인간과 비슷한 영장류(원숭이)에 수혈하자 적혈구 수가 증가하는 등 혈액 지표가 일시적으로 개선됐다는 국내 연구 결과가 나왔다. 다만 24시간 이후 수혈된 적혈구가 사라지거나 부작용이 나타나 사람에게 적용하려면 후속 연구가 필요하다. 강희정·노주혜 한림대성심병원 진단검사의학과 교수, 황정호 안전성평가연구소 박사 연구팀은 세계 최초로 돼지…

[셀럽헬스] 배우 이유비 경락 마사지

건강뉴스

이유비, "얼굴 비대칭이었다"...수술없이 '이렇게' 고쳐, 뭐길래?

배우 이유비가 미모 관리를 위해 꾸준히 경락 마시지를 받는다고 밝혔다. 3일 이유비의 유튜브 채널 ‘또유비’에는 ‘6년 꾸준 관리 모음.zip’이라는 영상이 공개됐다. 영상에서 이유비는 “많은 분들이 제가 무슨 관리를 받는지 궁금해 하시더라. 마침 내일 광고 촬영이 있어 제가 받는 관리를 보여드리려고 한다”라고 말했다. 이유비가 찾은 곳은…

눈길 끄는 해운대부민병원의 변신...찬찬히 톺아보니

부울경

내리 3연속 '관절' 전문병원, 이 다음 행보는?

해운대부민병원(병원장 강대환)에 최근 새 인물들이 부쩍 늘었다. 내과 외과 비뇨의학과 정신건강의학과 등 전문분야도 다양하다. 거기에 대학병원 교수 출신 의료진들까지 속속 합류하고 있는 게 특별하다. 그중 김정수 과장은 협심증 심근경색 심부전 등 심장과 혈관을 보는 순환기내과 전문의. 동맥과 정맥, 말초혈관을 뚫는 중재술에 밝아 심혈관센터장을 맡았다.…