하루 한 잔 이상 마실 때
설탕 든 탄산음료...'이래서' 못 마시겠네
당분이 들어간 탄산음료를 하루에 한 잔 이상 마시는 여성은 간암 발병 위험이 훨씬 높다는 연구 결과가 나왔다. 하지만 최근 종양 형성과 관련이 있는 것으로 지적된 인공 감미료가 들어간 음료는 상관이 없는 것으로 나타났다.
미국 하버드대 의대 연구팀에 따르면 하루에 한 잔 이상의 당분이 첨가된 탄산음료를 마신 여성은 일주일에 한 잔 미만으로 섭취한…
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비만
5년간 생존율 50% 미만
계단 오를 때 다리에 쥐가? 암만큼 무서운 '말초혈관질환'
평상시에는 괜찮다가 오르막을 걷거나 계단을 오를 때 마치 쥐가 나듯이 '근육통증'을 동반한 경험이 한 번쯤은 있을 것이다. 대수롭지 않게 넘기는 증상이지만, 만약 본인이 흡연자고 나이가 50세 이상이라면 '말초혈관질환'을 의심해 봐야 한다.
말초혈관에 혈류 장애 발생하는 말초혈관질환
말초혈관질환은 여러 원인에 의해 상지나 하지에 혈류 장애가…
1990년 39만7000명에서 2019년 23만7000명으로 감소
"30년간 미국 심장병 사망자, 연간 4%씩 줄어"
미국에서 지난 30년간 심장병으로 인한 사망이 연간 4%씩 감소했으며 최근 들어 감소세가 주춤하고 있다는 연구결과가 나왔다. 《미국심장저널(American Heart Journal)》에 발표된 미국 럿거스대 뉴브런즈윅캠퍼스 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 8일(현지시간) 보도한 내용이다.
미국 국립보건통계센터(NCHS)의 데이터를…
'마운자로' 2분기 글로벌 매출 1조3천억 육박, 비만약 승인 연말 예상
당뇨 명가 '릴리'가 만든 비만약 등장 임박...매출 고공행진
살 빠지는 당뇨약으로 유명한 ‘마운자로(성분명 티르제파타이드)’의 매출 성장세가 주목된다. 개발사인 다국적 제약기업 일라이 릴리는 마운자로를 비만약으로 용도 변경해 처방 적응증을 확대한다는 계획을 내놓았다.
일단 릴리는 세계 최초로 인슐린 상용화에 성공한 100년 역사를 가진 당뇨약 명가로 평가된다. 속효성 인슐린 유사체인 '휴마로그' 외에도…
간암 및 만성 간 질환으로 인한 사망 위험 증가
"갱년기 엄마, 청량 음료 마시지 마세요"... 왜?
갱년기 여성이 설탕 들어간 음료(가당음료)를 매일 마시면 간암 위험과 만성 간 질환으로 숨질 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다.
미국 사우스캐롤라이나대 보건대학원 연구팀은 임상센터 40곳에 등록된 50~79세 갱년기 여성 9만8786명을 대상으로 조사한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다.
연구팀은 참가자를 대상으로 설탕이 첨가된 음료 및…
무더위 속 소화기능 약해져...역류성 신물 자주 올라오기도
더우니까 소화도 안돼...자꾸 신물이 올라온다면?
고온과 습기가 많은 환경에 노출되면 체온 상승에 이어 지속적인 땀 배출이 이뤄진다. 체온을 식히기 위해 혈액을 말초혈관까지 많이 보내느라 심장박동은 빨라지고 소화기능은 상대적으로 약해진다.
이런 상태에서 식사를 급하게 하거나 짜고 맵고 기름진 음식을 섭취하거나 과식을 하게 되면 위산이나 위(胃) 안의 음식물의 역류가 잘 생긴다. 이로 인해 나타나는…
우리 몸 면역체계 교란... ‘액상과당’ 줄여야
달달한 탄산음료와 가공음식에 들어간 단맛의 대부분은 액상과당에서 비롯된다. 그런데 액상과당을 지나치게 많이 섭취하면, 우리 몸 면역 시스템의 정상적 작동을 막을 수 있다. 액상과당의 영향에 대한 많은 연구가 진행되었는데, 액상과당이 우리 몸 면역체계를 교란시킬 수 있다고 지적했다. 액상과당이 우리 몸 면역체계를 어떻게 교란하는지 알아본다.…
담석 크기가 크면 담낭암 가능성 높아
남성의 2배...중년 여성에 왜 담석증 많을까?
담석증 증상은? 복통이 5시간 이상 지속되거나 메스꺼움과 구토 증상, 열이 나고 피부나 눈의 흰자위가 노랗게 변하는 황달도 나타난다.
수근관 좁아져 정중신경 눌리면 손목터널증후군 나타날 수도
"엄마는 왜 맨날 손목이 아프다 할까?"
40대 후반의 여성 A씨는 최근 휴가를 맞아 집안 대청소를 하고 난 후 손목이 시큰거리고 손가락이 감전된 듯한 증상이 생겼다. 그러더니 엄지, 검지, 중지, 손바닥 부위 등에 저리고 타는 듯한 통증과 손저림이 생겼다. 밤에 잠을 제대로 자지 못할 정도로 통증이 심해져 병원을 찾았다. 정형외과 전문의는 환자의 증상을 들어보고 해당 부위를 만져보는 촉진과 굴곡…
편안한 노후 위협하는 혈관병... 중년부터 철저히 대비해야
중년 여성의 '혈관 청소'에 필요한 음식들은?
중년에는 음식 선택에 신중해야... 콩 음식, 사과, 양파, 올리브유-들기름, 생선 등
마른 당뇨인을 위한 효과적인 체중 증량법
[건강당당] 당뇨인, 너무 말라도 문제?
비만으로 인한 당뇨가 많은 건 사실이지만 마른 당뇨병 환자도 적지 않다. 비만한 당뇨인이라면 식사량을 조절해 체중과 혈당을 함께 관리하면 되지만, 마른 당뇨인은 기력을 보강하기 위해 체중을 늘리는 동시에 혈당까지 관리하려니 보다 어려움을 겪을 수 있다.
당뇨 있는데 체중이 빠지는 이유로는…
공처럼 둥글거나 윗배 혹은 아랫배만 나왔다면
뱃살 비상...'윗배냐 아랫배냐' 그것이 문제로다
무더위가 이어지면서 노출있는 의상도 거리에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 특히 여름철일수록 옷 입을 때 뱃살을 신경쓰게 되는 경우가 많은데, 뱃살도 유형에 따라 건강 위험도가 다를 수 있어 자신의 뱃살 유형을 확인한 후 감량하는 것이 좋다.
윗배 통통하다면 비상 상황
만약 뱃살이 있더라도 윗배부터 접힐 경우, 건강에는 비상 신호로 받아들여야 한다.…
당분 섭취 많으면 결석 위험 증가
‘옆구리가 끊어질 듯’ 신장 결석...첨가당 많은 음식 줄여야 예방(연구)
첨가당이 많이 든 음식이 신장(콩팥) 결석에 걸릴 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다.
단맛을 내는 성분은 크게 △설탕 △천연당 △첨가당으로 나뉜다. 천연당은 제조 과정에서 자연스럽게 나온 당분으로 유당, 과당 등을, 첨가당은 인위적으로 첨가하는 당분으로 액상과당, 결정과당 등을 말한다. 첨가당은 빵, 과자 등 가공식품과 탄산음료 등에 많이…
콩기름의 60%를 구성하는 리놀레산 많아지면 염증 억제 안돼
흔히 쓰는 '이 기름', 대장염 유발한다?
식물성 식용유인 콩기름을 많이 섭취하게 되면 궤양성 대장염이 유발될 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《내장 미생물(Gut Microbes)》에 발표된 미국 캘리포니아대 리버사이드캠퍼스(UC리버사이드)와 캘리포니아대 데이비스캠퍼스(UC데이비스) 연구진의 논문을 토대로 건강의학 포털 ‘웹엠디(WebMD)’가 1일(현지시간) 보도한 내용이다.…
자가진단과 정기검진으로 조기 발견해야
"젊다고 방심 금물"…3대 여성암 원인은?
자궁경부암, 유방암, 난소암은 모성을 갉아먹고 여성의 존재감을 박탈하는 3대 여성암이다. 자궁경부암은 발병률이 줄고 있으나 유방암과 난소암은 발병률이 계속 높아지고 특히 젊은 여성에서도 발병이 늘어난다는 점이 큰 문제다. 관련 학회 및 전문의들의 견해를 중심으로 자궁경부암, 유방암, 난소암의 원인과 진단·치료법 등에 대해 알아본다.
자궁경부암,…
알츠하이머병, 파킨슨병 등
‘킁킁’ 냄새가 안 나네?...후각 이상이 알려주는 질병
향긋한 냄새는 편안하고 안락한 기분을 일으키는 원동력이 된다. 하지만 냄새가 항상 이처럼 사람을 위로하고 행복하게 만드는 건 아니다. 쾌쾌하고 불쾌한 냄새가 난다고 느끼거나 아예 냄새를 감지하지 못한다면 건강에 이상이 있다는 신호일 수 있다.
후각 이상 증세로는 존재하지 않는 냄새를 맡는 ‘환취증’, 과거 맡았던 냄새와 다르게 인지하는…