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담배

[셀럽헬스] 배우 유지연 깐달걀 피부 비법 공개

건강뉴스

“48세 맞아?” 유지연, 깐달걀 피부... ‘이 성분’이 비결?

배우 유지연이 깐달걀 피부 비법으로 콜라겐을 꼽았다. 사랑과 전쟁 불륜녀 역할로 유명한 유지연은 최근 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연했다. 방송에서 피부 칭찬을 들은 유지연은 “피부 건강을 위해 콜라겐은 아무리 귀찮아도 꼭 챙겨 먹는다”고 말했다. 이어 그는 “피부는 타고난 편이라 예전에는 주름도 잘 안생겼다”며 “작년부터는 기미도 많이…

가구, 벽, 바닥에 남아 있는 발암물질 흡인하기 때문

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"아이 없을 때 '집담배' 피운다?"... '이런 곳'에 잔여물, '3차 간접흡연' 된다

2차 간접흡연은 암을 유발할 수 있는 만큼 경계 대상이다. 하지만 3차 간접흡연에 대해서는 경계심을 갖는 사람이 거의 없다. 《노출 과학 및 환경 역학 저널(Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology)》에 발표된 연구에 따르면 아이가 집에 없을 때에도 담배를 피우면 아이의 건강을 해칠 수…

겨드랑이, 귀의 뒤 잘 씻어야...편도결석, 위장병, 간 이상도 냄새 원인

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“역한 몸 냄새, 왜 나만 모를까”... 뜻밖의 ‘이 습관’ 때문에?

외출만 하면 땀이 쏟아지는 시기다. 겨드랑이에 배인 땀 때문에 냄새가 나지 않을까 걱정이다. 입 냄새도 신경 쓰인다. 몸-입 냄새가 문제인 것은 본인만 모른다는 것이다. 아주 가까운 사람이 아니라면 “냄새 난다”며 얘기해 주지 않는다. 서로 민망하기 때문이다. 더위가 기승을 부리는 요즘 몸 냄새, 입 냄새에 대해 다시 알아보자. 입…

인터넷 중독이면 주요 뇌 영역간 신호 중단될 수 있어...정신 건강 및 발달에 영향

건강뉴스

온라인에 빠진 아이들 뇌 봤더니... "마약 물질 중독 환자 뇌와 비슷"

청소년기에 소셜미디어(SNS) 등 인터넷 세상에서 너무 많은 시간을 보내면 뇌 상태 및 발달에 심각한 영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다. 인터넷 중독 진단을 받은 청소년의 경우 이로 인해 주의력, 작업 기억 등을 조절하는 데 중요한 각 뇌 영역 간의 신호가 중단될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《플로스 정신 건강(PLOS Mental…

“예전의 집밥이 좋아”... 잡곡밥, 콩, 두부, 생선, 미역 위주

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“심장 혈관 갈수록 망가지는 이유”... 이런 식습관 때문에?

심장의 혈관이 좁아지거나(협심증) 아예 막히면(심근경색증) 혈액 공급이 끊길 수 있다. 온몸에 피를 공급하는 심장 근육이 괴사할 위험이 커진다. 최근 미국처럼 심혈관 질환이 급증하는 이유는 원인 질환인 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만 등이 크게 늘고 있기 때문이다. 서구식으로 많이 바뀐 식사 습관이 큰 영향을 미치고 있다. 심장 혈관…

긍정적으로 생각하는 사람, 수명 길고 심혈관 질환 위험 낮아

건강뉴스

“완전 러키비키잖아” …초긍정 ‘원영적 사고’, 심장병도 낮춘다?

“앞사람이 제가 사려는 뺑오쇼콜라를 다 사가서 너무 러키하게 새로 갓 나온 빵을 받게 됐지 뭐예요? 역시 행운의 여신은 나의 편이야!” 걸그룹 아이브(IVE)의 멤버 장원영의 긍정적인 사고방식을 말하는 일명 ‘원영적 사고’가 유튜브와 커뮤니티를 중심으로 퍼지며 화제를 모으고 있다. 장원영이 주문처럼 외치는 ‘러키비키’도 유행어가 됐다. 비키는 장원영의…

[셀럽헬스] 방송인 안선영 조기폐경

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건물주 된 안선영, "난소 나이 55세, 조기폐경 왔다"...어땠길래?

안선영(48)이 스트레스로 인해 조기 폐경을 진단 받은 적이 있다고 고백했다. 3일 방송된 채널A ‘4인용식탁’에는 CEO 겸 방송인 안선영이 출연해 절친한 배우 정가은, 송진우, 양소영 변호사를 사옥으로 초대했다. 그는 “사옥을 세운지 1년이 됐다"고 밝혔고, 게스트들은 건물 첫돌을 축하하는 떡을 나눠 먹었다. 정가은은 “내 명의의 건물이 생긴…

직접 운전하고 심장병 등 심각한 병 앓은 경험 없어...그가 꼽은 건강 습관 5가지는?

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“허리 하나도 안 아파"...110세 男 운전도 거뜬히, '이 습관' 장수 비결?

100살이 넘으면 거동이 불편하고 각종 통증에 시달릴 것이라는 생각하기 쉽지만 110세에도 허리 통증 하나없이 운전까지 할 수 있는 할아버지의 건강 비결이 화제다. 영국 매체 더선은 미국 뉴저지의 빈센트 드랜스필드(110)의 장수 비결에 대해 보도했다. 그는 세계에서 여덟 번째로 나이가 많은 것으로 알려졌지만 여전히 건강하다. 매일 커피와 점심을 사러…

외로움은 담배 15개비만큼 해로워

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외로운가요?...“잠 푹 잘 자면 고독감 낮아져”

잠이 부족하면 외로움을 더 탄다는 연구 결과가 있다. 미국 캘리포니아대 버클리 연구팀이 청년기 성인 18명을 대상으로 푹 잤을 때와 잠을 설쳤을 때를 비교한 결과 잠이 부족한 사람들은 위협을 느끼는 부위가 더 활발하게 반응하는 것으로 나타났다. 수면 부족하면 외로움 심해져 연구팀은 1000명을 대상으로 또 다른 실험도 진행했다. 사진을…

담배 끊고 음식만 가려서 먹어도... 암 사망의 60% 예방

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“건강했던 내 몸 스스로 망가뜨리다”... 최악의 생활 습관은?

일부 감염병을 제외하곤 현재까지 최다-최악의 병은 암이라고 할 수 있다. 우리나라의 경우 2021년에만 27만 7523명의 신규 환자가 발생했다(2023년 발표 보건복지부-중앙암등록본부 자료). 엄청난 숫자다. 사망률도 1위다. 대부분의 암이 초기에는 증상이 없어 늦게 발견한다. 악화된 상태에서 신약을 사용하면 돈도 많이 든다. 가족이…

10년 이상 비만 방치하면, 심장마비 뇌졸중 위험 25~60% 증가…50세 미만 女, 65세 미만 男 해당

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“비만의 합병증, 10년이 고비?”…심장마비 뇌졸중 ‘쑥’

일정 연령대의 남녀가 비만을 관리하지 않고 10년 이상 방치하면 심장마비(급성 심근경색)∙뇌졸중 위험이 최대 60% 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 의대 연구팀은 비만(과체중 포함)한 남녀 약 13만6500명을 분석한 결과 이같이 나타났다고 밝혔다. 연구 결과에 따르면 체질량지수(BMI, 단위 kg/㎡)가 25 이상인 50세 미만의…

요통의 4분의 1은 엉치엉덩관절염…척추와 골반을 잇는 곳에 갑자기 염증과 통증 일으켜

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"왜 아픈가 했더니"...엉치뼈 염증 통증, 이 생활 습관이 원인?

혈당과 혈압이 높고, 하루 종일 거의 앉아서 일하는 중년의 A씨는 최근 허리 아래 엉치뼈(천골)와 엉덩뼈(장골) 부위에 심한 통증을 느꼈다. 이틀 동안 아픈 곳에 파스를 발랐으나, 아픔은 가라앉지 않았다. 고관절(골반과 다리가 만나는 곳의 관절)에 이상이 생겼을 것으로 지레 짐작한 그는 병원을 찾았다. 하지만 평소 잘 듣지 못했던…

술과 담배는 피하고, 운동하고, 적정 체중 유지해야

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“브래지어 착용과는 무관”...유방암 위험 낮추는 일상 습관 12

유방암은 유방과 유방 옆의 조직에 생긴 악성 종양을 말한다. 유방암의 원인은 여성 호르몬 약, 가족력, 비만, 환경 호르몬, 술, 담배 등 다양하다. 최근 우리나라에서도 유방암 발병이 상승 추세인데, 한국 여성들에게 발생하는 전체 암 중 두 번째로 흔한 암이다. 유방암을 예방하려면 어떻게 해야 할까. 병원에서 정기적인 검진을 받는 게 우선이다.…

술-담배 적게 하는 데 환자 수 비슷... 남 4085명, 여 3532명

건강뉴스

“여성 담낭·담도암 너무 많아”... 가장 나쁜 생활 습관은?

아직까지 약으로 암을 완전히 치료하는 방법은 없다. 수술이 기본적인 치료법이다. 암을 너무 늦게 발견하면 수술조차 할 수 없는 경우가 많다. 쓸개 부위에 암이 생긴 담낭암도 그 중 하나다. 많은 환자들이 수술을 못할 정도로 암이 번진 상태에서 병원에 온다. 여성-남자 환자 수가 비슷하다. 경각심 차원에서 쓸개 부위의 암에 대해 다시…

생활 습관 바꾸면 8.5~15년 수명 연장 효과

건강뉴스

운동하면서 ‘이 식단’ 먹으면 ... "15년 더 건강히 산다"

“얼마나 오래 살겠다고 그렇게 부산을 떠냐?” 운동을 열심히 하고 건강에 좋지 않은 음식은 피하는 사람들이 한 번쯤 들어봤음직한 이야기다. 반면에 ‘피곤하게 사느니 수명 좀 짧아져도 먹고 싶은 것 마음껏 먹겠다’는 생각을 가진 사람도 적지 않다. 하지만 생활 습관을 바꿀 경우 수명이 10년 이상 늘어난다면 생각이 달라질지도 모른다. 네덜란드…

2022년 사망원인 통계... 심장병이 원인 3만3715명

건강뉴스

“심장 혈관 꼭 살피세요”...고지혈증 조절하는 식습관은?

우리나라에서 가장 위험한 병은 무엇일까? 사망률로 판단하는 경우가 많다. 통계청의 ‘사망원인 통계 결과’(2022년)에 따르면 1위는 역시 암이었다. 2위는 어떤 병일까? 바로 심장병이다. 급성 심근경색증, 협심증 등 심장혈관이 막히거나 좁아진 병이다. 특히 건강을 자신하던 사람이 갑자기 쓰러지는 경우가 많아 평소 내 몸을 살피는 세심함이…

[박창범 닥터To닥터]

칼럼

광장 벤치 흡연금지구역 설정, 헌법에 위배되나?

최근에 금연구역이 확대되면서 실내는 물론 실외에서도 흡연이 금지되는 구역이 점차적으로 늘고 있다. 병원상황도 유사하다. 병원에서 근무하는 의료인이나 근로자들이 흡연을 위해 병원 밖에서 흡연을 하다가 과태료처분을 받는 경우가 많다. 이들은 병원건물이 금연구역이라는 것은 인지하고 일부러 건물에서 떨어진 곳에서 흡연을 했지만 해당 구역이 병원건물 및 그…

흡연, 당뇨, 만성 췌장염, 유전 등... 식습관 관련성 더욱 커져

건강뉴스

“흡연자 적은데, 여성 췌장암 너무 많아”...가장 좋은 식습관은?

우리 몸에서 췌장은 소화효소를 분비하는 중요 기관이다. 췌액(췌장액)은 십이지장에 들어가 단백질과 지방, 탄수화물의 소화 흡수를 돕는다. 성인의 경우 하루 1~2 리터가 분비된다. 췌장에 병이 생기면 음식물 속 영양소를 제대로 흡수하지 못해 영양 상태가 나빠지고 체중이 줄어든다. 특히 췌장암은 일찍 발견하기 어려운 암으로 꼽힌다. 늦게…
바이오워치

툴젠, KT&G와 ‘담배 신품종 확보’ 위해 협력

유전자 교정 전문 기업 툴젠이 담배 제조 판매 전문기업 케이티앤지와 공동연구개발 업무협약을 체결했다고 24일 밝혔다. 이번 협약으로 양사는 유전자 교정 기술을 활용해 새로운 담배 품종 연구를 진행한다. 특정성분이 저감된 담배나 풍미가 우수한 담배 등을 개발하는 것이 목적이다. 양사는 또한 새로운 유전자원을 육성해 신품종의 상업화를 위해 공동으로…

50세~80세의 경우 더욱 두드러져

건강뉴스

"연초 끊고 전자담배 피워도 폐암 위험 줄지 않아"

담배를 끊고 대신 전자담배로 바꾼다면 폐암에 걸릴 확률이 니코틴을 완전히 끊는 것처럼 가파르게 떨어지지는 않는다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 샌디에이고에서 열리고 있는 미국 흉부학회 연례회의에서 소개된 분당서울대병원 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 21일(현지시간) 보도한 내용이다. 발표를 맡은 분당서울대병원의 김연욱…