날씨

아침 기온 철원 영하 11도, 서울 영하 8도 등 전국이 영하 11도에서 영상 2도로 어제보다 4도에서 10도가량 낮겠다. 낮 기온도 서울이 영하 1도에 머무는 등 전국이 영하 2도에서 영상 7도로 어제보다 10도 이상 큰 폭으로 떨어지겠다. 밤부터 전라도 서해안 지역과 제주도에는 눈이 내리기 시작해 내일 오전까지 이어지겠다. ☞오늘의 건강=…

오전 기온은 -5~8도, 오후 기온은 7~17도로 포근한 날씨를 보이겠다. 하지만 전국 곳곳에서 산발적으로 비가 내릴 전망이다. 대기의 질도 좋지 않아, 전 권역에서 '나쁨' 수준을 보이겠으니 외출을 가급적 삼가도록 한다. ☞ 오늘의 건강= 날이 건조해 인공눈물을 사용하는 사람들이 많다. 안약을 사용할 땐, 용기를 다시 한 번 확인하는 습관을 갖도록…

전국이 대체로 맑은 가운데 미세먼지 농도는 전국에서 ‘나쁨’ 수준으로 예상된다. 아침 기온은 서울 영하 5도 등 전국이 영하 11도에서 영상 2도로 어제와 비슷하겠고, 낮 기온은 전국이 5도에서 13도로 예년 기온을 5도가량 웃돌겠다. ☞오늘의 건강= 영양이 풍부해 산에서 나는 고기로 불리는 더덕이 제철을 맞았다. 더덕에 풍부한 사포닌과 이눌린,…

오전 기온은 -8~6도, 오후는 5~14도. 북극 한파는 물러났으나, 어제 오후부터 내린 함박눈으로 길이 미끄러울 수 있다. 이동에 주의가 필요하겠다. 미세먼지는 '나쁨'으로 14~15일까지 대기의 질이 좋지 않을 전망이다. ☞ 오늘의 건강= 추위는 누그러들었으나, 새벽까지 이어진 눈으로 길이 미끄럽다. 노년층은 살짝만 넘어져도 큰 부상을 입을 수…

아침 기온 서울 영하 8도, 춘천 영하 14도, 대전 영하 9도, 대구 영하 7도로 예상된다. 낮 기온은 서울 2도, 대전 3도, 광주 4도, 부산 6도로 오르며 추위가 한풀 꺾이겠다. 하지만 추위가 풀리면서 불청객 미세먼지가 찾아온다. 미세먼지는 주 후반까지 이어질 것으로 보인다. ☞오늘의 건강= 얼음장 같이 차가운 손과 발, 수족냉증 환자들에게…

한파는 이번 주말까지 기세가 계속된다. 서울 아침 기온이 영하 15도, 휴일에는 영하 12도까지 떨어지겠다. 체감 온도는 이보다 낮은 영하 20도 가까이 떨어질 것으로 보인다. 이번 한파는 다음 주 초반부터 차츰 누그러지겠다. ☞오늘의 건강= 허벅지와 엉덩이 등에 흔히 보이는 셀룰라이트는 여성들의 오랜 고민거리다. 마치 오렌지 껍질과 같이 피부가…

오전 기온은 -24~-3도, 오후는 -10~1도. 아침 기온은 서울 영하 18도를 비롯해 대부분의 지역이 영하 20도 안팎에 머물며 추위가 절정에 이르겠다. 어제 추위로 고생한 사람들이 많겠지만, 오늘은 기온이 더 떨어져 매서운 추위가 이어지겠으니 한랭질환이 발생하지 않도록 꼼꼼하게 대비하도록 한다. ☞ 오늘의 건강= 추운 날씨에 발생하는 한랭질환에는…

아침 출근길 한파 대비를 단단히 해야겠다. 서울의 아침 기온은 영하 15도, 철원은 영하 20도까지 떨어지겠다. 낮에도 전국이 영하 10도 안팎에 머물겠다. 바람 때문에 체감온도는 더욱 낮게 느껴질 전망이다. ☞오늘의 건강= 양치질은 치아 관리의 기본이다. 치아 및 잇몸 질환은 단순히 구강 건강의 문제에서 그치는 것이 아니라 심혈관 질환, 치매,…

오전 기온은 -16~3도, 오후는 -2~5도. 새해 들어 생각보다 덜 춥다고 느끼는 사람들이 많겠지만, 오늘부터 본격적인 한파가 찾아오겠다. 이번 한파의 고비는 금요일(8일)이 될 것으로 예상된다. ☞ 오늘의 건강= 국내 암 환자가 지속적으로 늘고 있다. 인구 고령화로 특히 고령층에서 암 발생이 급격히 증가하고 있다. 보건복지부에 따르면 기대수명인…

절기상 소한인 오늘은 오후부터 한파가 밀려오겠다. 기압골의 영향으로 오전까지 전국에 눈비 소식도 있다. 아침 기온 서울 영하 7도, 철원 영하 11도 등으로 출발해 낮 최고 기온 서울 영하 3도, 철원 영하 5도로 어제보다 4, 5도 가량 낮겠다. ☞오늘의 건강= 이제 전기장판, 온수매트 없는 겨울은 상상하기 어렵다. 하지만 온기에 취해 지나치게 높은…

아침 최저기온은 서울이 영하 8도, 전주 영하 3도, 대구와 창원 영하 3도에서 시작하겠다. 한낮기온은 서울이 영하 2도, 청주 0도, 포항과 울산 4도가 예상된다. 다음 주에는 영하 10도를 넘어서는 더욱 강력한 한파가 찾아올 전망이다. ☞오늘의 건강= 봄 과일이었던 딸기는 비닐하우스 재배가 시작되면서 이제 겨울 제철과일로 자리 잡았다. 딸기는…

오전 기온은 -13~4도, 오후는 0~7도. 새해 첫날인 오늘도 강추위가 이어지겠다. 올해 첫 해가 뜨는 시간은 오전 7시 37분경으로 예상되니, 야외에서 새해맞이 해돋이를 감상할 예정이라면 추위에 단단히 대비하는 것이 좋겠다. ☞ 오늘의 건강= 이번 추위는 8일까지 지속될 것으로 전망돼, 당분간 한랭질환에 대한 주의가 당부된다. 한랭질환은…

오전 기온은 -14~2도, 오후는 -8~2도. 매서운 추위가 예상되는 하루다. 서울 아침 기온은 올 겨울 들어 가장 낮겠고, 오후에도 한파가 지속될 전망이다. 제주도에서는 눈이나 비가 오겠고, 그밖의 지역은 대체로 맑겠다. ☞ 오늘의 건강= 겨울철 과일하면 대표적으로 떠오르는 것이 감귤이다. 국내에서 사과 다음으로 소비가 많은 과일이기도 하다. 감귤은…

아침 최저기온은 서울·광주 2도, 부산 7도 등 전국이 영하 5~7로 평년 기온보다 다소 높겠다. 하지만 낮 동안 전국에 눈·비가 내린 뒤 기온이 급격히 내려가면서 내일 아침 기온이 큰 폭으로 떨어지겠다. ☞오늘의 건강= 겨울철 건조해진 대기와 난방에 마르는 것은 피부만이 아니다. 눈 역시 쉽게 뻑뻑하고 피로해지기 일쑤다. 특히 올해 겨울에는 오랜…

오전 기온은 -8~6도, 오후는 3~9도. 크리스마스인 오늘은 대기의 질이 좋은 편이다. 눈이 내리는 화이트크리스마스를 기대하긴 어렵겠지만, 대신 청정하고 맑은 공기로 전 권역 미세먼지가 '좋음'에서 '보통' 수준을 유지하겠다. 눈비로 인한 불편이 없는 만큼 사회적 거리두기를 유지하며 한산한 공원 산책 정도는 가능한 하루가 되겠다. ☞ 오늘의 건강=…

어제에 이어 희뿌연 하늘이 계속되겠다. 특히 수도권과 영서 지역은 한때 매우 나쁨 수준까지 치솟기도 하겠다. 미세먼지는 오늘 오후부터 차츰 찬바람이 불면서 해소되겠다. 아침 기온은 서울 0도, 대전 2도, 광주 3도, 부산 7도로 시작해 낮 기온 서울 3도, 대전 7도, 광주 10도, 대구 9도까지 오르겠다. ☞오늘의 건강= 추위가 다소 누그러지는…

오전 기온은 -6~6도, 오후는 5~15도로, 평년보다 추위가 덜한 하루가 이어지겠다. 하지만 전국적으로 미세먼지는 '나쁨' 수준을 유지할 전망이니, 바깥활동을 자제하고 외출 시에는 보건용 마스크를 착용하도록 한다. ☞ 오늘의 건강= 이처럼 날씨가 안 좋거나 대기상태가 나쁠 땐 실내에 머무는 시간이 늘어난다. 여기에 코로나19로 외부활동에 제약이 커,…

기온이 큰 폭으로 올라 평년과 비슷하겠다. 아침 최저기온은 -8~3도, 낮 최고기온은 4~11도가 되겠다. 서울·경기도 등에는 산발적으로 눈이 날리는 곳이 있겠다. 수도권, 충청권 등 서쪽 지역은 미세먼지가 ‘나쁨’ 수준을 보이겠다. ☞오늘의 건강= 겨울철 건조한 실내 공기로 코와 기관지의 점막이 마르면 바이러스 감염에 취약해질 수 있다. 따라서 적정…

오전 기온은 -8~6도, 오후는 0~10도로, 추위가 한풀 꺾이면서 낮에는 영상 기온을 회복하겠다. 하지만 어젯밤부터 시작된 눈이 오후까지 이어질 전망이어서, 눈길에 대한 주의가 필요하겠다. 돌아오는 주말부터는 다시 한파가 찾아올 예정이다. ☞ 오늘의 건강= 올 겨울은 예년보다 기온 변동성이 크고 추울 것이란 기상청의 전망이 나오면서, 질병관리청은…