[날씨와 건강]선잠 되풀이되면 해롭지만, 토막잠은 춘곤증 보약
토막잠이 사망위험 높인다고?
전국이 대체로 맑은 봄 날씨. 미세먼지도 ‘좋음’ 또는 ‘보통’이어서 신종코로나바이러스감염증(코로나19)만 아니라면 봄나들이 가기 좋은 날씨.
아침 최저 3~12도, 낮 최고 15~24도. 서울 낮 최고 22도까지 오르는 것을 비롯해서 낮에는 전국이 따뜻한 날씨. 반팔 입고 다녀도 되겠다. 일교차 심하므로 과로 피하고 잠 푹 자는 등 건강…