맘껏 웃으면 식욕 증진되고 협압도 낮아져
소리내어 웃으라, 운동하는 효과나 같다
맘껏 소리내어 웃으면 운동하는 것과 마찬가지로 몸에 좋은 효과를 얻는다는 연구결과가
나왔다.
미국 로마린다대학교 리 버크 교수 연구 팀은 건강한 성인 14명을 두 팀으로 나누어
한팀은 웃음을 유발할 수 있는 영상물을, 다른 팀은 고통스러운 내용의 영상물을
따로 20분 동안 보게 한 뒤 이들의 혈액샘플을 분석했다.
그 결과 20분 동안 소리내어…