[오늘의 건강]
점점 두꺼워지는 발 각질, 알고 보니 무좀?
전국이 대체로 맑은 가운데 중부지방을 중심으로 아침 기온이 다시 영하권으로 떨어지겠다. 아침 최저기온은 -6~5도, 낮 최고기온은 7~13도로로 예보됐다. 낮과 밤의 기온차가 15도 이상 벌어지는 곳이 있겠으니 건강 관리에 유의해야겠다.
오늘의 건강= 춥고 건조한 겨울에는 발에도 각질이 일어나기 쉽다. 보습을 제대로 하지 않으면 발뒤꿈치가 쩍쩍…
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각질
10대·20대 발병 많아…전염성은 없어
각질이 피부 뒤덮는 건선, 방치하면 합병증도?
‘처음에는 피부에 작은 좁쌀 같은 발진이 생기면서 이곳에 새하얀 비듬 같은 각질이 겹겹이 쌓인다. 좁쌀 같은 발진은 커지면서 주위에서 발생한 새로운 발진들과 서로 뭉쳐지고 주위로 퍼져 나간다. 심한 경우 전신의 거의 모든 피부가 발진으로 덮이기도 한다. 피부 각질은 쉽게 벗겨져 나가며 피부는 점차 두꺼워진다.’
이상은 난치성 질환으로 꼽히는 건선의…
8년 동안 스테로이드 연고 의존했으나 중단 뒤 스테로이드 금단증 발생
“침대가 모래밭”...온몸 각질로 뒤덮인 女사연, 연고 때문?
영국의 한 20대 여성이 습진 치료를 위해 꾸준히 사용하던 스테로이드 연고를 중단하자 끔찍한 금단현상을 겪었다. 피부 각질이 우수수 떨어져 자고 일어나면 침대가 마치 "모래놀이터 같다"고 묘사할 정도였다.
최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 영국 레스터셔주에 사는 앨리스(23)는 올 4월 스테로이드 연고 사용을 멈추고 금단증이 나타났다. 13살에…
남자친구 지저분한 습관이 이별의 원인...침대시트는 2주마다 세탁 권장
"침대보 1년 두번 갈고, 오줌도 흘려 싸"...남친 차버린 女, 무슨 사연?
지저분한 습관때문에 남자친구를 차버렸다는 한 여성의 사연이 화제다. 여성이 분개한 남자친구의 습관은 침대시트를 일 년에 단 두 번만 세탁한다는 것이었다. 변기 물도 잘 안내리고, 소변을 흘리면서 볼 일을 보는 것도 마음에 내키지 않았던 습관들이었다.
최근 미국 일간 뉴욕포스트에 따르면 이 여성은 두 사람 사이에 갈등이 생긴 후 주고 받은 격렬한…
4주 이상 갈라지고 각질 이어진다면...3가지 입술염 의심
'너덜너덜' 거슬려...입술 각질 막 뜯어내도 될까?
건조함이 입술에도 들이 닥쳤다. 고왔던 결이 갈라졌다. 각질도 떨어진다. 자꾸 손이 간다. 나도 모르게 입술 각질을 뜯고 있다. 입술 수난 시즌이다.
입술은 다른 피부 조직과 다르다. 땀구멍, 모공, 피지층이 없다. 수분과 유분을 내부에 꽉 붙잡아 두는 힘도 약하다. 입술이 촉촉하려면 수분과 유분이 적절하게 균형을 이뤄야 한다. 메마르면 영락없이 각질…
[오늘의 건강]
거슬리는 발뒤꿈치 각질...불려서 없애면 더 생긴다고?
수요일인 오늘은 전국이 맑다가 차차 흐려질 것으로 보인다. 기상청에 따르면 아침 최저 기온온은 -2~9도, 낮 최고 기온은 11~19도다. 전국 대부분 지역에서 낮과 밤의 기온차가 15~20도로 매우 클 것으로 보인다.
오늘의 건강= 추운 날씨엔 유독 발뒤꿈치가 말썽이다. 가뜩이나 거슬리는 발뒤꿈치 각질이 차갑고 건조한 날씨가 이어지며 더 잘 생긴다.…
재발 잦은 건선 증상과 완화법
환절기 건선 심해졌다면? 충분한 보습과 '이 음식' 도움
건조한 환절기에는 피부도 메마르기 쉬워 각질이 올라오거나 가려움이 발생하곤 한다. 이때 만성피부질환인 건선을 앓고 있다면 증상이 악화돼 고통이 가중될 수 있다. 재발이 잦아 꾸준한 관리가 필요한 건선의 증상과 완화법을 알아본다.
건선은 주로 팔꿈치와 무릎, 엉덩이, 두피, 손발바닥에 나타나며 희고 두툼한 각질이 판처럼 덮여 있는 병변이 특징이다.…
세균 감염 위험…미리 보습제 바르면 예방에 도움
'간질간질' 피부 건조증...각질 제거 몇 번해야 하나?
40대 자영업자인 A씨는 매년 10월이 되면 허벅지 안쪽 부위에 보습 로션을 충분히 바르기 시작한다. 이렇게 하지 않으면 피부건조증이 생겨 피부가 갈라져 가려워서 통증이 생기는 것을 방지하기 위한 것이다.
피부건조증이란 피부가 수분이나 지질(유분, 기름기 성분)을 보유하는 능력이 떨어지면 발생한다. 피부건조증 예방과 증상 완화에는 보습제를 바르는 것이…
[오늘의 건강]
건조한 환절기에 비듬이 ‘폴폴’…방치하면 탈모 온다?
전국 대부분 지역에 가끔 비가 오겠다. 지역에 따라 돌풍과 천둥·번개를 동반한 강한 비가 쏟아지겠다. 아침 최저기온은 20~24도, 낮 최고기온은 24~29도로 예보됐다.
오늘의 건강= 건조한 환절기에 메마르는 것은 얼굴 피부만이 아니다. 머리를 감아도 자꾸 가렵고 부쩍 비듬이 늘어났다면 '두피건조증'을 의심해볼 수 있다. 방치하면 염증이 발생하며,…
개인 피부 재생 기간에 따라 달라져... 미백 기능성 화장품 도움
휴가지서 검게 탄 피부... 언제쯤 되돌아올까?
즐거웠던 여름휴가는 피부에 자취를 남겼다. 해변과 워터파크를 다녀온 추억이 검게 그을린 피부로 남은 것. 까무잡잡한 피부는 건강미의 상징이기도 하지만, 수영복 라인을 따라 경계가 진 모습을 보면 괜히 심란해지기도 한다. 그을린 피부, 언제쯤 돌아올까? 좀 더 빠르게 회복할 수 있는 방법은 없을까?
햇볕에 피부가 검게 그을리는 이유는 피부 속으로 침투한…
아이섀도우 브러시가 가장 더러워...7~10일 간격 세척 권장
매일 쓰는 화장품 브러시… "변기보다 더 더럽다"
피부, 눈, 볼, 입술에 화장을 하며 매일 같이 사용하는 화장품 브러시나 스펀지는 얼마나 더러울까? 한마디로 변기보다 더 더럽다!
영국 일간지 데일리메일은 미국의 화장도구 세척 관련 G 브랜드가 최근 화장품 브러시와 스펀지에 세균 검출 정도를 검사한 내용을 바탕으로, 세척하지 않은 화장도구의 위생 문제를 소개하고 적절한 세척 주기에 대해 조언했다.…
피부 거칠어지고, 우울감까지… 단백질 부족 신호 5
체중 감량을 위해 식사량을 줄이다 보면, 단백질 섭취도 줄어들기 십상이다. 그런데 단백질은 근육을 유지하고 강화시키는 데 중요한 역할을 담당한다. 또한 포만감을 제공해서 허기짐을 줄이며, 혈당 수치를 안정화시키고 건강한 모발과 손톱이 자라나는데도 기여하는 우리 몸의 필수 영양소다. 즉, 단백질이 부족해지면, 살 빼려다 건강을 망치게 된다.…
주방과 욕실 수세미나 스펀지, 박테리아 온상...건조시켜도 잘 죽지 않아
“박테리아 절대 안 죽어”… 당장 수세미를 바꿔야 하는 이유
주방 식기의 청결을 책임지는 수세미(스펀지 포함), 한번 사서 사용하면 귀찮아서 잘 안바꾸는 집도 많다. 새것을 한달만 사용해도 이 기간동안 수세미에 번식할 수 있는 박테리아가 지구상의 인구보다 더 많을 수 있다는 사실을 아는가. 특히 요즘같이 덥고 습도가 높은 여름엔 수세미 세균과 박테리아의 번식은 최고치에 달할 수 있다. 주방뿐 만이 아니다. 욕실의…
덥고 끈적이는 여름... 머리카락 한 올이라도 지키려면
두피처럼 눈에 보이지 않는 곳은 관리가 소홀하기 쉽다. 특히 여름철에는 얼굴이나 팔다리 위주로 피부를 보호하는 이들이 많은데, 강한 자외선은 피부뿐만 아니라 두피 건강에도 악영향을 준다. 최근에는 장맛비까지 내리며 습도까지 높다. 두피에 흐르는 땀과 각질, 피지, 스타일링 제품 등이 뒤섞이면 각종 두피질환이 생길 수 있다.
두피는 피부와 비슷한…
각화증?... 발 뒤꿈치 각질 유발
날씨가 건조한 봄철엔 발뒤꿈치가 갈라지고 각질이 생기기 쉽다. 목욕탕에서 발뒤꿈치 각질을 문질러 봤거나, 무심결에 손톱으로 뜯어냈다면 이미 위험한 상태다. 발뒤꿈치가 두꺼워지고 마른 논바닥처럼 갈라지는 증상을 ‘발뒤꿈치 각화증’이라고 한다.
각화증은 발바닥 피부의 자극과 수분 부족 때문에 생긴다. 춥고 건조한 날씨엔 자극이…
건강한 수면하려면 …‘이불 빨래’ 얼마나 자주?
따뜻한 날씨가 이어지는 가운데 쾌적한 봄을 맞으려면 준비해야 할 게 있다. 바로 겨울철 쉽게 하지 못한 침구류 세탁이다. 매일 밤 포근한 잠을 책임지는 침구류는 생각보다 깨끗하지 않다. 먼지를 비롯해 피부에서 떨어진 각질, 자면서 흘린 땀 흔적 등이 가득하기 때문이다.
침구류 세탁을 주기적으로 하지 않으면 집먼지진드기가 쉽게 번식한다. 집먼지진드기는…
겨울 불청객 '피부 건조증'과 '건선'
습도 유지하고 보습제 사용해야
춥고 건조한 날씨는 피부가 먼저 안다. 심한 피부건조와 가려움증이 있거나 보기 흉한 각질이 겹겹이 쌓인다면 피부건조증 혹은 건선이 시작되고 있을 수 있다. 겨울철 피부를 괴롭히는 피부 건조증과 건선에 대하여 알아본다.
◆피부건조증
날씨가 춥고 건조해지면 많은 사람들이 피부 당김 현상과 …
건선 환자의 절반 가량이 얼굴 건선 경험
내 얼굴에 마른버짐이?...우울증 유발하기도
건선(마른버짐)은 주로 무릎, 팔꿈치, 손, 발, 두피 등에 나타나지만 얼굴로 번지기도 한다. 미국 국립건선재단에 따르면 건선 환자의 절반 가량이 얼굴 건선을 경험하게 된다. 이는 미용상 보기에 흉할뿐더러 우울증 등 정신질환의 원인이 되기도 한다. 미국 건강매체 ‘에브리데이헬스(everydayhealth)’가 얼굴 건선의 증상과 치료법, 관리법을 정리했다.…
[오늘의 건강] 겨울 피부 관리 수칙
겨울철 푸석푸석 건조한 피부, 개선하려면?
전국이 대체로 맑겠으나 동해안과 제주도에는 비나 눈이 내리겠다. 오전부터 저녁 사이 강원 영동과 경북 동해안 일부 지역에도 비 또는 눈 소식이 있겠다. 아침 최저기온은 -7∼5도, 낮 최고기온은 5∼11도로 예보됐다.
오늘의 건강= 최근 거울을 보았을 때 거칠고 푸석한 피부와 마주했다면? 계절의 변화 때문일 수 있겠다. 겨울의 건조한 공기, 차가운…
입술이 갈라지고 피가 나요... '구순염' 예방법
입술은 다른 부위보다 계절 변화에 민감하다. 요즘처럼 춥고 건조한 초겨울 날씨에는 바짝 말라 껍질이 벗겨지는 일이 많다. 몸이 피곤하고 스트레스를 받아도 입술이 부르트고 각질이 생긴다.
입술이 갈라져 피가 나고 입술 속이 벗겨지는 질환을 구순염이라고 한다. 구순염은 피부가 경직되고 신진대사와 혈액순환이 급격히 떨어지면…