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혈관수축

[셀럽헬스] 배우 박솔미, 발라클라바 착용한 동안 미모 공개

박솔미 쓴 ‘발라클라바’ 추위에 유행...보온 효과는?

배우 박솔미가 인스타그램에 발라클라바(Balaclava)를 착용한 모습을 선보였다. 사진 속 박솔미는 니트 재질의 검은색 발라클라바와 동그란 안경을 쓰고 있었다. 박솔미뿐만 아니라 겨울이 오면 유명 연예인들이 발라클라바를 쓴 모습을 종종 볼 수 있다. 발라클라바는 어떤 건강 효과가 있을까? 발라클라바는 머리부터 목, 어깨를 보온할 수 있는 모자다.…

2023.11.21

[오늘의 건강]

오늘의 건강

벌써 입동이라고?...추워지면 '여기' 더 뻣뻣해진다는데

오늘(8일)은 어제보다 2~5도 더 낮고 바람도 강하게 불어 추운 날씨가 예상된다. 기상청에 따르면 아침 최저기온은 -3∼9도, 낮 최고기온 13∼19도로 예보됐다. 미세먼지 농도는 전 권역이 ‘좋음’~‘보통’ 수준이겠다. 오늘의 건강= 오늘은 겨울의 문턱인 입동(立冬)이다. 겨울의 시작을 알리는 날인 만큼 우리 몸에서도 변화가 나타난다. 근육이…

2023.11.08

차가운 물 벌컥벌컥 많이 마시면 혈관 수축...피로감·소화 기능 약화 등

건강뉴스

[많건부] 운동 후 찬물 vs 미지근한 물...어느쪽?

운동 뒤 마시는 물은 그야말로 달짝지근합니다. 물 한 잔으로 몸의 열기를 식힐 뿐만 아니라 땀으로 흘린 수분까지 채울 수 있어 약수처럼 느껴지기도 합니다. 특히 격렬한 운동이 끝난 뒤에는 많은 분들이 찬물을 벌컥벌컥 마시기도 하는데요. 운동이 끝난 다음 수분을 보충하는 건 중요하지만 물의 온도도 고려해야 한다는 사실, 알고 계셨나요? 먼저…

2023.10.28

건강뉴스

일교차 커지는 봄...'돌연사' 주범은?

21일은 낮과 밤의 길이가 같아 일교차가 큰 춘분(春分)이다. 일교차가 심한 날씨에는 갑작스러운 심장혈관 질환을 호소하는 이들이 많다. 급격한 기온 변화에 자율신경계 균형이 깨져 혈관이 갑자기 수축하기 때문이다. 이대서울병원 흉부외과 류상완 교수는 "심혈관 질환 환자들은 일교차가 큰 3월 중순 시기 몸의 변화에 더욱 관심을 가져야 한다"고 말했다.…

2023.03.17

사우나, 족욕 등 다리 혈관 팽창해 부기 유발할 수도

건강뉴스

울퉁불퉁 하지정맥류, 겨울철에 더 괴로워

하지정맥류는 다리 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 질환으로 짧은 바지를 입는 여름에 병원을 찾는 환자가 많은 편이다. 실내외 온도 차가 큰 겨울에도 하지정맥류가 생기기 때문에 안심할 순 없다. 온도 차이가 커지면 혈관의 확장과 수축이 반복하고 판막 기능에 이상이 쉽게 생긴다. 피부 바로 밑에 있는 얕은 정맥을 표재성 정맥이라고 하는데…

2022.12.29

혈관수축

[셀럽헬스] 배우 박솔미, 발라클라바 착용한 동안 미모 공개

[오늘의 건강]

차가운 물 벌컥벌컥 많이 마시면 혈관 수축...피로감·소화 기능 약화 등

﻿사우나, 족욕 등 다리 혈관 팽창해 부기 유발할 수도

사우나, 족욕 등 다리 혈관 팽창해 부기 유발할 수도