스트레스

30년동안 사용해온 스테로이드 크림을 끊으면서 상상을 초월한 심각한 부작용에 시달리는 30대 여성의 사연이 전해졌다. 몸의 털이 다 빠져나가고 유두에서는 진물이 흐르며, 벗겨진 피부 탓에 샤워마저도 제대로 할 수 없는 그의 망가진 일상을 영국 일간 더선이 소개했다. 영국 버크셔주 샌드허스트에 사는 31세 레베카 애비지는 아기 때 부터 앓았던 습진…

신봉선이 최근 미국 여행 근황을 전하면서, 다이어트 이후 다시 살이 쪘다고 고백했다. 앞서 신봉선은 체지방만 11.5㎏ 빼 화제를 모았던 바. 그는 7일 자신의 유튜브 채널 'ㄴ신봉선ㄱ'을 통해 '미국 현지인이 추천하는 캘리포니아 오픈런 맛집 대방출' 영상을 공개했다. 여행을 즐기며 현지 음식을 즐기는 모습을 볼 수 있는 가운데, 하루에 한끼 정도만…

마그네슘은 에너지 생성, 근육 및 신경 기능 그리고 DNA 생성을 포함해 많은 신체 과정에 관여하는 미네랄이다. 체내 마그네슘의 절반 이상은 뼈에 있고, 나머지는 연조직에 있다. 우리 몸은 자연적으로 마그네슘을 만들어 내지 못하기 때문에 식단이나 보충제를 통해 마그네슘을 섭취해야 한다. 다른 영양소는 비타민제, 철분제, 단백질 보충제 등 건강 보조…

겨울철 유독 맛있는 생선이 있다. 날씨가 차가워진 만큼 살이 통통하게 차오르고 식감도 한층 쫄깃해지는 것이다. 대표적으로 과메기와 복어 등이 있다. 두 생선은 해양수산부가 선정한 ‘이달의 수산물’로 꼽히기도 했다. 과메기는 청어나 꽁치를 차가운 바닷바람으로 얼렸다 녹이기를 반복하며 건조해 만든다. 이 과정에서 특유의 감칠맛과 향이 배어든다. 겨울철…

 일본 영화 ‘러브레터’로 유명한 여배우 나카야마 미호가 향년 54세의 나이로 갑작스럽게 사망한 소식이 전해진 가운데, 사인은 ‘목욕 중 익사’로 공식 밝혀졌다. 나카야마는 도쿄 출신으로 1985년, 14살 때 TV 드라마 ‘매번 불러드립니다’로 배우로 데뷔했다. 우리나라에서는 1995년 개봉된 영화 '러브레터'로 일약 스타덤에 올랐다. 8일 일본…

가수 배다해가 시험관 시술 과정을 공개하며 추후 계획과 겪었던 부작용을 솔직히 털어놨다. 배다해는 최근 자신의 유튜브 채널 '다해는다해'에 업로드된 영상에서 시험관 시술과 관련된 근황을 전하며, "현재 난자 채취를 진행 중이며, 배아 이식은 내년에 천천히 진행할 계획"이라고 밝혔다. 시험관 시술은 난소를 자극해 다수의 난자를 채취하고, 체외에서…

담낭암은 대장암, 유방암, 폐암과 더불어 50세 미만의 사람들에게서 증가하고 있는 질병이다. 담낭은 간 근처에 있는 사과 크기의 기관으로, 주로 담즙을 저장하는 역할을 한다. 담즙은 신체에서 섭취한 지방을 분해하는 데 사용되는 물질이다. 40년 이상의 경력을 가진 세계적으로 유명한 종양학자인 카롤 시코라 교수는 영국 일간지 데일리메일과의 인터뷰에서…

화병은 ‘화가 날 만큼 충격적인 일을 경험한 결과’로 생긴 분노로, 우울-가슴 답답-한숨 등 여러 증상으로 나타난다. 질병관리청 자료에 따르면 화병은 한때 정식 진단명으로 사용된 적도 있으나 지금은 인정되지 않고 있다. 심한 갱년기를 겪는 중년 여성 가운데 화병 증상을 호소하는 경우가 있다. 시댁-남편과의 불화, 자녀 문제, 경제 문제 등…

부부는 왜 이혼할까. 성격 차이나 애정 문제 등 그 사유는 많지만 특정 질병이 이혼 가능성을 높일 수도 있다. 심리학자들은 감정적 불안정성과 높은 반응성을 특징으로 하는 신경증을 이혼의 주요 원인으로 보고 있다. 모든 관계는 기복을 겪지만 신경증이 있으면 기복을 부정적이고 해로운 방식으로 해석할 가능성이 더 높기 때문이다. 심리학자 마크…

제2차 세계대전 중 독일군은 전투 중 마약류의 일종인 암페타민을 복용한 것으로 알려졌다. 군대에서 마약을 사용하는 것은 독일군뿐만 아니다. 영국 일간지 데일리메일은 군인들이 적어도 1500년 동안 두려움과 지루함을 이기기 위해 각성제 효능의 약물을 사용했을 가능성이 있다고 학술지 《선사시대 잡지(Praehistorische Zeitschrift)》에…

감기·몸살에 걸리거나 피곤, 스트레스가 심하면 입가에 물집이 생기는 경우가 있다. 헤르페스 감염증(단순포진) 의심 증상이다. 바이러스가 피부와 점막에 감염을 일으켜 주로 수포(물집)가 발생하는 병이다. 피부와 피부의 직접 접촉, 분비물 접촉으로 전파된다. 질병관리청 자료를 중심으로 헤르페스 감염증에 대해 다시 알아보자. 점막 통해…

솔로 가수로 나선 그룹 블랙핑크 로제가 극심한 스트레스로 대상포진을 앓은 적이 있다고 고백했다. 5일 유튜브 채널 '집대성'에 출연한 로제는 “저는 코로나19 때 대상포진에 걸렸다”며 "'아무도 블랙핑크를 안 찾아주면 어떻게 하지. 그럼 나는 앞으로 뭘 하고 살아야 하지'라는 생각 때문"이라고 밝혔다. 이어 "열여섯 살 때부터 지금까지 가수를…

오랜 시간 함께한 부부더라도 사소한 이유로 갈라서는 일은 종종 발생한다. 깊은 관계가 깨질 때는 용서할 수 없는 일 외에도 작은 갈등과 오해가 영향을 주기도 한다. 최근 미국 유명 이혼 전문가는 부부가 이혼하는 의외의 이유 6가지로 과도한 편안함, 자녀 중심의 결혼생활, 소셜미디어 등을 꼽았다. 미국 매체 뉴욕포스트 보도에 따르면 12월부터 1월은…

개그우먼 김효진이 45세에 자연임신에 성공해 현재 5살 막둥이 딸을 얻게된 이야기를 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’에는 “45세 자연임신! 개그우먼들의 솔직하고 화끈한 토크 (조혜련,김지선,김효진)”라는 제목의 영상이 게재됐다. 현재 초등학교 6학년 딸과 5살 막둥이 딸 자매를 키우고 있다는 김효진은 “45살에 자연임신이 됐다”며…

심장은 오랫동안 뇌에서 신호를 전달하는 자율신경계에 의해서만 제어된다고 여겨져 왔다. 심장벽의 표층에 내장된 심장의 신경망은 뇌에서 신호를 전달하는 단순한 중계국으로 여겨져 왔다. 그러나 우리의 심장에 뇌와 독립돼 작동하는 ‘미니 뇌’가 있다는 연구 결과 나왔다. 네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications)》에 발표된 연구에 따르면…

출산 후 태반으로 만든 젤리를 먹는 영상을 소셜미디어에 올렸다가 수많은 사람들로부터 비난을 받은 여성의 사연이 소개됐다. 영국 더미러의 보도에 의하면, 웨스트요크셔 웨이크필드에 사는 하나 브라운(34)은 2023년에 둘째를 임신한 지 12주째에 실시한 검사에서 태반에 문제가 있어 사산, 전자간증, 저체중아, 조산의 위험이 높다는 말을 들었다. 하나는…

숙면은 모든 사람이 간절히 원하는 것 중 하나다. 이 가운데 미국 뉴욕포스트는 미국의 유명 가수 셀레나 고메즈, 모델 몰리 심스, 배우 니콜라 펠츠 베컴이 편안한 수면을 위해 꼭 사용한다는 아이템을 소개했다. 바로 온열패드다. 셀레나 고메즈는 하루를 마무리하며 잠자리에 누울 때 온열패드를 이용한다고 밝힌 바 있다. 그는 앞서 자신의 소셜미디어 계정을…

가수 손담비가 임신 후 건선이 생긴 사실을 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘담비손 DambiXon’에는 ‘임산부 브이로그ㅣ체력관리, 식단관리’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 손담비는 “제가 임신하고 나서 다른 트러블은 없는데 건선이 생겼다”며 근황을 전했다. 그는 “임신 초기에 건선과 간지럼증이 나타나더라”며 “주치의 선생님께서 임신 중…

배우 구혜선(40)이 대학생에게 대시받은 일화를 고백했다. 구혜선은 최근 MBC ‘라디오스타’에 출연해 대학교를 졸업한 근황을 전했다. “13년 만에 성균관대 영상학 학사를 수석으로 졸업했다”는 구혜선은 학교에서 대시받았다고 말했다. 그는 “대시받았지만 그 친구 어머니가 걱정됐다”고 당시 심정을 전했다. 40대임에도 불구하고 대학생에게 대시받을…

냉동 피자, 인스턴트식품, 심지어 마트에서 파는 빵도 사람을 더 빨리 늙게 만들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 국제 학술지 《미국 임상 영양학 저널(The American Journal of Clinical Nutrition)》에 발표된 연구에 따르면 초가공식품(UPF)을 더 많이 섭취하는 사람들은 실제 연령보다 생물학적 노화가 약 4개월 더 빠른…