귀경길 준비해야 생고생 안한다
멀미·졸음·생리현상 이렇게 대비한다
올해는 설 연휴가 짧아 귀경길 정체가 어느 때보다 심할 것으로 예상된다. 오랜 시간 자동차 여행을 하면 건강에 문제가 생기기 쉽다. 아이가 멀미를 하거나 버스 안에서 생리 현상이라도 일어나면 대부분의 사람은 허둥대기 마련이다. 하지만 몇 가지 간단한 준비를 하면 차 안에서…
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멀미
멀미약 먹으면 안 되는 사람은 누구?
식품의약품안전청 사용 안내서
식품의약품안전청이 멀미약의 사용법과 주의사항을 담은 ‘멀미약, 이것만은 알고 사용하세요’를 발간한다. 이 책자에 따르면 알약·액상형 멀미약은 승차 30~60분 전에 먹어야하며 추가로 복용할 때는 4시간 이상의 간격을 두는 것이 좋다. 붙이는 멀미약은 양쪽 귀에 붙이면 용량 과다로 부작용이 생길 수 있으니 한쪽 귀 뒤에…
휴가철에 꼭 챙길 것,조심해야 할 것들
여행 상비약 10가지,콘택트렌즈...
본격적인 여름 휴가철이다. 피서지에서 야외 활동을 할 때 꼭 알아둬야 할 식품ㆍ의약품의 안전 사용 요령과 주의사항을 식품의약품안전청의 도움말로 소개한다.
◇ 식중독 예방 = 장마철 이후 온도와 습도가 높아져 식중독에 걸릴 위험이 크다. 따라서 식재료를 준비하는 것에서부터 조리, 섭취에 이르기까지 철저하게…
3D 영화, 멀미 일으킨다…젊은 층이 더 심해
현기증ㆍ방향감각 상실ㆍ눈의 통증ㆍ2중 시야…
‘아바타’ ‘휴고’ 같은 3D영화가 인기를 끌고 있지만 입체화면이 어지럼증을 일으킨다고 호소하는 이들도 적잖다. 이같은 ‘3D 영화 멀미’ 증상은 나이가 젊을수록 더 많이 나타난다는 연구결과가 나왔다.…
멀미약 키미테, 부작용 경보…그럼 어떻게?
환각·기억장애 나타나면 즉시 제거해야
붙이는 멀미약 '키미테' 패치제품에서 환각, 정신착란, 기억력 장애 등의 부작용이 발견돼소비자안전주의보가 발령됐다. 소비자원은 14일 "소비자위해감시시스템(CISS)에 부작용 사례가 올해 13건 접수됐다"면서 “환각 및 착란 13건, 기억력 감퇴 8건, 어지러움 3건, 시야•수면•보행 장애 각 2건(중복응답)으로…
시각장애인도 피임약정보 쉽게 알 수 있다
시각장애인들이 먹는 피임약의 정보 등을 점자로 손쉽게 알 수 있는 의약품 정보집이
20일 나온다.
식품의약품안전청 식품의약품안전평가원은 18일 제32회 장애인의 날(20일)을 맞아
정보접근 기회가 상대적으로 부족한 시각 장애인들에게 의약품의 올바른 사용법과
안전정보 등을 제공하기 위해 ‘의약품 안전사용 정보집(II)’을 20일 발간·배포한다고…
한방에서 권하는 겨울 건강차 7가지
인삼차 유자차 계피차 모과차 등
기온이 영하 10도 이하로 내려가는 등 추위가 맹위를 떨치고 있다. 그 때문에
감기에 걸려 콜록거리고, 콧물이나 따가운 목으로 고생하는 사람들이 늘고 있다.
이럴 때 한방에서 권하는 차 한 잔을 마시면 몸도 따뜻해지고 그윽한 향기에 마음의
여유도 되찾게 해준다. 또한 차의 재료에 들어있는 성분이 치료 효과도…
민간요법 다양, 대부분 과학적 근거 부족
배에 파스 붙이면 멀미가 예방된다?
명절 연휴 장시간 이동하다보면 구토증이나 어지러움증을 느끼기 쉽다. 멀미를
줄이는 민간요법으로는 △배에 파스 붙이기 △고개를 숙이고 앉기 △껌 씹기 △창문
열고 찬 바람 쐬기 △손에 동전을 들고 있기 등 다양한 방법이 소개되고 있다. 전문가들은
“사람에 따라 효과가 있을 수도 있지만 대부분 과학적인 근거가 없다”고 말한다.
서울대병원 가정의학과…
건강한 명절 위한 일반의약품 주의요령
붙이는 멀미약, 만 7세까지는 ‘독’
긴 명절 연휴 병원을 찾기도 여의치 않고 일반의약품을 찾는 경우가 많다. 일반의약품은
의사의 처방이 없어도 되고 부작용이 적어 쉽게 사 쓸 수 있지만 잘못 사용하면 위험할
수 있다.
식품의약품안전청은 27일 명절연휴 일반의약품 복용 때 주의할 점을 안내했다.
▽ 해열진통제, 빠른 효과 보려면 공복에 먹는다
발열, 두통, 감기, 몸살, 치통, 생리통…
꿀과 빵 속 칼륨과 나트륨이 숙취해소에 도움
토스트에 꿀 발라 먹으면 술 깬다고?
술을 많이 마신 뒤 숙취가 심할 때 빵에 꿀을 발라 먹으면 술 깨는데 효과가 있다는
연구결과가 나왔다.
영국왕립화학학회의 존 엠슬리 박사 팀은 “알코올에 함유된 아세트알데히드(acetaldehyde)라는
독성 물질은 몸으로 들어가면 두통, 멀미, 구토와 같은 숙취를 일으킨다”고 말했다.
그런데 꿀 속에 있는 과당(fructose)이 이 독성…
혈액순환 돕는 생강-계피-인삼차
갑자기 추워진 겨울 날 마시면 좋은 차
따끈한 어묵 국물이 생각나는 겨울이다. 어떤 차를 준비해 마시면 좋을까? 경희의료원
한방2내과 조기호 교수는 혈액순환을 돕고 차가와 진 손발을 녹일 차로 생강차 계피차
인삼차를 추천했다. 겨울에 이 한방차 3인방은 재료를 구하기 쉬워 집에서도 직접
준비해 마실 수 있어 더 안심하고 건강을 챙길 수 있다.
◇ 생강차
생각차는 감기에 걸렸을 때…
물놀이시설, 외이도염-이석증 위험
우리나라 외이도염 환자 6~8월에 최고
워터파크 등 물놀이시설이나 수영장을 찾았다가 질병에 걸리는 수도 있으므로
주의해야 한다. 특히 귀에 문제가 생겨 고생하는 사람들이 있다.
수영장이나 물놀이시설에서 귀에 물이 들어가면 외이도염에 걸릴 위험이 높다.
또 물에 뛰어들다 머리를 부딪쳐 충격을 받으면 이석증에 걸리는 경우도 있다.
건강보험심사평가원에 따르면 외이도염 진료환자가 매년…
노로바이러스 위험…“급히 먹지 말아야”
휴게소 음식, 사자마자 바로 드세요
귀성길이나 귀경길이나 차안에서 여러 시간 고역을 치러야 하는 사람들은 휴게소에서
한 끼 정도를 때우게 된다. 오랜만에 우동이나 호두과자 통감자 버터구이오징어 등
‘휴게소 별미’를 기다리는 어린이들도 있다.
하지만 휴게소에서 파는 간식꺼리는 조리자가 위생에 신경을 쓴다고는 하지만
식중독을 유발할 수 있다. 추우니까 식중독 위험은 없겠지 방심하면…
각종 차내 돌발 상황에 지혜롭게 대처하기
준비된 귀경길이 생고생을 막는다
“꼴짐은 쓰러지고, 똥은 마렵고, 해는 넘어가고…” 요즘 말로 ‘대략 난감’
인 상황을 우리 조상들은 이런 속담으로 표현한 바 있다.
설날 음식 챙기랴, 막히지 않는 도로 알아두랴, 아침 일찍부터 일어난 턱에 피곤한
몸을 이끌고 귀경길에 올라야 한다. 이 중에서도 특히 걱정되는 게 장시간 자동차
여행을 하면서 신경 써야 할 일행의 건강…
각종 차내 돌발 상황에 지혜롭게 대처하기
준비된 귀성길이 생고생을 막는다
“꼴짐은 쓰러지고, 똥은 마렵고, 해는 넘어가고…” 요즘 말로 ‘대략 난감’
인 상황을 우리 조상들은 이런 속담으로 표현한 바 있다.
부모님 선물 챙기랴, 막히지 않는 도로 알아두랴, 챙길 것이 한두 가지가 아닌
귀성길. 그 중에서도 특히 걱정되는 게 장시간 자동차 여행을 하면서 신경 써야 할
일행의 건강 문제이다.
아이가 멀미를 하거나…
멀미와 비슷…메스꺼움과 어지럼증도
‘아바타 두통’ 불균형 시각정보 때문
영화 ‘아바타’ 열풍이 좀처럼 식지 않고 있다. 전국에서 관객 850만 명을 넘어
국내 영화 ‘국가대표’를 넘어서 역대 최다관객 6위에 올랐다. 2D로 볼 때와 3D로
볼 때 어떤 것이 더 재미있는지 비교하려고 이곳저곳의 극장을 도는 ‘폐인’까지
등장했다.
‘아바타’를 3D 영화관에서 본 일부 관객들은 두통과 메스꺼움 뿐 아니라 어지럼증까지…
英 연구진 “숨 속도 조절해도 OK”
멀미 조짐 때 날숨 쉬면 “괜찮아”
흔들리는 차나 배를 탈 때 두려운 것 중에 하나가 멀미다.
사람들은 멀미를 막기 위해 멀미약을 먹거나 붙이는 멀미약 등을 이용해 단단히 대비한다.
그러나 최근 호흡을 조절하는 것 만으로도 멀미를 줄일 수 있다는 연구결과가
나왔다.
뇌는 세 가지 방식으로 사람의 자세를 감지한다고 여겨져 왔다. 내이(內耳, 속귀)는
머리의 움직임을, 눈은…
호흡기질환 숙취해소에 도움
겨울 건강에 좋은 한방차 삼총사
쌀쌀하고 건조한 날씨 때문에 가끔 목이 칼칼하다고 느끼는 사람들이 늘고 있다.
따뜻하고 향기 그윽한 차 한잔은 언 몸을 녹이고 목을 촉촉하게 해 주며 잠깐의 여유까지
선물한다.
겨울철 조심해야 할 질병은 호흡기 질환이다. 면역력이 떨어진 상태에서 호흡기가
건조해지면 금방 목이 칼칼해지고 심하면 침을 삼키기도 힘들 정도로 목이 붓기도
한다.…
금연하면 딸에게 인내력 유전돼
임신 중 흡연, 자녀 과잉장애행동 유발
임신 중 흡연하면 태어난 아기가 주의가 지나치게 산만하고 행동 발달에 문제가
나타난다는 연구 결과가 나왔다.
영국 요크대 훌요크 의과대학의 케이트 E피켓 박사 팀은 3살 아이 1만3000명을
대상으로 태아 때 엄마의 흡연이 행동과 주의력 문제에 어떤 영향을 미치는지 연구
했다.
연구진은 엄마의 흡연, 음주, 약물 사용 정도와 함께 가족 경제…
눈과 귀에 실시간으로 정보가 들어오기 때문
[동영상뉴스] 운전자는 왜 멀미 안할까?
귀성이나 귀경길에 올랐다가 누구나 한 번쯤 ‘멀미’ 때문에 고생을 경험하게
된다.
하지만 멀미를 하지 않는 사람이 있다. 바로 운전하는 사람이다.
우리 몸은 귀, 눈, 관절 등 신체의 모든 기관에 있는 균형을 잡기 위한 센서들이
실시간 작용하고 있다. 움직이는 교통수단은 이 일정하게 작용하고 있는 우리 몸의…