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당뇨

평소에 상처 예방해야… 주기적 혈관 검사 중요

건강뉴스

“발가락 자를 수도” 당뇨발 수술 피하려면?

당뇨병이 생기면 평생 혈당을 조절하고 관리해야 한다. 합병증의 위험도 큰데, 약 15~25%의 당뇨병 환자에게 나타나는 ‘당뇨발’이 대표적이다. 조기에 치료하지 못하면 최악의 경우 발의 일부분을 절단할 위험이 있다. 평소 발 상처 및 발 관리를 잘 하는 게 중요하다. 당뇨발의 정식 명칭은 ‘당뇨병성 족부 질환’이다. 당뇨병 환자의 고혈당 상태가 오래…

“난자는 수 늘어나나 질 떨어져”…제브라피시 실험 결과

건강뉴스

간헐적 단식, 난자와 정자 질 저하?

최근 각광받는 다이어트 요법인 간헐적 단식(시간 제한 식사)이 난자와 정자의 질을  떨어뜨려 임신에 부정적 영향을 미친다는  연구 결과가 나왔다. 간헐적 단식은 8시간 동안 두 끼를 먹고 16시간 동안에는 물로 배를 채우고 음식을 먹지 않는 등 시간 제한 식사법이다 영국 이스트앵글리아대 연구팀은  유전체 구조가 사람과 비슷한 열대어를 대상으로 한…
건강뉴스

비만이 면역체계까지 교란? 새 연구 주목

비만은 만병의 근원으로 여겨진다. 당뇨, 고혈압 등 각종 성인병을 일으키는 대표적 원인이기 때문이다. 최근 비만이 면역체계에도 악영향을 미친다는 연구 결과가 나와 체중 조절의 필요성에 대한 경각심을 일깨우고 있다고 미국 의학전문매체 메디컬뉴스투데이가 보도했다.  우리 신체의 면역 체계는 인체의 방어 체계여서 질병 및 감염으로부터 보호하는 데 도움을…

서구화된 식습관, 비만 등으로 30세 이상 당뇨병 환자 증가세

건강뉴스

늘어나는 '젊은 당뇨'…혈당말고 해야 하는 검사는?

당뇨병은 더 이상 고령층의 질환이 아니다. 서구화된 식습관과 비만으로 젊은 당뇨병 환자가 늘고 있기 때문이다. 특히 젊은 세대들은 당뇨병에 대한 경각심이 약하고 초기에는 겉으로 드러나는 증상도 적어 방치하기 쉽다. 대한당뇨병학회가 발표한 당뇨병 팩트시트 논문에 따르면 2020년 우리나라 30세 이상 당뇨병 환자는 약 600만 명으로 성인 6명 중…

호르몬 분비나 약물 복용에 의해서도 발생

건강뉴스

몸 부으면 신장 문제?…‘부종’ 원인과 치료법

아침에 일어났을 때 얼굴과 손발이 붓고 푸석한 느낌을 겪어본 적이 있는가? 피부와 뼈나 관절을 둘러싸고 있는 연한 부위에 부종이 생기면, 해당 부위가 부풀어 오르고 푸석푸석한 느낌을 갖게 되며 누르면 피부가 일시적으로 움푹 들어가기도 한다. 사람들은 보통 부종이 있으면 신장에 이상이 있는지 의심한다. 정말 신장에 이상이 있을 때도 부종이 발생할 수…

공급부족의약품 지정 등 품귀현상 지속...의료계 "약물 허가사항 살펴야"

바이오워치

체중 감량에 당뇨약 '오젬픽' 사용?...오남용 주의보

GLP-1 유사체 계열의 당뇨약 '오젬픽(성분명 세마글루타이드)'을 비만약으로 사용하는 오남용 사례가 늘면서 각별한 주의가 필요하다는 전문가 논평이 나왔다. 다양한 소셜미디어를 통해 셀럽들의 체중 감량 약물로 각광을 받는 상황이지만, 치료제가 비만약으로 허가를 받지 않았다는 점과 식단 조절 및 생활 습관 교정 없이는 어떠한 혜택도 없다는 평가가…

간헐적 단식, 6개월 유지하면 혈당대사 좋아져

건강뉴스

주 3일만 '이렇게' 식사하면 당뇨병 위험 ↓

간헐적 단식이 고위험군의 제2형 당뇨병 예방에 있어 저칼로리 식단을 능가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《네이처 의학》에 발표된 호주 애들레이드대 연구진의 논문을 토대로 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가 10일(현지시간) 보도한 내용이다. 일주일에 3일은 오전 8시부터 정오 사이에만 식사하고 나머지 4일은 정상적으로 식사를 한 사람은 저칼로리 식단을…

제철 과일 먹고, 가공식품 줄이고...

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단 것 즐기면 생기는 질병....설탕 줄이는 방법은?

설탕이 많이 들어있는 단 음식을 많이 먹으면 건강에 여러 가지로 해로운 영향이 미친다. 전문가들은 “이미 수십 년 전에 심장병을 비롯한 고질병의 주원인이 지방이 아닌 당분으로 판명이 났다”며 “당분을 과다 섭취하면 비만을 비롯해 각종 질병 위험도 커진다”고 말한다. 연구에 따르면 당분이 많은 탄산음료 한 캔을 매일 먹으면 1년 안에 몸무게가…

보상 심리 담당 선조체에 영향...음식 선호도 바꿔

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고지방·고당분 음식, 우리의 뇌에 변화가?

설탕과 지방이 많은 서구식 식단은 전반적인 건강에 부정적 영향을 끼친다. 미국심장협회에 따르면 고지방 및 포화지방 함유량이 높은 식단을 오랜 기간 유지하면 뇌졸중 및 심장병의 위험이 높아진다. 고당분 식단 또한 당뇨병, 비만 및 심장병의 위험을 키운다.  최근 연구는 전형적 서구식 식단인 고지방, 고당분 음식을 오랜 기간 섭취하는 경우 뇌까지 바뀌어…
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달걀,현미... 뱃살 줄이는데 도움되는 식품들

복부에 지방, 특히 내장지방이 너무 많으면 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 다양한 질환에 걸릴 위험이 높아진다. 뱃살을 빼는 가장 좋은 방법은 복부 중심 운동과 음식 조절이다. 뱃살 지방을 줄이는 데 도움이 되는 식품들이 있다. 붉은 과일 =뱃살을 빼는 데 효과가 좋은 과일들은 색이 빨갛거나 적어도 붉은 색을 띤다. 붉은 색을 띠는 과일에는 루비 레드…

특정 지방세포의 생산 자극, 신진대사 둔화를 방지하는 효과

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베이지색 지방?...신진대사 돕는 열쇠인가

제2형 당뇨병, 심장병, 만성 염증 등 건강 문제를 초래할 수 있는 나이와 관련된 비만을 예방할 수 있는 베이지색 지방의 효능이 드러났다. 미국 코넬대 연구팀은 동물 실험에서 특정 유형의 지방 세포의 생산을 자극함으로써 신진대사가 둔화되는 것을 늦출 수 있었다. 인간을 포함한 포유류는 두 가지 주요한 지방 유형을 가지고 있다. 하나는 과도한 칼로리…

술, 바나나, 치즈 등

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약 복용할 때 주의할 음식은?

특정 약을 복용하고 있을 때 피해야 하는 식품들이 있다. 함께 먹으면 상호작용으로 약효를 떨어뜨리거나 위험할 수 있기 때문이다. 미국 건강·영양 매체 ‘잇디스낫댓’이 그런 약과 음식을 정리했다. △술 상식이지만 약을 먹을 때 절대 술을 마시면 안 된다. 우울증, 당뇨, 감기, 불면증 등 거의 모든 약이 알코올과 상호작용하면 부작용을 유발한다.…
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[건강당당] 혈당 높이는 원인들

스트레스는 혈당을 상승시키는 호르몬 분비를 늘린다. 질병으로 몸이 아플 때도 간에 저장된 여분의 포도당이 방출되기 때문에 혈당이 상승한다. 약물에 따라 혈당이나 혈압이 높아질 수 있으니 약을 처방받을 때는 꼭 당뇨가 있다고 알려야 한다. 또 1형 당뇨인의 경우 몸속에 충분한 인슐린이 없다면 운동을 할 때…

서울대병원, 실명 질환과 자살 위험도 연관성 분석

건강뉴스

3대 실명 질환자, '극단 선택' 위험 최대 5배

녹내장, 당뇨망막병증, 삼출성 황반변성 환자는 나이가 들수록 시력이 떨어지고 자살 위험도가 높아진다는 분석 결과가 나왔다. 주변의 적극적인 관심이 필요하다. 서울대병원 안과 김영국 교수(한국과학기술한림원 차세대회원)팀은 국민건강보험공단과 통계청 데이터를 활용해 2010~2020년 3대 실명질환 진단을 받은 환자의 자살 위험도를 분석했다. 국내…