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[셀럽헬스] 비욘세 아침 식단 계란 흰자

43세 탄력퀸 비욘세, 몸매 비결?..아침에 달걀 '이렇게' 먹는다?

세계적 팝스타 비욘세의 탄탄한 몸매는 많은 여성들의 '워너비'다. 그가 지속적으로 몸매를 유지하는 비결은 간단한 아침 식사 루틴에서 찾을 수 있다. 영국 일간 미러에 따르면, 비욘세는 아침 식사로 주로 계란 흰자만 거품 내어 스크램블해 먹는다. 여기에 저지방 우유 한 잔, 시리얼, 영양이 풍부한 야채 주스를 곁들여 먹는다. 이러한 저칼로리 식사는…

흔히 사용되는 미녹시딜...부모 사용시 아기들에게 다모증 일으킬 수 있어 주의 당부, 2023년 후 유럽에서만 12건 보고

"아기 온몸에 털이 덥수룩"...탈모 아빠가 '이것' 바른 탓이라고?

국내에서도 흔히 사용하는 탈모 치료제가 아이들의 몸을 털로 덮이게 만들 수 있다는 경고가 나왔다. 최근 스페인 보건 당국은 전세계 탈모 치료제로 유명한 미녹시딜(minoxidil)이 '늑대 인간 증후군'을 유발해 아기의 몸 전체에 털이 나는 사례가 발생했다고 밝혔다. 이같은 사례는 2023년 이후 유럽에서 약 12건이 보고됐다. 주로 두피에 도포해…

동물의 눈물을 먹는 파리가 사람 눈에 유충 방출...파리 접촉한 사실 기억못하지만 눈병 앓고 있는 고양이 키우고 있어

"눈 안에 지렁이 4마리가 꿈틀"...집서 키운 '이것'에서 옮겼다?

동양 눈 지렁이로 알려진 텔라지아 칼리파에다(Thelazia callipaeda)는 텔라지아시스(thelaziasis)란 기생충 질병을 일으킨다. 눈의 가려움증과 부종, 과도한 눈물 형성, 궤양 등이 주요 증상이며 심하면 실명한다. 이 병은 일반적으로 소 개 고양이 등 가축의 눈물을 먹는 파리에 의해 전염된다. 파리는 칼리파에다 유충을 동물의 눈에 방출한다

[셀럽헬스] 개그맨 정형돈 다이어트

7주만에 10kg 뺀 정형돈 "바지도 흘러내려"...밤에 '이 습관'도 변했다

개그맨 정형돈이 다이어트 후 근황을 전했다. 최근 유튜브 '한작가' 채널에는 ‘폭설로 폭망할 뻔한 하와이행 아빠의 눈물의 인천공항 탈출기’라는 제목의 영상이 업로드 됐다. 이날 가족들을 만나기 위해 폭설을 뚫고 우여곡절 끝에 호놀룰루 공항에 도착한 정형돈은 마중을 나온 아내 한유라와 두 딸들과 감격의 상봉을 했다. 한유라는 "고생했다"며…

계단 오르기도 힘겨웠으나 1년 10개월간 다이어트...체중 82.5kg 달성

“실연 후 86kg 뺐다”...171kg였던 30대女, 13개월간 살뺀 비결은?

체중이 약 171kg였던 30대 여성이 실연 후 다이어트를 시작해 체중 82.5kg를 달성했다. 영국 매체 미러에 따르면 샐리 마틴(34)은 11살 때부터 피자, 과자 등 고칼로리 음식과 음료를 즐기고 편식과 과식을 자주 했다. 샐리는 성인이 된 후 체중이 171kg까지 불어나는 등 비만에 시달렸다. 체력이 떨어지고 계단을 오를 때 현기증을 느끼는 등…

12세 딸의 비만 걱정하던 여성, 여러 다이어트 시도 끝에 비만치료제 오젬픽 권한 사연

"엄마처럼 뚱뚱해지지 마"...12살 딸에게 '이 약' 투여, 어린데 괜찮을까?

12세 딸이 체중 문제로 어려움을 겪자 위고비, 오젬픽 성분의 다이어트 약을 사용하도록 한 여성의 사연이 전해졌다. 영국 데일리메일의 보도에 따르면, 미국 뉴욕에 사는 케이트 핸들러(40)는 어렸을 때부터 지금까지 식습관과 체중 문제로 어려움을 겪었다. 그러다 자신의 딸 버디가 여덟 살때부터 자신과 비슷한 문제를 경험하기 시작하자 그는 아이가 비만이…

세계적 팝가수 엘튼 존, 지난 7월 안구 감염으로 시력 상실...임균(Neisseria gonorrhoeae)이 원인균

팝가수 엘튼 존, "이제 앞 못본다"...오른쪽 눈에 '이것' 감염돼서?

영국 출신의 세계적인 팝가수 엘튼 존(77)이 더 이상 앞을 볼 수 없다고 밝혔다. 영국 데일리메일 등 외신 보도에 따르면, 그는 1일(현지시간) 런던에서 열린 뮤지컬 ‘악마는 프라다를 입는다’ 자선 행사에 참석해 현재 시력을 잃어 자신이 작곡한 공연을 볼 수 없게 됐다고 말했다. 동성인 남편과 함께 행사에 참석한 그는 무대에 올라 “남편은 내게…

[셀럽헬스] 칼럼니스트 곽정은 다이어트 한약 부작용

곽정은 “다이어트 한약 먹고 부작용”…약물 속 ‘이 성분’ 탓이라고?

칼럼니스트 곽정은(45)이 다이어트 한약 복용 후 부작용을 겪은 사실을 고백했다. 최근 KBS Joy ‘연애의 참견’에는 여자친구가 준 한약을 먹은 뒤 부작용을 겪은 남성 사연이 방영됐다. 9살 연하 연인과 교제 중이라는 이 남성은 여자친구로부터 각종 미용 관리를 받았다. “나이 차이 극복을 위해 관리해주는 것”이라는 이유로 여자친구가 남성에게…

반려동물은 10살까지 살면 절반이 암에 걸릴 가능성 있어

잠만 자는 댕댕이, 암일까?...살펴야 할 징후들

반려동물을 위한 암 치료는 수술, 화학 요법, 방사선 치료 등 사람과 동일한 치료법을 따른다. 인간과 마찬가지로 젊은 동물도 암에 걸릴 수 있어 평상시 징후를 잘 살펴야 한다. 과도한 잠, 배변이나 배뇨 이상, 피부의 변화 등 다양한 징후가 있어 평소 알고 있는 게 좋다.

피부 가렵고 극심한 피로감 겪다가 목에서 멍울 만져져...호지킨 림프종 4기 진단

"몸 가렵고 살 빠지더니"...30대女 목에 멍울까지, '이 암 4기'라고?

숨이 가쁘고 피부가 가려운 증상이 단순 노화 또는 습진일 것이라 여겼으나 호지킨 림프종 4기라는 진단을 받은 30대 캐나다 여성 사연이 공개됐다. 영국 매체 더선에 따르면 캐나다 알버타에 사는 테일러 디앤 로이(32)는 수년 동안 숨가쁨, 극심한 피로감 등을 겪었다. 피부가 가려운 증상도 나타났으며 물집이 생겨 습진이라는 진단도 받았다. 그럼에도…

"위가 뇌에 포만감 알리게 '20~30분' 이상에 걸쳐 먹어야"…먹는 속도 늦추기, 물 한 컵 마시기, 탄산음료 피하기, 식후 3~4시간에 본격 운동 등 바람직

"밥, 너무 빨리 먹으면 과식"…'이 시간' 이상 먹어야

입맛이 좋고 맛있는 음식이 눈 앞에 있으면, 과식하기 쉽다. 배가 너무 부르면 기분이 나빠진다. 배가 부른데도 음식에 자꾸 손이 가고, 심지어 몸이 불편할 때까지 먹는다면 폭식증(폭식 장애)을 의심해봐야 한다. 뜻밖에 과식을 한다는 느낌이 들었을 때, 어떻게 하면 좋을까? 미국 건강포털 ‘웹엠디(WebMD)’가 ‘과식 후 해야 할 일들’을 짚었다.…

남편 간호하다 살 찌고 건강 나빠진 40대 여성...6단계 다이어트로 36kg 빼고 건강 유지 중인 사연 공유

"남편 죽고 36kg 뺐다"...뚱뚱했던 세 아이 엄마, 어떻게 살 뺐나 보니

남편의 갑작스러운 죽음 후 세 아이를 홀로 키워야 했던 한 여성이 어려운 상황 속에서도 체중 감량에 성공해, 건강해지겠다는 남편과의 약속을 지킨 사연이 공유됐다. 영국 일간 미러 등은 최근 버밍엄에 사는 스테프 바버(45)가 남편 리치의 죽음 후 38kg을 감량하며 건강을 되찾은 여정을 전했다. 스테프의 남편 리치는 2016년 뇌간 뇌졸중으로…

[셀럽헬스] 가수 겸 배우 수지 결막모반 제거 수술

수지, "눈망울 더 예뻐졌네"...흰자위 '이것' 제거, 뭐길래?

가수 겸 배우 수지가 결막모반 제거 수술을 받았다. 최근 수지는 한 브랜드 스토어 오픈 행사에 새하얀 눈동자로 등장했다. 오래 전부터 수지의 흰자위에 자리 잡고 있던 검은색 점인 결막모반이 사라진 것이다. 이에 팬들은 “눈동자가 더욱 또렷하게 드러나 예뻐졌다” “더 맑은 인상을 준다” 등 반응을 보였다. 결막모반과 제거 수술에 대해 알아본다. 눈…

청국장의 영양소, 콩보다 흡수 잘 된다

중년 여성에 특히 좋은 청국장 먹었더니... 골다공증·고지혈증에 변화가?

청국장은 콩과 미생물이 어우러진 전통 발효식품이다. 특유의 냄새가 나지만 건강에 좋아 일부러 찾는 사람들이 많다. 특히 중년 여성의 건강을 지키는 영양소들이 풍부하다. 콩의 단백질이 살아 있고 이소플라본 성분은 여성 갱년기의 골다공증과 고지혈증 개선 효과가 있다. 유방암 예방에도 도움이 된다. 청국장의 건강 효과에 대해 다시 알아보자.…

코 수술 후 회복기에 과도한 운동이나 과로하면 염증 발생할 수 있어

"한국서 성형했다가, 코 일그러져"…베트남 유명 DJ, '이 행동' 때문?

베트남의 유명 DJ가 한국에서 성형수술을 받은 후 코 모양이 삐뚤어졌다고 주장하며 눈물을 흘렸다. 최근 베트남 매체 ‘독 나잉(Doc Nhanh)’에 따르면 베트남 인기 DJ인 응안98은 성형수술을 받기 위해 남편과 함께 7월 한국을 방문했다. 그는 최근 자신의 소셜미디어에 “미국 공연을 위해 몇 시간 뒤 공항에 가야 하는데 얼굴이 부었다.…

잼 바른 빵·햄은 3초 안에 박테리아 묻어...카펫류보다 평평한 타일이 세균 더 잘 묻어

[많건부] 바닥에 떨어진 음식, ‘3초’ 안에 먹으면 괜찮다?

‘3초룰’이라는 말이 있습니다. 바닥에 떨어뜨린 음식이라도 3초 안에 먹으면 안전하다는 속설인데요. 3초룰을 주장하는 사람은 세균이 붙기 전에 음식을 먹는 것이니 괜찮다고 주장합니다. 정말 괜찮을까요? 잼 바른 빵·햄은 3초 안에 박테리아 묻어...비스킷은 10초 지난 후에도 미검출 국내에서 흔히 3초룰로 통하는 이 법칙은 서구권에서는…

면도 제품, 알레르기, 치아 농양, 혈관 부종 등 관련일 수도

한 대 맞은 것도 아닌데...남성 얼굴 퉁퉁 붓는 뜻밖의 이유는?

아침에 일어나 갑자기 얼굴이 심하게 부어오른 모습을 보면 누구나 놀라기 마련이다. 이럴 때 가장 먼저 할 일은 부기와 관련된 원인을 규명하는 것이다. 염분이 많은 음식을 먹었는지, 알레르기가 생겼는지 등등…. 그것이 아니라면 얼굴 통증 등 다른 증상이 있는지 점검해 봐야 한다. 전문가들은 “얼굴이 붓는 경우는 흔히 몸이 알레르기나 감염과…

[셀럽헬스] 가수 겸 배우 혜리 몸매 관리 비결

혜리, 아찔한 시스루 드레스 자태…연말까지 ‘이것’ 끊기 통했나?

가수 겸 배우 혜리가 레드카펫에서 올블랙 시스루 드레스를 완벽 소화한 가운데 그의 관리 비결이 주목받고 있다. 29일 서울 영등포구 여의도 KBS홀에서 열린 제45회 청룡영화상 레드카펫에 선 혜리는 어깨장식와 트임이 포인트인 블랙 시스루 드레스를 선택했다. 레드카펫에서 당당하게 포즈를 취하는 그의 군살 없는 몸매와 각선미가 눈길을 모았다. 그가…

[노윤정 약사의 건강교실]

찬바람에 눈물 줄줄나는 것도 안구건조증이라고?

갑작스런 폭설과 함께 찬바람이 더 매서워졌다. 기온도 점점 더 떨어지며 공기 건조함도 심해지고 있다. 이럴 때 가장 불편함을 느끼는 곳 중 하나가 바로 눈이다. 특히, 겨울철 아침저녁 찬바람 속에서 바깥에 나가면 자꾸 눈물이 흐르는 증상을 경험하는 분들이 있다. 이는 안구건조증 환자들이 겪는 대표적 증상 중 하나로, 많은 환자분들이 이 상황을 혼란스러워…

[셀럽헬스] 닮은꼴 한가인·김동준 유전자 검사

드디어 만난 한가인·김동준, 충격적으로 닮아…유전자 검사 결과도 '깜짝'

연예계 대표 닮은꼴인 배우 한가인과 가수 겸 배우 김동준이 마침내 만났다. 최근 한가인의 유튜브 채널 '자유부인 한가인'에는 '전 국민이 염원했던 한가인 닮은꼴 김동준을 만났더니? (+유전자 검사)'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 처음 만난 두 사람은 서로의 얼굴을 보자마자 웃음을 터트리며 닮은 꼴임을 인정했다. 이들은 촬영 진행 중에도…